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小雪节气按摩调理的七种方法
小雪时节，没事进行一下按摩对身体大有好处。留学群为大家带来了“小雪节气按摩调理的七种方法”，你学会了么?
小雪节气按摩调理的七种方法
一、小雪十月中坐功
具体方法：每日凌晨三至七点时，左手用力按住膝盖，右手挽住左肘向右方用力拉动，接着换右手按膝，左手挽肘向左方用力拉动。反复各做三至五次。然后牙齿叩动三十六次，调息吐纳，津液咽人丹田九次。可治：肘脱臼，风湿热毒，妇科腹肿、男人疝气、遗尿、尿不出、血尿、睾丸肿大、睾疝、足内翻、抽搐、关节肿痛、转筋、阳萎、痉挛等症。
二、干浴按摩功
适应病症：预防流感。
具体方法：站、坐练功均可，全身放松，两手掌相互摩擦至热，先在面部按摩64次，用手指自前头顶至后头部，侧头部做梳头动作64次，使头皮发热，然后用手掌搓两脚心，各搓64下，最后搓到前胸，腹背部，做干洗澡，搓热为止。
三、抱膝导引功
适应病症：膝以下的下肢痛及下肢麻木症。
具体方法：端坐于椅子上，两脚分开与肩同宽，大腿与小腿呈90度角，躯干伸直，全身放松，下颌向内微收。全身放松，呼吸均匀，右脚踏在地面上不：动，抬起左膝，两手抱在左小腿下部，用力向腹部靠拢，搬36次，然后再左脚踏在地面上不动，抬起右膝，两手抱在右小腿下部，用力向腹部靠拢，搬36次，可使下肢气血流畅，经络疏通。...
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小雪养生:穴位保健康是关键
不同的季节所需要重点保养的脏腑也就有所不同。所以四季养生的原则是：春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，冬季则应当以保养肾脏为主。留学群为大家带来了“小雪养生:穴位保健康是关键”，谢谢阅读。
小雪养生:穴位保健康是关键
冬季是养肾好时节，由于冬天气温寒冷，人们的活动也变得越来越少，而与之相反，一些“喜冷”的疾病却开始“活跃”了起来，悄悄破坏人们的健康和生活。因此有很多人由于个人体质和生活习惯等...[ 查看全文 ]
小雪节气养生药膳食谱
小雪节气到了，我们的身体会缺少一些营养，需要我们进补一些养生的食物。留学群为大家带来了“小雪节气养生药膳食谱”，谢谢阅读。
小雪节气养生药膳食谱
小雪时节，宜吃温润益肾的食物，孙思邈《修养法》中云：宜减辛苦，以养肾气。此时可以多吃羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、芡实、山药、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑椹、黄精等。同时可配合药膳进行调养。
党参枸杞粥：党参15克，枸杞子10克，...[ 查看全文 ]
关于建队节的小品
【关于建队节的小品】
第一项：开幕词。
大队长：亲爱的队员们：
今天，是一个特殊的日子，我们迎来了第64个“建队节”。在这快乐的日子里，又有一批新的队员将要加入我们少先队组织了，我们将为这些队员举行隆重而简朴的入队仪式。在这里，我们还将进行以“日常行为规范小品大赛”的中队风采展示，让我们一起迎接这激动人心的时刻的到来吧!
第二项：大队活动仪式。
大队长：1、全体立正——
2、各中队整队...[ 查看全文 ]
世界各国的国庆节是什么时候？
中国的国庆是每年的10月1日，那么“世界各国的国庆节是什么时候?”，liuxuequn.com小编总结了世界各国的国庆节时间的相关信息，现在和大家一起分享。
1月1日古巴全国解放日
1月1日巴勒斯但武装斗争开始日
1月1日苏丹独立日
1月4日缅甸独立日
1月26日澳大利亚日
1月26日印度共和日
2月4日斯里兰卡独立和国庆日
2月6日新西兰国庆日
2月11日伊朗伊斯兰革命胜利纪念日
2月16日立陶宛...[ 查看全文 ]
小雪节气要注意清除内火
小雪到了，这个节气里，室内暖气都开始供暖，外面寒冷，人们穿得严实，体内的热气散发不出去，就容易生“内火”。留学群提醒大家“小雪节气要注意清除内火”，谢谢阅读。
小雪节气要注意清除内火
小雪是冬季的第二个节气，从每年11月22日或23日开始，到12月7日或8日结束。从这个节气开始，北方开始下雪，但雪下的次数比较少，雪量不大。小雪期间气温继续走低，直接表现就是使我国北方大部分地区的气温逐步达到...[ 查看全文 ]
小雪期间果树越冬管理方法
冬季是各种果树害虫的休眠期，也是防治果树害虫的有利时机。有目的地针对果树越冬害虫采取相应的防治措施，加强果树病虫害的综合防治，此时显得尤为重要。留学群为大家带来了“小雪期间果树越冬管理方法”，谢谢阅读。
小雪期间果树越冬管理方法
其具体防治方法如下：
1. 清
保持果园清洁，清除枯枝、落叶、杂草。枯枝、落叶和果树根部周围杂草是许多害虫的主要越冬部位之一，及时彻底清扫和清除枯枝、落叶...[ 查看全文 ]
小雪节气期间棚室蔬菜要注意防冻
小雪节气前后，气温低，风雪大，如不采取措施，棚室蔬菜极易受冻。所以，首先应注意防冻，一旦受冻应及时补救，减少灾害损失。留学群为大家带来了“小雪节气期间棚室蔬菜要注意防冻”，谢谢阅读。
小雪节气期间棚室蔬菜要注意防冻
一、冬季棚室蔬菜的防冻措施
1、揭膜透光。在不影响棚内温度对作物有害的情况下，遇晴天中午可将塑料薄膜揭开片刻，使棚内作物透光增温。
2、人工增温。在棚室温度不定时，可采...[ 查看全文 ]
蔬菜的冬季存储
冬春时节，市场上正是胡萝卜、大白菜、红薯、青椒等蔬菜的需求旺季，农民朋友当前如能把握时机，做好这些蔬菜的保鲜和贮藏，依市场行情待价出售，就可抓住致富商机，获得较高的经济效益。留学群为大家带来了“蔬菜的冬季存储”，谢谢阅读。
蔬菜的冬季存储
大白菜
大白菜的贮藏方式很多，其中利用自然冷源的简易贮藏法较多。下面简单介绍一些贮藏方法。
1.堆藏
长江中下游和华北南部冬季不太寒冷的地方多...[ 查看全文 ]
小雪农事注意事项
小雪时节要搞好小秋收，采摘林木种子，做好牲畜越冬准备。南方要注意初霜冻天气。风干物燥，大地草木枯黄，要加强森林防火工作。进入小雪节气，气温较低，北方大部时有雨雪，但农事也不能懈怠。留学群为大家带来了“小雪农事注意事项”，谢谢阅读。
小雪农事注意事项
一、蔬菜农事概要
1、加强大棚蔬菜管理，白天注意通风透气，夜间及寒潮来临时做好保温工作。
2、做好病害药剂预防。
3、大棚秋黄瓜进入采摘...[ 查看全文 ]
爱牙日是哪一年开始实施的
每年的9月20日为(中国)全国爱牙日。那么爱牙日是哪一年开始实施的?你知道吗?为帮助大家全面了解爱牙日，liuxuequn.com小编为大家分享爱牙日的由来如下：
爱牙日的由来
1989年，由卫生生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为全国的爱牙日。
宗旨是通过爱牙日活动，来广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行...[ 查看全文 ]
