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月经失调的药膳食疗方法
月经前后的药膳正确调理
“很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。”医生介绍，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。
月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。
妇女有经、孕、产、乳的生理特点，其每一个环节都离不开机体阴血的充足。如果阴血不足，必然会导致生理异常，造成种种病症，故中医有“妇女以血为本”的理论。
月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、镁等丢失。
女性进补的基本原则是滋阴养血。虽然引起月经失调的原因多种多样，但最常见的还是气血亏虚，阴血不足，故经病进补法当以滋阴养血为主。
以下介绍几款药膳汤品，分别从女性月经前后四个不同时期，对女性身体进行调理滋补，使女性即使是处于月经生理期，仍能够容貌焕发，减少月经所带来的烦闷感。
月经提前：
指月经每月提前6～7天以上来潮，甚至每月行经2次，又称为“月经超前”。气血虚弱者常见血量多而色淡红、质清稀，精神疲倦，气短心悸，小腹有空坠感，面色无华，舌质淡，脉...
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月经失调的药膳食疗方法的相关文章
艾草的功效与作用
艾草有什么功效与作用?下面是由留学群实用资料栏目小编整理的艾草的功效与作用，欢迎查看。
【艾草的功效与作用】
艾草是一种多年生草本植物，分布于亚洲及欧洲地区。一般用于针灸术的“灸”。所谓针灸其实分成两个部分。“针”就是拿针刺穴道，而“灸”就是拿艾草点燃之后去熏、烫穴道，穴道受热固然有刺激，但并不是任何纸或草点燃了都能作为“灸”使用。艾草的气味肯定也同时发挥了一定的作用。
中国民间用拔...[ 查看全文 ]
黄连素的功效与作用
下面是留学群小编为大家整理的黄连素的功效与作用，欢迎大家阅读。更多相关内容请关注留学群实用资料栏目。
黄连素的功效与作用
功效：
1、黄连素在临床中一直作为非处方药用于治疗腹泻，但是现代药理学研究证实黄连素具有显著的抗心力衰竭、抗心律失常、降低胆固醇、抗制血管平滑肌增殖、改善胰岛素抵抗、抗血小板、抗炎等作用，因而在心血管系统和神经系统疾病方面将可能有广泛、重要的应用前景，日益受到重视...[ 查看全文 ]
蟑螂的危害
蟑螂是四害中的一种，蟑螂不像蚊子会咬人，但是蟑螂的危害要比蚊子大得多，也是四害中危害最严重的。它对人的身体健康、生活，甚至企业的生产都会造成严重的影响。下面是留学群小编精心为大家整理的蟑螂的危害，欢迎阅读。更多蟑螂的危害相关内容请关注留学群实用资料栏目!
蟑螂的危害
一、健康危害，蟑螂对人的主要危害是什么?
蟑螂对人的危害仅次于家蝇，有时会更使人讨厌。它不仅传播疾病，还会使人造成过敏...[ 查看全文 ]
梦见死去的亲人
梦见死去的亲人代表什么呢?下面是由留学群实用资料栏目小编整理的梦见死去的亲人解梦，欢迎查看。
【梦见死去的亲人】
吉兆，会有好消息传来。
梦见死人或死去的亲人，表示你打算忘记一些不快的往事，并准备从失意中再站起来。
梦到梦见死了的亲人或已死的人很高兴快乐，这是吉祥之梦，如果是悲伤、严肃的则是骨肉将有意外。
梦到亲人去世，你去参加葬礼，表示会一切顺利，好事连连。如丢失的东西重新出现，与...[ 查看全文 ]
吃狗肉的禁忌
狗肉功效 吃狗肉的9大饮食禁忌
食用狗肉可增强人的体魄，提高消化能力，促进血液循环，改善性功能。狗肉还可用于老年人的虚弱症，如尿溺不尽、四肢厥冷、精神不振等。冬天常吃，可使老年人增强抗寒能力。在中医上讲，狗肉有温补肾阳的作用，对于肾阳虚，患阳萎和早泄的病人有疗效。狗肉有一定的养生功效，但是一些食用禁忌也是我们必须知道的，下面就赶紧和饮食常识小编一起来看一下吧。
狗肉功效
1、主安五脏，补绝伤...[ 查看全文 ]
纹身的忌讳和讲究
现在很多人都喜欢纹身，但是纹身要注意一些事项，不然就会感觉像黑社会了。留学群小编为大家带来了纹身的忌讳和讲究，谢谢查看。
纹身的忌讳和讲究
一、纹身必读口诀
图案有讲，纹前多想;易纹难祛，深思熟虑;
神龙满背，权威尊贵;青龙过肩，财路无边;
吉祥锦鲤，大吉大利;鲤鱼跃起，福禄无比;
身纹大虎，必有大福;背有雄狮，王者雄姿;
青龙盘腿，财如洪水;身纹虎头，富贵不愁;
关公再前...[ 查看全文 ]
月经不调吃什么调理
不少女性朋友有月经不调的症状，月经推迟、月经过少、月经过多等都是其表现，其实食疗是最好的方法，那么月经不调吃什么调理呢?下面是留学群小编精心为大家整理的月经不调吃什么调理，欢迎阅读。更多月经不调吃什么调理相关内容请关注留学群实用资料栏目!
月经不调吃什么调理
1、饮食温热，不要食用生冷食物
月经不调吃什么调理呢?在中医学中认为，食用温热食物有助于血液运行通畅，而食用生冷寒性食物，则不...[ 查看全文 ]
花生的功效与作用及食用方法
花生
别名：长生果、长寿果、落花生、生花生、花生米
禁忌人群：胆病患者慎食;体寒湿滞及肠滑便泄者、患血黏度高及有血栓者、内热上火者忌食。
适宜人群：一般人群均可食用。
花生的热量表(每100克)
热量(298大卡)、泛酸(2.8毫克)、生物素(34微克)、胆碱(992毫克)
花生的基本介绍
花生为豆科作物，优质食用油主要油料品种之一，又名“落花生”或“长生果”。落花生源于山东乳山...[ 查看全文 ]
吃花生的好处
常吃花生有5大好处
花生素有“长生果”之称，吃对花生，对健康有5大好处。水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。美国《烹饪之光》杂志综合最新研究，刊文介绍了花生的5个好处。
1.控制食欲。
花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。发表在《营养与代谢》期刊上的一篇文章发现，用花生当零食的人吃得更少。美国普度大学营养科学系教授马特斯博士说：“...[ 查看全文 ]
人死前的15种征兆
人的一生就是那么奇妙，不知道自己怎么出生，也不知道自己死去，据说人在临死前都有一些征兆和神秘征兆。下面是留学群小编精心为大家整理的人死前的15种征兆，欢迎阅读。更多人死前的15种征兆相关内容请关注留学群实用资料栏目!
人死前的15种征兆
第一个征兆：呼出的气体是冷的。人一般吐出一口气体在掌心之中，都能感觉到这股气体是温热的，但一旦时日无多了，呼出的气体就成了冷的。
第二个征兆：别...[ 查看全文 ]
