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凉拌苦瓜的做法
苦瓜有下火的作用,吃了对身体大有好处哦。留学群小编为大家带来了凉拌苦瓜的做法,谢谢查看。
凉拌苦瓜的做法
1. 苦瓜放清水里浸泡,然后用刷子刷洗干净表面。
2. 把苦瓜对半剖开,用勺子把瓜瓤部分刮除,尽量把里面白色部分刮干净。
3. 切成薄片,撒上一勺盐,用手抓捏均匀后,静置10分钟左右。红椒洗干净后,切成丝备用。
4. 锅中水烧开,把盐腌过的苦瓜倒进去,煮半分钟。
5. 准备一盆冰水,苦瓜焯好捞出用凉水冲洗降温,然后立即泡入冰水中。
6. 五分钟后捞出苦瓜沥干水分,放红椒丝,少许盐,鸡精,白醋和麻油一起拌匀即可。...
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功效
1.提高免疫力
柠檬水中富含有很丰富的维生素C它有助于人体的免疫系统抵抗感冒,柠檬水还能够促进人体对铁元素的吸收,因为维生素C可以让人体的血红铁素的生物利用率提高4倍。
2.促进伤口愈合
维生素C是促进伤口愈合,保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一...[ 查看全文 ]
橄榄油的功效与作用
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促进血液循环
橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。在阿尔特米斯·西莫普勒斯博士所著的《欧咪伽健康.简单易行的长寿计划》一书中提到食用油中ω-6脂肪酸会使动脉收缩,从而迫使心脏超负荷工作,造成高血压。
而橄...[ 查看全文 ]
中国结的编法图解
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梅花结
梅花是中国国花,属于冬花,在冬春之交开放,率先报春的来临,自古以来,一向被视为吉祥之花。梅与松、竹合称"岁寒三友",因为松、竹经冬不凋,梅则耐寒开花,因此人们就以它们这种年年岁岁永恒不变的节操比喻不变的友情。南宋马远曾绘有松、竹、梅"岁寒三友图",可见松、竹、...[ 查看全文 ]
头痛的原因和治疗方法
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头痛的原因和治疗方法
原因
物理因素
引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等,都能引起头痛。
神经精神因素
当身体和精神受到外界环境的不良刺激时,往往会产生焦虑、焦虑等情绪,从而导致...[ 查看全文 ]
生女孩的科学方法
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1、饮食调节
其实生女孩和生男孩的方法是相似的,只是刚好所要做的准备方向有点相反而已。例如生男孩是尽量碱性那边靠,若是想生女孩就要往酸性这边来了。所以想要生女孩的话,女方可多吃泥鳅、牛肉、猪肉、鸡肉、橘子、草莓、葡萄等酸性食物,让体质偏酸性而。而男方可多吃牛奶、面粉制...[ 查看全文 ]
幸福的句子
幸福的句子
1、幸福就是晚上加班到很晚,回到自家楼下时,仰头看见客厅的那扇窗户仍然透出点点灯光。
2、幸福就是夜深人静的时候独自在灯下看一本好书,偶然间读到的一句话语触动了内心最纤细的神经,无意中一抬头,发现橘红色的灯光柔柔地铺满房间。
3、幸福,就是和喜欢的人,在喜欢的地方,做喜欢的事情,无论是相爱还是争吵。
4、幸福就是在路边看到一位盲人乐手正在吹笛子,悠扬的笛声让人流连忘返,于是掏出...[ 查看全文 ]
鸡血藤的功效与作用
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1、鸡血藤治腰痛、白带:鸡血藤30克、 金樱根、千斤拔、杜仲藤、旱莲草各30克、必要时加党参15克,每日1剂2次煎服。(《全国中草药汇编》)
2、鸡血藤去瘀血,生新血,流利经脉。治暑痧,风血痹症。《饮片新参》
3、鸡血藤治经闭:鸡血藤、穿破石各20克,水煎服,每...[ 查看全文 ]
川芎的功效与作用
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1、活血行气
①用于冠心病心绞痛,症见胸闷憋气、心前区压痛频繁发作者,可与红花、丹参、降香、赤芍同用,冠心2号方。
②用于气血瘀滞所致的疾病,如月经先期、量多色红者,为血热,可与生地、牡丹皮、当归等同用;月经后期,1~2个月1次,经行时腰腹痛、白带多色白,与当归、炮...[ 查看全文 ]
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1、小光棍节到,祝福送到。烦恼要跑光,忧愁要忘光,悲伤要丢光,难过要弃光。唯有爱情不能光,若是不脱光,春节难回乡。祝早日脱光,幸福回乡!
2、蜜蜂牵着蝴蝶飞,乌龟愿把蜗牛背,老虎把猫满地追,青蛙蛤蟆抱成堆…动物会长大怒:不是同类不许通婚!...[ 查看全文 ]
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1.双向调节作用 人体健康要依靠肌体内的环境平衡,即阴阳平衡。红景天能调动肌体内一切积极因素,具有补不足、减多余的双向调节作用,通过对人体代谢系统、循环系统、神经系统、内分泌系统、免疫系统等进行自我调节,使肌体达到最佳状态,使体内的血压、血红蛋白、血色素、血糖、心脑...[ 查看全文 ]