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薏仁米的功效与作用及食用方法
薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王。留学群小编给大家带来了薏仁米的功效与作用及食用方法，欢迎查看。
薏仁米的功效与作用及食用方法
准备材料: 薏米、百合、山药、银耳等。
1.功效
1.美白肌肤：薏仁因富含蛋白质，常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效。
2.促进新陈代谢：薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。
3.防止脱发：具有营养头发，防止脱发，并使头发光滑柔软。
4.抑制骨骼肌的收缩：薏仁可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉之挛缩，缩短其疲劳曲线;能抑制横纹肌之收缩。
5.抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。
2.作用
1.预防和抵抗癌症：现代科学证实，薏仁内含的薏苡脂有阻止癌细胞生长及伤害作用。
2.增强免疫力：增强免疫力和抗炎作用，提高机体的免疫能力，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。
3.镇静、镇痛及解热：具有镇静、镇痛及解热作用。对风湿痹痛患者有良效。
4.对心血管的作用：抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是肺血管扩张。
5.延缓衰老：具有降血钙、延缓衰老作用。
6.薏仁有减肥、治面疱的作用：每...
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正如故乡是用来怀念的，青春就是用来追忆的，当你怀揣着它时，它一文不值，只有将它耗尽后，再回过头看，一切才有了意义——爱过我们的人和伤害过我们的人，都是我们青春存在的意义。留学群小编给大家带来了致青春中的经典语录，欢迎查看。
致青春中的经典语录
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右脸颊长痘的原因
脸上无缘无故就长了一些痘痘是不是很烦恼。留学群小编告诉大家右脸颊长痘的原因，欢迎查看。
右脸颊长痘的原因
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中医学认为，肺主皮毛，并开窍于鼻，所以当肺火旺盛时，痘痘也就出现在了右边脸颊了。
2.油脂分泌过旺
分泌过旺的油脂容易与外界脏物混合从而容易引起毛孔堵塞，被堵塞的毛孔不仅内部得不到透气，而且外部的不到彻底清洁，久而久之痘痘就这样产生了。
3.睡眠不足
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沉香的功效与作用
你知道沉香是什么?它是一种木材，据说把它放在水中会沉下去。留学群小编告诉大家沉香的功效与作用，欢迎查看。
沉香的功效与作用
沉香的功效与作用简介
行气止痛,温中止呕,纳气平喘
沉香食疗作用
沉香味辛、苦，性温;归脾、胃、肾经;气香行散，降而能升;具有行气温中降逆，暖肾纳气平喘的功效。
沉香的其他用途
它的树脂可制成香料或供药用，木材可制线香，而树皮可用来造纸.
沉香适合人群
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世界最穷的国家排行
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第十名：阿富汗-人均GDP800美元
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玛卡的功效
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由于玛卡中含有多种均衡合理的营养成份以及多种具有生物活性的次生代谢产物，因此，玛卡具备多种保健和治疗功效与作用，传统上可用于增强精力、提高生育力、治疗更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症，另外，它还具有抗癌和抗白血病等作用。这些神奇的功效在近十年引起了世界各国科学家的极大兴趣。关于玛卡的营养保健和药理、药效以及临床实验研究正在世界范围内全面展开。必将为人类的健康...[ 查看全文 ]
金银花的功效与作用
【金银花的功效与作用】
金银花的功效
中医认为金银花(即忍冬的花蕾)性寒，味甘，入肺、足阳明、太阴经，略有酸味，具有清热解毒、凉血、通经活络。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。
《滇南本草》："清热，解诸疮，痈疽发背，丹流瘰疬。"
《生草药性备要》;"能消痈疽疔毒，止痢疾，洗疳疮，去皮肤血热。"
《本草备要》："养血止渴。治疥癣。"
《重庆堂随笔》："清络中风火湿热，解...[ 查看全文 ]
柠檬水的功效与作用
【柠檬水的功效与作用】
柠檬水的功效
柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经;有化痰止咳，生津，健脾的功效;主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。应用于劳累过度、全身酸痛无力：果核3克，研成粉，用米酒30克送服，每晚睡前服。
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无限猴子定理的意思
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无限猴子定理的意思
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其他取代的叙述，可能是用英国博物馆或美国国会图书馆取代法国国家图书馆;另一个常见的版...[ 查看全文 ]
碘伏的作用
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碘伏的作用
医用
用于皮肤的消毒，通常在手术前对手术部位消毒以及对手术器械侵泡消毒、注射部位皮肤消毒。
对一般的外伤，比如轻度烧伤、烫伤、冻伤、刀伤、擦伤等有良好的消毒效果。
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鞋带的系法图解
鞋带的系法图解【十字交叉结】
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2、跳一个孔穿进去;
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鞋带的系法图解【梯形结】
1、调整鞋带两端长度后，从内...[ 查看全文 ]
