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职场心理解读：如何化解心理压力
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压力是社会及人类进步使然，存在于我们每个“社会人”的心灵、思想或身体中的，是不可避免的。善于减压的人善于剖析压力的根源，且接受和正视压力的存在，而非逃避压力。
1.运用言语和想象放松
通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。
2.支解法
请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。
3.想哭就哭
医学心理学家认为，哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测验血压，然后按正常血压和高血压编成二组，分别询问他们是否哭泣过，结果87%的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数回答说从不流泪。由此看来，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
4.一读解千愁
在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。
5.拥抱大树
在澳大利亚的一些公园里，每天早晨都会看到不少人拥抱大树...
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感情心理测试：你的感情稳定吗
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你们的感情稳定吗?是因为你的原因是还是因为他的原因?可以给另一半做做这个测试，找出不稳定因素……
题目： 假如你是幕后工作人员，下列三个职位你最想当哪一个?
A、首席造型师
B、金牌编剧
C、大牌导演
解析：
选A“首席造型师”的朋友：你的感情稳定度比较高，目前你只要遇到好对象你就会克制自己...[ 查看全文 ]
心理小测试：你人生最大危机是什么
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你面临过的最大危机是什么?小时候也许是考试不及格，长大了变成找不到好工作，再成熟一点就成了难寻人生伴侣。每个不同的年龄阶段，你所面临的危机不同，你人生最大的危机已经过去了还是尚且没有到来呢?
1、你相信恶有恶报吗?
是的-10不是-2
2、看新闻只喜欢看娱乐新闻吗?
是的-11不是-3
3...[ 查看全文 ]
职场心理分析：频繁跳槽的自卑心理
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今年26岁的张先生虽然年龄不大，但是工作经历却颇为复杂，4年间竟然转换了七八个工作，最短的一次只在单位工作了一个月就辞职了。张先生对现在的工作仍不满意，觉得枯燥无味，没有前途，又想到跳槽。但多次跳槽使张先生产生了自卑心理，认为自己能力差，加之父母对其的唠叨，内心很是纠结、矛盾，几乎每晚失眠，感觉人都要...[ 查看全文 ]
职场心理分析：做一个快乐的职场人
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把自己看做自由人
想象自己是个独立的承包者，你的雇主是位大客户，然后合理分配你的时间，以达到不仅满足客户所需，而且还可从各方面发展自己的目的。
工作娱乐两不误
有些人只知道拼命工作。一开始在晚上加1～2个小时班，不久便整星期地加班，最后连周末也成了办公时间。实际上，工作成了霸占他全部光阴的横蛮客。这类...[ 查看全文 ]
心理咨询行业经验：心理咨询师的借与还
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咨询师与来访者其实是阳光与雨露的关系。当来访者因咨询师成长，那必然咨询师也会因来访者成长。如果咨询师是来访者的太阳，来访者就一定是咨询师的雨露。其一，来访者的成长给了咨询师成功的经验，让咨询师对自己的理念与方法获得认可。其二，那些成长特别快的来访者都是特别有悟性，一些观点能影响到咨询师的。其三，来...[ 查看全文 ]
心理教育：心理小技能分享
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甲去买烟，烟29元，但他没火柴，跟店员说："顺便送一盒火柴吧。"店员没给。
乙去买烟，烟29元，他也没火柴，跟店员说："便宜一毛吧。"最后，他用这一毛买一盒火柴。
这是最简单的心理边际效应。第一种：店主认为自己在一个商品上赚钱了，另外一个没赚钱。赚钱感觉指数为1。第二种：店主认为两个商品都赚钱了，赚钱 ...[ 查看全文 ]
心理咨询证书可以在北京专职社工考试中加分
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北京市取得心理咨询师证书可在专职社工招考中加分
2016年下半年专职工会社会工作者招录考试笔试已经结束。经招录工作领导小组研究决定，本次考试进入面试最低控制分数线为60分。本标准包含取得助理社会工作师、社会工作师、心理咨询师三级、心理咨询师二级、助理劳动关系协调师、劳动关系协调师职业水平证书人...[ 查看全文 ]
心理小测试：你会惹人烦吗
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你自己永远不知道自己是什么地方在招人烦，直到别人忍不住告诉你，你会恍然大悟，但是也许还是不敢相信，也许这正是你引以为傲的地方，却成了你的致命伤，看看吧?
1、你总是在要求别人尊重你
不是-3是的-2
2、你总是觉得自己说错话?
不是-4是的-3
3、你说话似乎总是找不着要点?
不是-5是的-4
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职场心理测试：你的工作压力有多大
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通过下面的情景测试我们可以看一下我们的工作到底给我们带来了多大的压力。
如果你收到了一封公司寄来的信，没有署名是哪个部门，只标注了内详的字样，你会认为是：
A、今天好像不是我的生日，是公司又要举办什么活动了吗?马上打开看看到底又有什么新鲜的东西。
B、心里面没有什么概念，只是觉得挺奇怪的为什么...[ 查看全文 ]
亲子心理教育：孩子爱模仿不好的行为如何处理
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在教育孩子的过程中，经常有家长遇到这样的困惑：孩子总是喜欢模仿别人，在幼儿园，经常模仿不遵守纪律的小朋友，学说脏话，人家干什么他就干什么，用幼儿园老师的话说就是“不学好!”。
爱模仿是儿童心理特点之一。在儿童的日常生活中可以发现，他们常常倾心于对某些反面典型的模仿，这在心理学上称为模仿偏向。...[ 查看全文 ]
