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2017考研冲刺:饮食注意事项
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2017考研冲刺:饮食注意事项
一、正餐要吃好
正餐就是所谓的一日三餐,对于一日三餐有这么一句讲究:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。我们平时在正餐时吃的食物是我们平时所需能量的主要来源,一般来说,主食中含有碳水化合物,也能较快地转化为葡萄糖;葡萄糖又是大脑思维的主要依靠,不吃主食或者摄取量不足,会使得大脑运转缓慢。所以同学们一定要吃好每一顿主食,爱美的女生在考研期间也不要忽略自己的健康。
建议同学们在平时选择主食的时候要以清淡为主,正常的吃些米饭或者馒头就好,不要选择那些高油脂高热量的重口味食物。油腻的食物不易消化,还会加重消化系统负担,使得大脑灵敏度降低。为了复习效率,这种东西大家还是敬而远之比较好。
二、零食要选好
大部分同学应该都很喜欢吃些小零食,特别是女生,在学习的空余总喜欢吃些小零食。在零食的选择上,同学们可以选择一些坚果或者小水果之类比较健康的东西;坚果中含有大量不饱和脂肪酸、卵磷酸等,能为大脑供给能量和优蛋白质,是考生的必备小零食;但即使对身体好吃的时候也要适量,由于坚果热量较高,吃多了容易上火,也会让你的肠胃增加负担感到疲倦。
三、拒绝垃圾食品
所谓的垃圾食品,指仅仅提供一些热...
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2017考研冲刺:饮食注意事项的相关文章
2017年考研考场答题技巧
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2017年考研考场答题技巧
一、时刻保持头脑清醒、情绪平稳
考试、特别是升学考试,是一种高强度高难度的脑力劳动。因此,一定要在考试过程中保持健康的身体、清醒的头脑。考前要休息好,记住睡前喝一杯热牛奶能保证你的睡眠质量。考试时不宜太激动、太惧怕、太紧张,需要保持一种平稳的心态,使答题过程达到并保持最佳的思维状态...[ 查看全文 ]
2017考研初试三大注意事项
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2017考研初试三大注意事项
初试越来越近,大家心里越来越打鼓:最近出错越来越多,是不是考不上了?其实初试题目没你想的那么难。越是关键时期,大家越要摆正心态,下面三个提醒大家注意了!
一、题目难度没你想得那么夸张
很多考生往往会把考研试题的难度想得很夸张,觉得都是出一些难题偏题怪题,其实出题老师真的没有你想...[ 查看全文 ]
2017考研最后20天怎么复习
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2017考研最后20天怎么复习
回归教材、扫除盲区
最后的复习要有一种回归,做题不一定多,但一定要“精”。同时根据复习中暴露的问题查漏补缺,在教材等复习资料对应处明确薄弱环节,避免“短腿项目”拉分。对考纲中所列考点逐个检查,扫除盲区,做到万无一失。
文科复习、重视梳理
最后文科的复习无须把所有的知识都从头...[ 查看全文 ]
考研当天15种突发情况要提前预防
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考研当天15种突发情况要提前预防
在考试当天总有突发情况出现,或轻或重,都会对大家产生一定的影响,大家要及时预防。
临考感冒
应急预案:按说明书服用常用药物将有助于症状缓解,最好是服用中成药,这样不会引起嗜睡。此外,考生生病用药,一定要注意药品的不良反应。考试期间如果生了病可先请教医生,选择不会产生昏睡...[ 查看全文 ]
2017浙江省全国硕士研究生招生考试举报电话
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2017浙江省全国硕士研究生招生考试举报电话
2017年浙江省全国硕士研究生招生考试举报电话:
057188008711(省教育厅)
057188906609(省考试院)
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2018考研招生简章
2018考研专业目录
2018考研报名
2018考研报名时间
2018考研报名流...[ 查看全文 ]
2017中国科学院大学考研考场查询入口
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2017中国科学院大学考研考场查询入口:
http://admission.ucas.ac.cn/info/ExaminationPlace/4c7e0e9f-2311-47a0-8f12-b0ec992078ac
点击下面图片即可进行考研考场查询:
2017年全国硕士研究生招生考试将于2016...[ 查看全文 ]
考研答题技巧:同样的答案怎样多得几分
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考研答题技巧:同样的答案怎样多得几分
1.评阅速度很快
一个老师每天阅卷的数量在几百到几千左右,这就要求他们需要较快的阅卷速度,也就意味着他们评阅每道题的速度非常之快,甚至可能只需要几秒钟。
对策:卷面整洁,字迹工整
面对如此快的改卷速度,考生在答题时就要有技巧,尽可能在一开始就博得阅卷老师的好感。...[ 查看全文 ]
2017考研复习冲刺要把握好7个方面
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2017考研复习冲刺要把握好7个方面
冲刺阶段复习很关键,最后20几天时间,大家努努力加把劲。总结了七个方面需要大家特别注意,努力做好的,一起来看看吧。
01、明确学习任务
建议考研人对自己的基础进行初步的检测,根据自己现有的复习成果和目标院校的情况调整自己的学习计划,一定要有计划,这样你的心态才会...[ 查看全文 ]
考研冲刺:时间精力怎样合理分配
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考研冲刺:时间精力怎样合理分配
冲刺复习阶段,时间和精力一定要合理的分配搭配,找到正确的复习方法,这样才能把余下不多的时间高效率的利用起来,具体怎么做到呢?建议大家从下面两个方面把握:
一、复习时间与复习方法
在这个阶段,考生很容易形成一个恶性循环的链条:
时间紧张——心态不平静—— 大脑虚假饱和——记不...[ 查看全文 ]
2017考研冲刺需做的十一件小事
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2017考研冲刺需做的十一件小事
考研漫长的备考期终于进入了最后的冲刺阶段,这最后一个月宝贵的时间,主要应该做什么事情呢?磨刀不误砍柴功,做好这十一件事,你在迈进考场前可能就已经成功了一半。
一、历年真题精析 磨刀砺剑夺高分
真题作为每年考研的风向标之一,历来为考生所重视,对真题的分析能够在一定程度上把...[ 查看全文 ]