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2017年公共营养师(三级)重点:能量来源的相关文章推荐

2017年公共营养师(三级)重点:能量来源

留学群公共营养师考试栏目整理“2017年公共营养师(三级)重点:能量来源”希望对广大考生有所帮助,更多详情,请继续关注我们网站的更新,我们将竭诚为广大考生服务! 2017年公共营养师(三级)重点:能量来源 (1) 人体所需能量的来源 人类是通过摄取动、植物性食物获得所需的能量。动、植物性食物中所含的营养可分为碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素。 (2) 碳水化合物、脂肪、蛋白质的“卡价”(能量系数) 1g碳水化合物:17.15KJ?8%=16.81KJ(4.0Kcal) 1g脂肪:39.54KJ?5%=37.56KJ(9.0Kcal) 1g蛋白质:18.2KJ?2%=16.74KJ(4.0Kcal) (3) 一般成人能量来源的合理分配 成人碳水化合物供给的能量以占总能量的55%-65%,脂肪占20%-30%,蛋白质占10%-15%... [ 查看全文 ]

2017年公共营养师(三级)重点:能量来源的相关文章

三级公共营养师2017年考点:铁

“三级公共营养师2017年考点:铁”一文由留学群公共营养师考试栏目整理,希望对广大考生有所帮助,欢迎广大考生前来阅读! 三级公共营养师2017年考点:铁 ① 人体必须微量元素的种类 第一类人体必须的微量元素铁(Fe)碘(I)锌(Zn)硒(Se)铜(Cu)闵(Mo)铬(Cr)钴(Co)第二类人体可能必须的数量元素、锰(Mn)硅(Si)镍(Ni)硼(B)钒(V)第三类具有潜在毒性,但在低剂量...[ 查看全文 ]

2017年三级公共营养师重点:能量消耗

留学群公共营养师考试栏目精心整理提供“2017年三级公共营养师重点:能量消耗”希望可以帮助到您,更多讯息,请继续关注我们网站的更新! 2017年三级公共营养师重点:能量消耗 1、人体能量消耗的几个方面 基础代谢和体力活动是人体能量消耗的主要因素还有食物热效应和生长发育及影响能量消耗的其他因素。 2、基础代谢与基础代谢率的概念 基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。 ...[ 查看全文 ]

2017三级公共营养师讲义:大蒜油

本文“2017三级公共营养师讲义:大蒜油”考生可继续关注留学群公共营养师栏目,小编会第一时间更新最新相关信息。 由百合科植物大蒜(Allium sativum L.)的鳞茎经水蒸气蒸馏得到。为澄清苍黄色至橘红色液体。且强烈刺激气味,似硫醇。1.050~1.0951.550~1.580。主成分为烯丙基丙基二硫化物、二烯丙基二硫化物、二烯丙基三硫化物、大蒜素等。主产于埃及、中国等。主要用于制备辛...[ 查看全文 ]

三级公共营养师2017辅导讲义:食用油脂

本文“三级公共营养师2017辅导讲义:食用油脂”考生可继续关注留学群公共营养师栏目,小编会第一时间更新最新相关信息。 食用油脂 油脂的组成特点与营养价值 油脂是甘油和不同脂肪酸组成的酯,植物油含不饱和脂肪酸多,熔点低,常温下呈液态,消化吸收率高。动物油以饱和脂肪为主,熔点较高,常温下一般呈固态,消化吸收率不如植物油高,植物油脂肪含量通常在99%以上,此外含有丰富的维生素E,少量的钾、钠、...[ 查看全文 ]

2017三级公共营养师考点:蔬菜类

本文“2017三级公共营养师考点:蔬菜类”考生可继续关注留学群公共营养师栏目,小编会第一时间更新最新相关信息。 蔬菜类 叶菜类的主要营养成份 是胡萝卜素、维生素B2、维生素C和矿物质及膳食纤维的良好来源。 ②根茎类的主要营养成份 根茎类蛋白质含量为1%-2%,脂肪含量不足0.5%,碳水化合物含量相差较大,低者5%左右,高者可达20%以上,膳食纤维的含量较叶菜类低多1%. ③瓜茄类的...[ 查看全文 ]

三级公共营养师2017重点:瘦肉精

本文“三级公共营养师2017重点:瘦肉精”考生可继续关注留学群公共营养师栏目,小编会第一时间更新最新相关信息。 瘦肉精 瘦肉精是一类药物,而不是一种特定的物质,是指能够促进瘦肉生长的饲料添加剂。任何能够促进瘦肉生长、抑制肥肉生长的物质都可以叫做“瘦肉精”。 目前,能够实现这种功能的物质是一类叫做β-兴奋剂(β-agonist)的药物,比如在中国造成中毒的克伦特罗(cl...[ 查看全文 ]

2017三级公共营养师复习指南:急性痛风症营养治疗

本文“2017三级公共营养师复习指南:急性痛风症营养治疗”考生可继续关注留学群公共营养师栏目,小编会第一时间更新最新相关信息。 急性痛风症营养治疗 (1)限制嘌呤:正常嘌呤摄取量为600~1000mg/d。患者应长期控制含嘌呤高的食物摄入。急性期应选用低嘌呤饮食,每天摄入的嘌呤量应限制在150mg/d之内。故需选含嘌呤低的食物。禁食含嘌呤高的食物,如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鳝鱼、小虾、扁...[ 查看全文 ]

公共营养师考试(三级)重点:钼的含量与分布

留学群公共营养师考试栏目整理“公共营养师考试(三级)重点:钼的含量与分布”希望可以帮到广大考生,了解更多相关详情,请继续关注我们网站的更新! 公共营养师考试(三级)重点:钼的含量与分布 1、钼的含量与分布 钼是黄嘌呤氧化酶/脱氢酶、醛氧化酶和亚硫酸盐氧化酶的组成成分,从而确知其为人体及动植物必需的微量元素。人体各种组织都含钼,成人体内总量约为9mg,肝、肾中含量最高。 由于动物和人对钼...[ 查看全文 ]

2017三级公共营养师考点:蛋白质的供给量

“2017三级公共营养师考点:蛋白质的供给量”一文由留学群公共营养师考试栏目整理,希望可以帮到广大考生,了解更多讯息,请继续关注我们网站的更新! 2017三级公共营养师考点:蛋白质的供给量 1、人体每日的正常新陈代谢活动会损失约20克以上的蛋白质。如皮肤、毛发、粘膜等的脱落,妇女月经期的失血、肠道菌体死亡排出等。因此排出的氮是机体不可避免的氮的消耗,故称为“必要的氮损失”。当膳食中的碳水化...[ 查看全文 ]

公共营养师2017年考试精选知识点

“公共营养师2017年考试精选知识点”一文由留学群公共营养师考试栏目整理,希望可以帮到广大考生,了解更多讯息,请继续关注我们网站的更新!我们将竭诚为广大考生服务! 公共营养师2017年考试精选知识点 营养素的需要量与摄入量 人体每天都需要摄取一定量的各种营养素。长期摄入某种营养素不足就有发生营养素缺乏的危险,长期大量摄入某种营养素时就可能产生毒副作用。这里所说的摄入包括膳食、补充剂或药物...[ 查看全文 ]
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