二级公共营养师2017年知识点梳理：锌的功效的相关文章
2017年二级公共营养师重点：硫的功效
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2017年二级公共营养师重点：硫的功效
硫的功效:
● 使皮肤健康，毛发有光泽
● 有助于维持人体基本代谢，有益脑功能
● 促进胆汁分泌，帮助消化
● 有助于抵抗细菌感染
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二级公共营养师2017知识点：镁的功效
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二级公共营养师2017知识点：镁的功效
镁的功效：
1、促进心脏、血管的健康，预防心脏病发作;
2、防止钙沉淀在组织和血管壁中，防止产生肾结石、胆结石;
3、使牙齿更健康
4、改善消化不良
5、能协助抵抗忧郁症，与钙并用，可作为天然的镇...[ 查看全文 ]
2017二级公共营养师考试考点：脂肪的功用
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2017二级公共营养师考试考点：脂肪的功用
脂肪主要分布在人体皮上组织、大网膜、肠系膜和肾脏周围等处，其功用主要体现在如下几个方面：
一、脂肪是所有营养素中产热量最高的一种，它所含的碳和氢比碳水化合物多，在氧化过程中释放出的热量也较多，1克脂防可释...[ 查看全文 ]
公共营养师二级2017讲义：维生素b6
留学群公共营养师栏目整理了“公共营养师二级2017讲义：维生素b6”大家快做好准备吧。
维生素b6实际上是由几种物质――吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺――的集合，彼此之间有密切的关系和相互的作用;
计量单位是毫克(mg);
摄取高蛋白食物时，要增加用量;
是制造抗体和红血球的必要物质;
因为肠内菌具有合成b6的能力，所以多吃含有纤维的蔬菜是必要的;
摄取量是每天1.6-2.0mg.妊娠期的...[ 查看全文 ]
2017年二级公共营养师知识点：如何挑选枸杞
留学群公共营养师栏目整理了“2017年二级公共营养师知识点：如何挑选枸杞”大家快做好准备吧。
枸杞大家都知道是好东西，不仅营养，而且具有养颜美容的功效，更是中医常用的药用物品，可见枸杞在人们平时的生活中，起着多么重大的作用。但是，对于如何选择好的枸杞来讲，许多人并不知道，小编来和大家分享一下，平时如何选择更好的枸杞。
1看
枸杞看上去，颜色不是鲜艳的过分，大小整齐统一，没有潮湿。
2、...[ 查看全文 ]
二级公共营养师2017难点：维生素D中毒症
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二级公共营养师2017难点：维生素D中毒症
一、VD中毒的常见原因
1、短期内多次给予大剂量的VD，治疗VD缺乏病
2、VD预防剂量过大，每日摄入量过多
3、误将其他代谢性骨骼疾病或内分泌病症诊断为VD缺乏，而长期给予大剂量的VD治疗。
二、VD中毒的临床...[ 查看全文 ]
2017年二级公共营养师精选知识点
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2017年二级公共营养师精选知识点
①乳类及其制品的营养成分及组成特点
乳类的蛋白质含量约在3.0%左右，脂类脂肪2.8-4.0%，碳水化合物含量约为3.4-7.4%，主要形式为乳糖。矿物质包括钠、钾、钙、镁、磷、硫、铜、铁等，维生素、乳类中含有几乎所有类的维生素，及...[ 查看全文 ]
公共营养师二级2017年考试考点：食品污染的分类
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公共营养师二级2017年考试考点：食品污染的分类
食品污染可以分为两大类：一类是生物性污染;一类是化学性污染。
生物性污染主要指病原体的污染。细菌、霉菌以及寄生虫卵侵染蔬菜、肉类等食物后，都会造成食品污染。在受潮霉变的食物上...[ 查看全文 ]
二级公共营养师2017知识点：防止食品污染
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二级公共营养师2017知识点：防止食品污染
食品是构成人类生命和健康的三大要素之一。食品一旦受污染，就要危害人类的健康。食品污染是指人们吃的各种食品，如粮食，水果等在生产、运输、包装、贮存、销售、烹调过程中，混进了有害有毒物质或者病菌。食物污染可分为生物污染和化...[ 查看全文 ]
2017年公共营养师二级考点：调味品的分类
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2017年公共营养师二级考点：调味品的分类
①调味品的分类
(1)发酵调味品(2)酱腌菜类(3)香辛料类(4)复和调味品类
②酱油酱类的特点及营养价值
酱油和酱是以小麦、大豆及其制品为主要原料，接种曲霉菌种，经发酵酿制而成(1)蛋白质和氨基酸(2)...[ 查看全文 ]
