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雾霾天吃这11种食物最清肺
【雾霾天吃这11种食物最清肺】
1、百合
从中医理论的角度来说，秋季属金，对应白色，多吃白色的食物能够补肺金，达到养阴润肺、润燥去燥的效果，而百合正是秋季养阴的好食材之一。中医认为，百合味甘微苦，性微寒，归心、肺经，可养阴润肺;清心安神。
吃法：注意要选用新鲜百合而非干的，这样的清肺效果最佳。可以做成百合银耳粥，百合30克、银耳20克、粳米50克煮熟后即可食用。
2、蜂蜜
蜂蜜是十分常见的滋补食品，同时蜂蜜也是一种药物。《本草纲目》亦言：“蜂蜜入药之功有五：清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。”蜂蜜具有益气补中、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、解毒等功效，常用于治疗脘腹虚痛、肺燥咳嗽、肠燥便秘、目赤口疮、溃疡不敛、风疹瘙痒、水火烫伤、手足皲裂等。
吃法：大家常用的冲水方法，一般是用温开水冲蜂蜜，很多朋友着急没用耐心，所以总会在水刚开的时候就加入蜂蜜，这样是很破坏里面的营养。应该尽量用温水冲，才不会破坏里面的能量。
3、橄榄
橄榄是我国少数几种在冬季成熟上市的水果，鲜橄榄营养价值极高，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C等，其中，维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍。橄榄有清肺、利咽、生津、解毒之效。
吃法：嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服...
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雾霾天吃这11种食物最清肺的相关文章
雾霾太重怎么清肺
雾霾太重怎么清肺呢，留学群为您整理了几款清肺食物，希望对您有用!
【雾霾太重怎么清肺】
雪梨：润肺清燥
雪梨：味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素B1、B2，维生素C，胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒，确有润肺清燥、止咳化痰、养血生津的作用。如果脾胃虚寒，建议煮着吃更好。
雪梨：味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素B1、B2，维生素C，...[ 查看全文 ]
春节后上班第一天怎么调节
过完春节回来上班后，很多伙伴都是一脸愣逼的，下面是小编为大家整理的春节后上班第一天应该做的事情，希望可以帮助到大家哦!
春节后上班第一天应该做的事情
一、列一下待办事项清单。
回到办公室的第一天，你会突然面临千头万绪的工作和学习事情，却不知道如何下手。可能有些朋友连自己的电脑、邮箱密码都忘了。这时候，还是动手写写比较管用。就是把你今天要做的事情写下来，按照优先级排排序，把必须做的事情和可做可...[ 查看全文 ]
2017天津两会上的“流行语”
2017天津两会上的“流行语”
1月14日,天津进入“两会”时间。气氛热烈的讨论现场,委员们发言中跃然而出的生动“热词”,既平添了亲切感,又折射出反映民意、为民履职的强烈意识。
“谋发展,要拿出‘洪荒之力’来。”一位委员的发言引起大家的共鸣。记者发现,在谈到民生问题时,“获得感”屡屡被提及,在谈到创新发展时,“工匠精神”成为“高频词”。而这些词汇,也位居近两年民间“十大...[ 查看全文 ]
十二生肖中的鸡为什么喜欢吃蜈蚣
【十二生肖中的鸡为什么喜欢吃蜈蚣】
从前，蜈蚣和公鸡是一对好朋友。公鸡头上有大红冠，而蜈蚣没有。
有一天，蜈蚣到一个朋友家里去做客，蜈蚣想：我要是有公鸡那样的大红冠一定很漂亮，对，我找公鸡去借!它马上来到公鸡的住处，说：“公鸡哥哥，公鸡哥哥??”，蜈蚣不好意思说下去。公鸡问：“蜈蚣弟弟，你有事尽管说话，何必吞吞吐吐的。”蜈蚣大起胆来：“我要到朋友家去做客。我想借你的大红冠用一天，好吗?”公...[ 查看全文 ]
雾霾知识图解
雾霾大数据之“十大问题”
雾霾大数据之“十大元凶”
雾霾大数据之“十大话题”
谁能告诉我，我能做什么?
雾霾大数据之“蓝天排行榜”
雾霾越多，广场舞越少
爆表，爆表，爆了多少表
防霾“三剑客”
国外如何看、怎么干
治理雾霾，政府在行动
我们能为治霾贡献啥
期待能享受到更多蓝天白云，让每个人可以深呼吸!
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关于放屁的11个冷知识
关于放屁的11个冷知识
1、每天你的菊花都会排出半升以上的气体。
2、其中百分之九十九都是无味的二氧化碳，另外的 1 % 是带着臭鸡蛋味儿的。
3、平均每人每天要放!十!四!个!屁!
4、女生放的屁并不比男生少，这是科学。
5、让你胃里产生气体的很多食物都利于健康，比如花椰菜、甘蓝、豆类、卷心菜、奶制品，当然还有碳酸饮料。少吃含蛋白质类食物，你就能少放屁。
6、听到屁声后，还要等大概1...[ 查看全文 ]
小学生防治雾霾倡议书
小学生防治雾霾倡议书（一）
尊敬的城市居民们：
你们好。这个双休日又是雾霾天气，能见度不足百米。无论是车辆还是行人，都在摸索着前行。没有了嬉笑，没有了鸟鸣，连楼房也只有模糊的轮廓。而我们只能呆在家里，不能出去。雾霾正无声无息地笼罩着整个杭州城。
雾霾天气不但严重影响了空气的质量，更是容易引发各种疾病。最近连续报道，由于雾霾的吸入，杭城各大医院门诊人满为患。那么，雾霾天气究竟是什么而引起的呢?...[ 查看全文 ]
最感人的求婚告白
【最感人的求婚告白】
1、在人流中，我一眼就发现了你。我不敢说你是她们中最漂亮的一个，可是我敢说，你是她们中最出色的一个。
2、我没有更多的言语!只有一句话要告诉你:和你在一起，你是一切!没有你在身边，一切是你!爱人，你好吗?
3、我最亲爱的告诉你意见很不幸的消息，我已经得了绝症，医生说已经说了只有微妙的希望。先不要哭，请让我把事实说出来。求婚表白词。我得了爱你一生一世的绝症，只有一种秘...[ 查看全文 ]
最浪漫的表白话语
【最浪漫的表白话语】
1.我想在五十年之后我一定还是像现在一样爱你;
2.我不要短暂的温存，只要你一世的陪伴;
3.只因你太美好令我无法坦白说出我爱你;
4.我的猫很皮，可不可以帮我管它……
5.我希望睡前最后看到的是你……
6.请你当我手心里的宝;
7.不知道爱你算不算是一个贴心的理由?
8.我想要和你一起慢慢变老
9.好笑吗?身边没你，好怪，陪我一生一世好吗?
10.和...[ 查看全文 ]
关于雾霾的社会实践调查报告
大学生雾霾社会实践报告：石家庄雾霾情况调查及防治报告
一、调查背景
新学期开始，但是石家庄还是依旧的雾霾不断，给市民的生活和出行造成了很大影响，同时也对人们的身体健康造成了极大伤害。那么，到底是什么原因造成的空气污染呢?又怎样去治理这种污染呢?群众又有什么反应呢?为此，我们学院在团委书记的带领下对石家庄市区以及周边的农村进行了关于雾霾的问卷调查。
二、调查流程概括
在2014年3月2日上午...[ 查看全文 ]
