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雾霾清肺的食物有哪些
【雾霾清肺的食物有哪些】
1、山药
食物简介：多年生草本植物，块根圆柱形，含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。
清肺原理：含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。
2、白萝卜
食物简介：根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。生食熟食均可，略带辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。
清肺原理：白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性凉，入肺胃经。
3、莲藕
食物简介：莲肥大的地下茎，微甜而脆，可生食也可做菜。它的根根叶叶，花须果实，都可滋补入药。
清肺原理：熟莲藕性味甘、温、无毒，可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。
4、银耳
食物简介：真菌类银耳科银耳属植物，有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。
清肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。
5、雪梨
食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。
清肺原理：白色入肺...
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雾霾清肺的食物有哪些的相关文章
雾霾天吃这11种食物最清肺
【雾霾天吃这11种食物最清肺】
1、百合
从中医理论的角度来说，秋季属金，对应白色，多吃白色的食物能够补肺金，达到养阴润肺、润燥去燥的效果，而百合正是秋季养阴的好食材之一。中医认为，百合味甘微苦，性微寒，归心、肺经，可养阴润肺;清心安神。
吃法：注意要选用新鲜百合而非干的，这样的清肺效果最佳。可以做成百合银耳粥，百合30克、银耳20克、粳米50克煮熟后即可食用。
2、蜂蜜
蜂蜜是十分常见...[ 查看全文 ]
雾霾太重怎么清肺
雾霾太重怎么清肺呢，留学群为您整理了几款清肺食物，希望对您有用!
【雾霾太重怎么清肺】
雪梨：润肺清燥
雪梨：味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素B1、B2，维生素C，胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒，确有润肺清燥、止咳化痰、养血生津的作用。如果脾胃虚寒，建议煮着吃更好。
雪梨：味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素B1、B2，维生素C，...[ 查看全文 ]
为什么电影院椅子和布幕都是红色的
不知道大家去电影院的时候是否有注意到影院的椅子和布幕都是红色的呢，难道因为红色比较好看?让留学群的小编来为您解答为什么电影院椅子和布幕都是红色的吧。
为什么电影院椅子和布幕都是红色的
因为当进入低光源环境时，红色是人眼第一个看不见的颜色，因此电影暗场后，我们会马上看不见身边大量的红色椅子，liuxuequn.com眼睛也能迅速进入、适应黑暗。此外，深红色等颜色，在暗场时也比较不容易对微弱...[ 查看全文 ]
关于立春节气的空间祝福语
立春微信祝福
春的序幕已拉开，春意盎然;春的活力已复苏，春意满怀;春的美梦已唤醒，欢喜连连。立春了，愿你畅游在春的天地里，幸福无限!
春光明媚艳阳天，迎春花儿正绽放。朋友携手栽花卉，友谊长春葩红艳。立春季节好运伴，春年旧貌换新颜。播种粮食基地田，秋获丰收万担粮。愿君年华事业干，春播秋获粮满仓!
播下勤劳的种子，追施自信的肥料。浇灌坚韧的泉水，挥动毅力的锄头。清除懒散的杂草，消灭粗心的害虫...[ 查看全文 ]
2017年春节中国人的消费清单出炉
春节，你花了多少钱?钱包瘪了没?
7天假期已经结束，中国人的消费清单也逐渐出炉。下面，就请跟着小编一起，看看这个春节大家是怎么消费的吧!
8400亿
2017年春节黄金周，全国消费市场红红火火、年味浓郁。据商务部监测，除夕至正月初六(1月27日至2月2日)，全国零售和餐饮企业实现销售额约8400亿元，比去年春节黄金周增长11.4%。
4233亿
中国国家旅游局最新数据显示，春节假期7...[ 查看全文 ]
公积金异地贷款有哪些城市?
去年9月，住建部发布《关于住房公积金异地个人住房贷款有关操作问题的通知》，督促各地抓紧出台异地贷款业务细则，明确了住房公积金异地个人住房贷款办理流程。同年10月8日起，公积金异地贷款业务全面推行。转眼新政已经实施了一年，到2016年，哪些城市实现了公积金异地贷款？留学群为大家做详细总结。
北方地区
1.吉林省长春市
职工在吉林省内其他市（州）缴存住房公积金，在长春市购买自住住房且符合长春...[ 查看全文 ]
2017小学开学国旗下的讲话演讲稿【六篇】
2017小学开学国旗下的讲话演讲稿(一)
尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家好!
在新学期的开学升旗仪式上，首先我向一年级的新同学表示最热烈的欢迎!
过去的一学年，我们学校在全体师生的共同努力下，学校各方面的工作稳步前进，教育教学方面取得了较好成绩。
刚刚过去的这个暑假，虽然酷热，但确实令人感到愉快、难忘而有意义。同学们在假期中合理的休息、愉快的活动、刻苦的学习，努力做到暑假中学校的要求;在...[ 查看全文 ]
【警方提醒】春节期间这样的朋友圈最好不要发
根据安全人员的研究，朋友圈越来越成了敏感信息泄露的“重灾区”。春节是合家团圆的时节，免不了多发几条朋友圈，但是，还是要遵循一定的准则，保护好自己的个人信息。
少晒全家福
一旦泄露家庭成员信息，容易给不法人员创造行骗、行窃的机会。尤其是老人、小孩的信息，更要注意保护，包括姓名、幼儿园和学校的地址等。
晒娃有风险
有些爱晒孩子的家长没有关掉微信中“附近的人”这个设置。骗子就是通过微信搜索“...[ 查看全文 ]
正月大年初三的习俗禁忌
今天是大年初三，通常不会外出拜年，因赤口，所以希望避免容易与人发生口角争执，有大年初一至初三不动刀或剪刀的习俗。
大年初三：
农历正月初三，又称为“猪日”。 自秦汉以来，传统的看法是正月初一日为鸡日，初二日为狗日，初三日为猪日，初四日为羊日，初五日为牛日，初六日为马日，初七日为人日。传说这是因为女娲创造万物生灵的时候，先造的六畜，后造的人，因此初一到初六都是六畜之日。
习俗一：赤狗日
年初...[ 查看全文 ]
五险一金的秘密
“五险一金”还有多少你不知道的小秘密~
1、“五险一金”要变“四险一金”啦
今年7月，人社部公布《人力资源和社会保障事业发展“十三五”规划纲要》，提出将生育保险和基本医疗保险合并实施，要求“实行生育保险与基本医疗保险参保人员登记、缴费、管理、经办、信息系统统一”，这样一来“五险一金”或将变为“四险一金”。
2、“养老保险”这三个问题很多人都不懂
养老保险缴满15年就可以退休了吗?
根...[ 查看全文 ]
