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2017清明节气养生食谱
2017清明节气养生食谱
清明时节在饮食调养方面须定时定量，不暴饮暴食，也须减少甜食，限制热量摄入，多食瓜果蔬菜。典型的养生食谱如下：
一、猪肝枸杞鸡蛋汤
【用料】猪肝100克，枸杞子15-20克，鸡蛋1只，盐等调味品适量。
【做法】先将猪肝洗净，切成薄片，加入适量淀粉，加少许盐等调味品腌一下;将枸杞子洗净备用。锅中加水煮开后，放入枸杞子和腌好的猪肝，大火煮开后即可食用。
【功效】养肝明目，补益气血，滋肾养阴。
二、萝卜粥
【用料】新鲜萝卜250克，粳米100克。
【做法】将萝卜切碎粒，备用。锅内加适量水，用武火烧开，下入萝卜粒、粳米，同煮成粥即可食用。
【功效】止咳化痰，顺气消食，除燥生津，清热解毒，通利大便。
三、家常公鸡
【用料】嫩公鸡250克，芹菜75克，冬笋10克，辣椒20克，瘦肉汤30克，姜、豆瓣酱、白糖、酱油、醋、食盐、淀粉、味精、植物油各适量。
【做法】鸡肉切成小块，用热水焯后捞出备用;芹菜切成段，冬笋切细条，辣椒剁碎，姜切成末。
淀粉兑成湿粉，取一半和酱油、料酒、醋、盐放入同一碗内拌匀，另一半湿淀粉和白糖、味精、高汤调和成粉芡备用。
植物油入锅加热，先煸鸡块至鸡肉变白，水分将干时放进冬笋、豆瓣酱、姜等用大火急炒至九成熟，加入切好的芹菜...
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2017清明节气养生食谱的相关文章
什么是小雪节气
什么是小雪节气
小雪，是二十四节气中的第20个。11月22或23日，太阳到达黄经240°，此时称为小雪节气。此时，太阳位于赤纬-20°16'，这天北京地区白昼时间仅9小时49分钟，正午太阳高度仅29°50‘。
“小雪”节气间，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西(相当钟面上的10点钟)。每晚20：00以后，您若到户外观星，可见北斗星西沉，而“W”形的仙后座升入高空，...[ 查看全文 ]
清明节气养生六个“不”
清明节气养生六个“不”
现在已经进入了清明节气，清明也是一个传统的节日，也是祭祀节日之一，那么在清明节气我们要如何养生呢?不同的节气需要不同的养生方法，下面我们就为大家介绍一下清明节气养生要注意的“六不”原则!
夜卧早起 以使志生
人们总认为春分一过就正式进入春天了，故常有“俏春寒”之说。其实，气象学上，连续5天日平均气温(一天的最高气温和最低气温的平均值)高于10℃，才表示进入春天。每年清...[ 查看全文 ]
2017小雪什么时候
2017小雪什么时候
2017小雪：2017年11月22日(农历十月初五)星期三
小雪节气简介：
小雪，是二十四节气中的第20个。11月22或23日，太阳到达黄经240°，此时称为小雪节气。此时，太阳位于赤纬-20°16'，这天北京地区白昼时间仅9小时49分钟，正午太阳高度仅29°50'。
"小雪"节气间，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西(相当钟面上的10点钟)。每...[ 查看全文 ]
关于清明节气的诗歌
关于清明节气的诗歌
清明节
作者：飘在云中央
轻盈，醉在这无助的尘世
点一烛清香
膜拜一生的寂然
闪烁间
回忆打开，排山倒海
层次分明的年轮
回应着无情的钟声
清明的泪眸，清明的心灵
在清明节里，静默，安心
清明节的哀思
作者：流波艾菲
没有比被每一个人牢记
更盛大的祭礼。
没有比被人民永远缅怀
更崇高的奠仪!
你的碑文是
人民铭刻于心的
你的丰功伟绩，
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小雪节气的诗句
小雪节气的诗句
1、初寒(陆游)
久雨重阳後，清寒小雪前。拾薪椎髻仆，卖菜掘头船。
薄米全家粥，空床故物毡。身犹付一歃，名字更须传?
2、小雪日戏题绝句——唐·张登
甲子徒推小雪天，刺梧犹绿槿花然。
融和长养无时歇，却是炎洲雨露偏。
3、和萧郎中小雪日作——唐·徐铉
征西府里日西斜，独试新炉自煮茶。
篱菊尽来低覆水，塞鸿飞去远连霞。
寂寥小雪闲中过，斑驳轻霜鬓上加。
算得流年...[ 查看全文 ]
秋分养生吃什么好
【秋分养生吃什么好】
润肤之道是少吃燥热之品，免伤肺津，反之要吃些滋阴润肺食品，如芝麻、豆浆、雪耳及蜂蜜，如能配合涂搽合适的护肤霜会更佳。除日常适时增减衣物外，亦可服用益气补肺之品，以增强皮肤的保卫能力，如南瓜、白粥、鸡肉及中药的白术、淮山、五爪龙等。
■沙参百合田鸡汤(2人分量)
材料：沙参1两、百合1两、罗汉果半个、田鸡1斤、瘦肉4两。
制法：先将所有材料洗净，田鸡汆烫备用，然后一...[ 查看全文 ]
节气小雪的图片
节气小雪的图片
节到小雪西风烈，瑞气祥云好季节。拼搏事业不停歇，冬季别怕把膘跌。真情浇灌友谊树，爱情开花把果结。朵朵祥云送好运，快乐之源用不竭!
节气小雪的图片
朵朵雪花轻轻地飞，呼呼寒风猛猛地吹，冷冷小雪悄悄来到，暖暖祝福快快地传。深深思念久久不忘，朋友关怀常记心扉，勤加锻炼保暖护好，愿你小雪心情愉快!
节气小雪的图片
风起的日子，笑看落花。雪舞的日子，举杯邀月。小雪到了，...[ 查看全文 ]
清明节气谚语
清明节气谚语
1.二月清明一片青，三月清明草不生。
2.三月清明不用忙，二月清明早下秧。
3.春分有雨到清明，清明下雨无路行。
4.交春落雨到清明，清明落雨无日晴。
5.春分雨不歇，清明前后有好天。
6.清明前后一场雨，强如秀才中了举。
7.春雷日日阴，半晴半雨到清明。
8.清明风若从南起，预报田禾大有收。
9.清明晴鱼上高坪...[ 查看全文 ]
秋分养生：健胃养生粥
【秋分养生吃什么—健胃养生粥】
胡萝卜小米南瓜粥
材料：小米、南瓜、胡萝卜。
做法：将南瓜去皮切小块，胡萝卜洗净切小块。小米洗净，放入锅中加水煮沸后转小火。将南瓜块和胡萝卜块放入锅中和小米小火一起熬煮即可。
功效：南瓜含有丰富的胡萝卜烁咄维生素C，然而小米含丰富的膳食纤维和维生素e，这道南瓜胡萝卜小米粥的营养成分非常全面。
大麦牛肉粥
原料：大麦仁150克，熟牛肉100克，面粉10...[ 查看全文 ]
小满节气谚语
以下是留学群节假日咨询栏目编辑为您整理的小满节气谚语，供您参考，更多详细内容请点击留学群(www.liuxuequn.com)查看。
小满节气谚语
1.小满小满，麦粒渐满。
2.小满未满，还有危险。
3.小满小满，还得半月二十天。
4.小满不满，芒种开镰。
5.做天难做四月天，蚕要温和麦要寒，采桑娘子喜天晴，种田哥哥要雨天。
6.麦收寒天。
7.小满十八天，不熟自干。
8....[ 查看全文 ]
