留学群相关文章 夏至饮食注意的相关文章推荐
夏至饮食注意
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夏至饮食注意
夏季养生的6大饮食注意事项：
(1)多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。
(2)多吃凉性蔬菜：吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属于凉性。番茄、芹菜、生菜等都属于凉性蔬菜。
(3)多吃“杀菌”蔬菜：夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜，最好生食。
夏日的膳食调养，应以低脂、低盐、多维生素且清淡为主。人们出汗多，食欲不好，可用各种营养保健粥来开胃，并调理身体。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。在煮粥时加些荷叶(称荷叶粥)，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑热、养胃清肠、生津止渴...
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夏至饮食注意的相关文章
夏至祝福语
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夏至祝福语
1.夏至，转眼即至;祝福，依旧如昔;友谊，藏在心底;记忆，需要铭记;人生，需要美丽。夏至到来，幸福快乐随行，健康平安围绕，愿你精彩生活乐淘淘。
2.夏至夏至，至真的祝福，至上的心境，至美的生活，至爱的家庭，至高的地位，至善的幸福，纷至的好运，为你接踵而至，只愿你人生至尊至贵，夏至快乐...[ 查看全文 ]
夏至作文：夏至的雨
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夏至作文：夏至的雨
这是个不安静的季节,具体的说因为它啊多雨，能让空气是如此的潮湿，酸涩,记得这夏天是开始于何时，但却如此的希冀早些过，只是在这雨季多一些醉与伤，其实一开始我就不应该这样以一种热烈的心去面对这个凄冷的雨季，酸涩的味道仿佛是给我的最为真实的结局.
它让我窒息，让我蒙受着深深的挫败感，我又是狭义的想我竟没有一片静的天空...[ 查看全文 ]
夏至的活动
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夏至的活动
今天是二十四节气之夏至：古代社会，夏至是重要的节日，称为“夏至节”。有些地方，“夏至节”的热闹程度不亚于端午节。据宋代《文昌杂录》记载，官方要放假三天，让百官回家休息，好好地洗澡、娱乐。
夏至时节，一切生物都呈出成熟至极的现象：草木更茂盛，花朵盛开，果实熟透了，麦穗结得满满地，青蛙不...[ 查看全文 ]
夏至的歌词
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夏至的歌词
sing《听见夏至》歌词
晴天阴天，远处的海岸线
清风拂过，柔软的沙滩
琴声歌声，那么的温婉
仿佛在昨天，那么那么的喜欢
耳边听见，蝉声响起夏天
去年今天，笑的那么甜
转身看见，回忆的花瓣
还是很灿烂，仿佛妳们的笑脸
在初夏的时间，爱上了整个季节
(在初夏的时间，爱...[ 查看全文 ]
夏至的习俗
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夏至的图片
食面
农历五月间(阳历6月22日)的夏至，是全年白昼最长的一天。周代已有祭神仪式，认为可以消除国中的疫疠、荒年与人民的饥饿。汉族风俗，流行于全国大部地区。指夏至节(二十四节气之一)吃凉面(条)的习俗。清·潘荣陛《帝京岁时纪胜》：“是日，家家俱食冷淘面，即俗说过水面是也……谚云：&ls...[ 查看全文 ]
夏至的图片
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夏至的图片
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关于夏至的谚语
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关于夏至的谚语
1.夏至不起尘，起了尘，四十五天大黄风。
2.芒种火烧天，夏至雨涟涟。
3.春锄泥，夏锄皮;干锄浅，湿锄深。
4.端阳有雨是年，芒种闻雷美亦然，夏至风从西北起，瓜蔬圆内受熬煎。
5.夏至不种高山黍，平地还有十天谷 耕地看拖头，耙地看牛头。
6.清明高粱小满谷，芒种芝麻...[ 查看全文 ]
关于夏至的散文
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关于夏至的散文
六月刚刚过半，夏至便已来临，夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。夏至这天，太阳运行至黄经90度，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。...[ 查看全文 ]
夏至的时间
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夏至的时间
2017年6月21日 12:24:06 农历五月廿七 星期三
日期计算：
[Y*D+C]-L。
公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=21.37，20世纪=22.20。
举例说明：2088年夏至日期=[88×0.2422+21.37]-...[ 查看全文 ]
夏至的诗
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夏至的诗
1.《夏至日作》
唐朝·权德舆
枢无停运，四序相错行。
寄言赫曦景，今日一阴生。
2.《夏至避暑北池》
唐代·韦应物
昼晷已云极，宵漏自此长。
未及施政教，所忧变炎凉。
公门日多暇，是月农稍忙。
高居念田里，苦热安可当。
亭午息群物，独游爱方塘。
门闭阴寂寂，城高树苍...[ 查看全文 ]
