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大暑养生喝什么汤
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大暑养生喝什么汤
1、鹌鹑杜仲汤
材料：鹌鹑一只，枸杞子，杜仲，生姜，葱，盐，味精等各适量。
做法：将鹌鹑宰杀后去毛，处理内脏清洗干净后切成块，生姜切片，葱切成段，枸杞子和杜仲洗干净。再将鹌鹑，枸杞子，杜仲，生姜片，葱段这几样一起放在炖锅内加入适量的清水，隔水用小火慢慢炖熟，最后加上盐，味精调味就可以食用了。
功效：大暑天喝此汤能解暑，补肝肾，益中气，强筋骨。另外还适用于虚弱等病症的治疗。
2、清补凉汤
材料：干山药、莲子、百合、桂圆干各15g，芡实、大枣、玉竹各10g，白糖1～2大匙。
做法：锅中倒入3杯水，放入除桂圆干之外的所有原料，以中火煮开，改小火熬煮20～30分钟，再加入桂圆干继续以小火煮2～3分钟，最后加入白糖煮匀，盛入碗中即可食用。liuxuequn.com
功效：玉竹有滋阴润肺、生津养胃功效，芡实有补气、健脾、祛湿功效。此款汤在暑天食用可解暑，健脾益气，清润肺。
3、淮山赤小豆冬瓜猪蹄汤
材料：赤小豆50克，淮山药25克，猪蹄肉500克，冬瓜600克，陈皮14个，生姜3片。
做法：将赤小豆、淮山、陈皮洗净、浸泡，陈皮去瓤;冬瓜刮皮，洗净，...
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大暑养生喝什么汤的相关文章
各地大暑的习俗
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各地大暑的习俗
1、吃“仙草”
广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。民谚说“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老”。
2、晒伏姜
伏姜源自中国山西，河南等地，三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。充分融合后食用，对老寒胃，伤风咳嗽等有...[ 查看全文 ]
大暑的资料
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大暑的资料
大暑介绍
大暑，二十四节气之一。在每年的7月23日或24日，太阳到达黄经120°。《月令七十二候集解》：“六月中，……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”
这时正值“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，大部分地区的旱...[ 查看全文 ]
大暑如何祛湿防暑
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大暑如何祛湿防暑
穿衣：尽量穿舒适、透气的浅色服装。衣服要勤换勤洗，不要穿湿衣服和刚暴晒过的衣服，避免暑湿侵入。
运动：不要在暴晒后的午后运动，最好选择早上和傍晚，运动强度不要过大，避免大汗淋漓，增加湿气。运动过后适当喝一些盐开水，补充水分和电解质。
起居：空调不要对吹，更不要一直...[ 查看全文 ]
小寒有什么气候特征
小寒有什么气候特征
按顺序小寒是24节气中的第23个节气，也是腊月迎春中的一个节气。小寒时，太阳视运行到黄经285度，时值公历1月5日或6日，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。
《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”小寒的意思是天气已经很冷，我国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期，“小寒”一过，就进入“出门冰上走”的三九天了。小寒的...[ 查看全文 ]
大暑吃羊肉说法
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大暑吃羊肉说法
羊肉，性温味甘，入肺经，食其皮肉，可补虚治劳，能充长形气;食其肝，补肝明目;食其肺，能止久咳;食其肾，可益精助阳;食其肚，能除反胃吐食。羊血，解毒;羊乳，益阴润燥，治反胃消渴。医学常说“补在三伏”，要以温食为主。味干性温的羊肉，能益气补虚，是夏天进补，养阳气的佳品。
羊...[ 查看全文 ]
2017小寒养生
2017小寒养生
饮食应减甘增苦
小寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此，饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。所谓“三九补一冬”，但小寒时切记不可大补。在饮食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄干等，也可结合药膳进行调补。
起居要保暖
小寒是一年中最冷的节气之一，此时在起居上一定要注意保暖。
“中医认为‘寒性凝滞，寒性收引’，天气寒冷...[ 查看全文 ]
大暑节气美食
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大暑节气美食
爆腌西瓜皮
原料：西瓜皮250克、食盐1/8茶匙、米醋1汤匙。
做法：1.吃完的西瓜皮250克(西瓜皮最好带一点红果肉，吃起来甜丝丝的口感好)，用刀把西瓜皮外面硬硬的皮去掉，留下瓜瓤。2.用刀把瓜瓤切成1厘米见方的小西瓜丁。3.切好的西瓜丁放在碗中，撒入1/8茶匙食盐，放...[ 查看全文 ]
大暑的谚语
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大暑的谚语
1.小暑不算热，大暑正伏天。
2.冷在三九，热在中伏。
3.人在屋里热得躁，稻在田里哈哈笑。
4.不热不冷，不成年景。
5.六月不热，五谷不结。
6.六月下连阴，遍地出黄金。
7.六月连阴吃饱饭。
8.伏里多雨，囤里多米。
9.伏天雨丰，粮丰棉丰。
10.伏不受...[ 查看全文 ]
2017年小寒什么时候
2017年小寒什么时候
公历：2017年1月5日 11:55:42
阴历：农历丙申年，辛丑月，壬辰日(腊月初八)
小寒习俗
南京：吃菜饭
古时，南京人对小寒颇重视，但随着时代变迁，现已渐渐淡化，如今人们只能从生活中寻找出点点痕迹。
到了小寒，老南京一般会煮菜饭吃，菜饭的内容并不相同，有用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁，再剁上一些生姜粒与糯米一起煮的，十分香鲜可口。其中矮脚黄、...[ 查看全文 ]
