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预防春季传染病注意事项

【预防春季传染病注意事项】 1、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质; 2、不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等; 3、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手; 4、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等; 5、合理安排好作息，做到生活有规律;注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降; 6、不食、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，及吃带皮水果，不喝生水，不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁; 7、注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏; 8、发热或有其它不适及时就医;到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染; 9、避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区; 10、传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。春季是大家出去郊游的好时节，而期间的传染病种类繁多，身体易受感染。尤其是老年人以及儿童，但... [ 查看全文 ]

2017-02-22

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预防春季传染病注意事项春季常见传染病传染病吃什么

预防春季传染病注意事项的相关文章

春季旅游注意事项

【春季旅游注意事项】一、春季自驾游注意事项 1、自驾游准备及注意事项检查证件食物和必备药品车辆检查安全驾驶 2、车辆驾驶注意事项每天出发前检查车辆及时加油严防疲劳驾驶细心查看轮胎状况注意使用安全带儿童尽量坐后座摆件要放好不可急刹车二、春季跟团出行注意事项春季跟团出行简单快捷，自己啥也不用操心。真的这样吗，小编提醒，春季跟团出行切记选对...[ 查看全文 ]

2017-02-22

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春季旅游注意事项春季出游注意事项

春季运动的六大误区

以下是留学群编辑为您整理的春季运动的六大误区，供您参考，更多详细内容请点击留学群(www.liuxuequn.com)查看。【春季运动的六大误区】误区一强度越大，减肥效果越好看着自己身体冬天堆积的脂肪，很多人会迫不及待地进行高强度的运动，以达到减肥的效果。然而，据研究表明，运动时首先分解的是人体内的葡萄糖，然后才开始消耗脂肪。剧烈运动时，人体的糖分来不及经过氧气分解，从而产生乳...[ 查看全文 ]

2017-02-21

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春季运动的六大误区运动误区

运动减肥注意事项

【运动减肥注意事项】 1.运动前来一些点心蛋白质就好像大力水手的菠菜一样，能瞬间提高身体的活力。如果在锻炼前的90分钟吃一份含优质蛋白质的点心，比如鸡蛋、芝麻、核桃仁等，那么同样的举重练习，你的负荷能力会有所提高，身体所燃烧的卡路里自然比往常多。温馨提示进食靠运动时间太近，血液冲到胃里，会削弱运动效果。90分钟，营养吸收刚刚好，为运动加力。 2.重视多样性每次去健身中心都做一模...[ 查看全文 ]

2017-02-21

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运动减肥注意事项减肥十个注意事项

2017年幼儿园春季开学通知

2017年幼儿园春季开学通知【一】亲爱的小朋友们：开学啦!我们终于要见面了! 新学期开学了，欢迎小朋友回到幼儿园这个快乐的大家庭中，继续和老师、小朋友们一起快乐的学习与生活。新的一年到来，你们又长大了一岁，相信你们在经过上学期的努力学习，各个方面都有了很大的提高，相信你们一定很自豪吧!老师更为你们感到自豪! 希望你们在新学期里学到更多的本领，身体更加健壮，开心快乐的度过幼儿园的美好...[ 查看全文 ]

2017-02-20

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幼儿园春季开学通知春季开学通知

关于H7N9禽流感预防知识的温馨提示

关于预防感染H7N9禽流感的温馨提示冬春季是呼吸道传染病高发期，居民要注意防范人感染H7N9禽流感，人感染H7N9禽流感是由H7N9禽流感病毒引起的急性呼吸道感染性疾病，主要通过接触禽类及其分泌物感染。预防人感染H7N9禽流感温馨提示如下： 1、对人感染H7N9流感，要有科学的认识，不要恐慌，也不要掉以轻心，只要做好自我防护，就可以大大降低感染该疾病的风险。 2、防控H7N9流感病毒，关键...[ 查看全文 ]

2017-02-15

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H7N9禽流感预防知识禽流感预防知识

2017汽车年检新规【注意事项】

新的一年到来了，汽车又到了该年检的时候了。每年车主们都为了通过年检想尽了办法，那有什么妙招可以一次性通过年检吗?下面我们就来看看年检前，应该做好什么样的准备，才能更好的通过年检。 1、首先要处理完所有的违章记录; 2、要注意保险有没有过期; 3、灭火器、三角牌这些东西，要随车带上。除了要做好这些准备之外，还要注意以下4点。 1、年检时检查的尾气排放，其关键就是在于氧传感器和三元催化...[ 查看全文 ]

2017-02-15

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汽车年检新规汽车年检

开学寄语幼儿园春季

开学寄语幼儿园春季【一】尊敬的各位家长、亲爱的宝宝们：大家好! 度过了一个快乐暑假，我们迎来了新的一学期。欢迎宝宝们回来! 老师将与你们一同迈进新的一学期。你们知道吗?老师很想念你们，盼望早点见到你们。开学了，你准备好了吗?新的一学期让我们开启新的希望，liuxuequn.com承载新的梦想!xx幼儿园将以崭新的面貌欢迎宝宝们的到来，期待着宝宝们的进步，期待宝宝们给我们带来惊喜!...[ 查看全文 ]

2017-02-08

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2017幼儿春季开学寄语

2017幼儿春季开学寄语亲爱的小朋友、家长朋友：你们好! 春天迈着轻盈的步伐微笑着向我们走来，给我们送来一个又一个热情和希望。在这欣欣向荣的季节里，2012年的新学期又开始了。亲爱的小朋友们，现在我们已进入小班下学期了，那是一个崭新的阶段。在适应幼儿园的生活之后，对于生活自理能力的培养、知识面的涉及范围等都有新的要求了，不过，老师相信你们会变得更积极、快乐与自信，会获得更多的进步与荣誉。...[ 查看全文 ]

2017-02-08

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吃鸡蛋会传染禽流感吗

【吃鸡蛋会传染禽流感吗】据全国防治高致病性禽流感指挥部办公室介绍，高致病性禽流感病毒可以通过鸡蛋传播。农业部总畜牧师表示，无疫情发生的地方，吃鸡蛋毫无危险。在疫区的鸡蛋有可能被感染上病毒，因此，我们希望鸡蛋煮熟了或者煎熟了再吃。 1、吃鸡鸭鹅肉会被传染吗? 禽肉煮熟煮透后，病毒传播的可能性较小。但如果病禽未经煮熟煮透食用，病毒很可能进入人体。病毒进入人体如果存活，会否通过消化道传入...[ 查看全文 ]

2017-02-06

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吃鸡蛋会传染禽流感吗禽流感传播途径

怎样预防节后综合症

【怎样预防节后综合症】 1、调整饮食，清理肠胃春节期间，许多人的饮食是大鱼大肉肥膏厚味，不少人会出现脂肪、糖分、盐分摄入过量的情况，导致肠胃负担过重，造成消化不良、腹胀、腹泻等问题。对此，符光雄建议，节后几天，大家要注意调整饮食，清理肠胃，以清淡为主。节后主食可以谷类粗粮为主，适量增加玉米、燕麦等成分;多喝粥和汤，增加新鲜的绿叶蔬菜。“一般汤汤水水都具有良好的清火作用，可以让已经不堪...[ 查看全文 ]

2017-02-04

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