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春季幼儿保健5个注意事项
【春季幼儿保健5个注意事项】
1. 盐的妙用
家长可以为幼儿用盐刷牙。家长也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁。可以在早晨让幼儿喝点盐水对肠胃有清洁和清热解毒的功效。
2. 姜水的妙用
姜水可以浸脚，也可以用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部。这样做可以增强心肺功能，提高身体抵抗能力。民谚“春天猴儿面，阴晴随时变。”在这乍暖还寒、风凉气燥变化无常的春季里，天气直接影响呼吸道粘膜的防御功能。俗话说，“百草回芽，百病发作”，春季也是流行性脑膜炎、流行性感冒、流行性肋腺炎、水痘、白喉、麻疹、猩红热多种小儿疾病的流行季节，因此，春季防病保健很是重要。
3. 幼儿春季饮食与营养
春天是由寒转暖的季节，气温变化较大，忽冷忽热，细菌易侵蚀幼儿机体而致病。需摄入足量的多种维生素和矿物质。①维生素C：具有抗病毒和增强抵抗力的功能。如青菜、小白菜、雪里红、青椒、番茄等。②维生素A：具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，能抵抗各种病菌的侵蚀。如胡萝卜、苋菜及一些黄绿蔬菜等。⑶维生素：能提高肌体免疫功能，增强抗病能力。如卷心菜、花菜、芝麻等。⑷食用菌：内含丰富的铁和钙，能促进生长发育，提高肌体抵抗力。如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。
4. 春季当心风伤人
春季是风的季节，是风向...
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春季孕妇注意事项
【春季孕妇注意事项】
1.春季空气里花粉多，孕妇小心皮肤过敏。
春季是皮肤过敏症状高发的季节，空气中含有大量的花粉，所以喜欢早春去踏青的孕妇要特别小心，尽量避免去花园和农田，以免花粉过敏引发哮喘等其他疾病。尤其是怀孕初期，花粉过敏容易导致胎儿有畸变的可能。
2.春季病毒多，孕妇要小心预防春季特有的疾病，比如水痘、风疹、戊肝。
春天是水痘的高发季节，除了小孩子容易被水痘感染外，孕妇也容易感染...[ 查看全文 ]
春季运动注意事项
【春季运动注意事项】
1、初春运动不宜大汗淋漓
在初春乍暖还寒的条件下，在健身运动中身体活动量过大、出汗过多，易使身体受凉感冒和诱发各种呼吸道疾病;而且在春天身体需要一个阶段的调整才能适应较大的运动量。这时如果突然加大运动量，会对身体造成较大的消耗。
2、锻炼时养成用鼻子呼吸的习惯
因鼻子里有很多毛，它能滤清空气，使气管和肺部不受尘埃(微博)、病菌的侵害。
3、注意防寒保暖
初春季节，...[ 查看全文 ]
春季安全行车注意事项
【春季安全行车注意事项】
一是春季由于季节的变化和人体生理的反应，驾驶员在行车中很容易导致疲劳。因此，驾驶员平时要正确处理生活事务，工作不要过分劳累，娱乐要适可而止，要保证足够的睡眠时间以保证充足的驾驶精力。
二是天气暖和了，晨练者增多，早晨要注意在马路上跑步锻炼的人;晚上酒后驾车和“速成班”驾驶员较多，在市区驾驶一定要注意避让私家车。
三是春季雨天增多，车辆行驶要注意：
1.防视线不清。...[ 查看全文 ]
春季饮食注意事项
【春季饮食注意事项】
1.饮食要营养平衡
从饮食科学的观点来看，春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例，防止饮食过量、暴饮暴食，避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。
2.春季饮食养肝为先
按中医观点，春季养阳重在养肝。在五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，在春季萌发、生长。因此，患有高血压、冠心病的人更应注意在春季养阳。且春季是细菌、病毒繁殖滋生的旺季，肝脏具有解毒、排毒...[ 查看全文 ]
春季装修中的注意事项
【春季装修中的注意事项】
1、这个季节的空气里比较潮湿，最容易引发线路的短路，而导致意外发生。比如说在工地里，房子里的临时电线不要直接在地面上放置，工具的电路也最好是在墙体上挂着。
2、埋入槽内的电源线，需要套入PVC塑料线管，强弱电不能一起穿入，必须间距50CM左右。
3、插座高度标高距地按标准是140CM，空调等大功率插座在180CM高度。
4、临时使用的开关插座，不需要太好，但是一定...[ 查看全文 ]
预防春季传染病注意事项
【预防春季传染病注意事项】
1、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质;
2、不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等;
3、勤洗手，并用流动水彻...[ 查看全文 ]
春季旅游注意事项
【春季旅游注意事项】
一、春季自驾游注意事项
1、自驾游准备及注意事项
检查证件
食物和必备药品
车辆检查
安全驾驶
2、车辆驾驶注意事项
每天出发前检查车辆
及时加油
严防疲劳驾驶
细心查看轮胎状况
注意使用安全带
儿童尽量坐后座
摆件要放好
不可急刹车
二、春季跟团出行注意事项
春季跟团出行简单快捷，自己啥也不用操心。真的这样吗，小编提醒，春季跟团出行切记选对...[ 查看全文 ]
春季运动的六大误区
以下是留学群编辑为您整理的春季运动的六大误区，供您参考，更多详细内容请点击留学群(www.liuxuequn.com)查看。
【春季运动的六大误区】
误区一 强度越大，减肥效果越好
看着自己身体冬天堆积的脂肪，很多人会迫不及待地进行高强度的运动，以达到减肥的效果。然而，据研究表明，运动时首先分解的是人体内的葡萄糖，然后才开始消耗脂肪。剧烈运动时，人体的糖分来不及经过氧气分解，从而产生乳...[ 查看全文 ]
运动减肥注意事项
【运动减肥注意事项】
1.运动前来一些点心
蛋白质就好像大力水手的菠菜一样，能瞬间提高身体的活力。如果在锻炼前的90分钟吃一份含优质蛋白质的点心，比如鸡蛋、芝麻、核桃仁等，那么同样的举重练习，你的负荷能力会有所提高，身体所燃烧的卡路里自然比往常多。
温馨提示
进食靠运动时间太近，血液冲到胃里，会削弱运动效果。90分钟，营养吸收刚刚好，为运动加力。
2.重视多样性
每次去健身中心都做一模...[ 查看全文 ]
幼儿教育论文：论环保教育从娃娃抓起
幼儿教育论文：论环保教育从娃娃抓起
著名的教育家陶行知说过："我们要解放小孩子的空间，让它们去接触大自然中的花草、树木、青山、绿水、日月、星辰……"。对于一个国家，对于全球人类，环保是一项艰巨而伟大的事业，而与之直接联系的却往往是一些看似微不足道的言行及一些日常行为习惯，用"小行动保护大地球"来形容再恰当不过了。而这些"小行动"的习惯正要从娃娃做起。环境保护不仅关系到我们的生存和发展，它还是关系...[ 查看全文 ]
