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喝茶的好处和坏处
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喝茶的好处和坏处
世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。
由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。饮茶的好处很多，概括起来有14条：
(1)茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
(2)茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
(3)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
(4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
(5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
(6)饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。
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喝茶的好处和坏处的相关文章
汗蒸的好处和坏处
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汗蒸的好处和坏处
汗蒸通过滋普汗蒸所发出的启动波，使身体细胞产生共振现象，让皮肤细胞变得更加活跃，从而增强血液循环，也使皮肤变得更加光滑，气色更好。最显著的一点是改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。
另外，汗蒸还可以促进身体排毒，排出积聚在体内的废物，从而更加有效美白亮洁皮肤。
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肝脏对人体的作用?如何爱护肝脏?
肝脏究竟对人体有哪些作用?我们又应该如何爱护肝脏呢?我们采访了著名肝病专家，解放军302医院肝硬化诊疗中心陈国凤主任，看看她的养肝护肝窍门在哪里。
“保肝在平时”
兵法有云：“知己知彼，百战不殆。”陈国凤主任介绍说，对于肝脏，只有了解了它的特点，认识了它的功能，才能做到无恙时保养得法，生病时也不至于“病急乱投医”。
肝脏是人体新陈代谢最旺盛的器官，具有解毒、代谢、分泌胆汁、免疫防御等功能，更...[ 查看全文 ]
剖腹产有什么需要注意的
剖腹产有什么需要注意的
要空腹。
这是很多准妈妈们都知道的事情，但是小编还是要提醒，尤其是打算顺产的妈妈们。准备顺产的妈妈们，在进入产程之后不要吃太多的东西，只要能保证体力就行了，在吃东西的时候最好能咨询助产士的意见。小编的产程一开始非常顺利，为了帮助开产道，医生决定人工破水，结果发现羊水严重污染，迅速转剖，幸好宫缩开始是后半夜，到上午剖时至吃了点稀饭。
关于麻药。
进入手术室，麻醉科的大...[ 查看全文 ]
蒸脸器的优点和缺点
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蒸脸器的好处和坏处
蒸脸器的好处之补水
蒸脸器是通过发热，将蒸馏水变成气雾喷到皮肤上，较高温度的蒸汽可以帮助皮肤毛孔扩张，让水雾粒子更容易被皮肤吸收，蒸脸器可以让补水的工作变得更加的高效、便利。
蒸脸器的好处之改善循环
蒸脸器喷出的高温蒸汽，不仅能为肌肤补水，还能改善皮肤...[ 查看全文 ]
如何锻炼腿部的弹跳力
如何锻炼腿部的弹跳力
首先，大家要明白在弹跳力上，大腿和小腿是起着绝对作用的。大腿力量足的人跳的高，小腿力量强的弹速快。
训练大腿力量：
主要是负重深蹲和半蹲两种办法，根据韦德训练法来说建议采用金子塔训练法深度刺激肌肉，每天你只需做6组半蹲，首先你先在有人保护的前提下测量下你的最大负重是多少，然后第1组用最大负重的60%来进行热身，一般来讲以15～20个为好，不宜过多，然后后面几组以每组提加...[ 查看全文 ]
灌肠的好处和坏处
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灌肠的好处和坏处【一】
灌肠是一种治疗便秘的治疗方法，便秘是一种很常见的疾病，就是大便的次数很少，大便的量也会很少，而且又很多的时候大便比较干燥，排便也很费力，很多的朋友平时生活中比较忙，导致精神比较紧张，吃的食物比较少，饮食没规律，身体缺少水分和维生素等，都会有便秘的现象，经常吃药也没...[ 查看全文 ]
割包皮的好处和坏处
割包皮的好处和坏处
割包皮的好处：
割包皮的好处1
排尿顺畅：如果包皮太长，包茎开口太小的话，就容易造成尿流细小的状况。一旦包皮环切，就症状消失了。
割包皮的好处2
龟头敏感度增加，提高性生活的质量：一般男性性刺激最敏感的地方是在龟头部位，而包皮长时间将龟头包裹住，会降低接受外界刺激的敏感度。割包皮后，龟头外露，其敏感度也会增加，性快感也会增强。明显提高性生活的质量!
割包皮的好处...[ 查看全文 ]
吃槟榔的好处和坏处
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【吃槟榔的好处和坏处】
好处：
发现槟榔之初，并非嚼食而是药用，有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等作用。槟榔嚼食后，人往往感到精神兴奋，面颊酡红，身上微微发汗，就像喝过酒一般。过去住高山地带的民众常以吃槟榔来御寒，和消除紧张劳动后的疲劳。...[ 查看全文 ]
吃菠萝的好处和坏处
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【吃菠萝的好处和坏处】
吃菠萝的好处有哪些
1、菠萝是一种药用功效十分出色的水果，不但可以健胃消食，还能治疗人类的肾炎和高血压，另外菠萝的果肉还可以分解人体中的蛋白质，减少血栓的形成。
2、美白是人们吃菠萝最大的好处之一，菠萝中含有大量的维...[ 查看全文 ]
吃大蒜的好处和坏处
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【吃大蒜的好处和坏处】
吃大蒜的好处：
杀菌消炎：1954年，苏联医学家就证明白大蒜汁能在3分钟内杀灭造就基内的细菌，随着医学的生长，大蒜中含有的大蒜素具有广谱抗菌结果逐一得到了证明，它对盛行性脑脊髓膜炎病毒、盛行性伤风病毒、乙型脑炎病毒、肝...[ 查看全文 ]
