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春分养生的四大原则
【春分养生的四大原则】
原则一：起居有常
日常生活中应当起居有常，劳逸结合，使生活节奏随着时间、空间和四时气候的改变而进行调整，利用生机盎然的好时机，多做户外活动，放松身心。
原则二：中医保健
传统中医理论认为，春应于肝、夏应于心、长夏应于脾、秋应于肺、冬应于肾。春季是肝病的高发季节，养生重在养肝，协调肝的阴阳平衡。适当选用一些中草药煎服也是很有效的办法，可选择应用一些养肝、疏肝、清热的中草药，有效预防疾病发生。
原则三：调理情绪
此时人体的血液和激素活动正处于相对的高峰期，而气候的骤变会导致人体的平衡失调，诱发高血压、心脏病及月经失调，且易产生眩晕、失眠等症，是疾病的多发时间，所以要避免情绪波动，调理情绪颇为重要。
原则四：饮食调节
1、注意食物的阴阳互补
有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等疾病的人此时的饮食调养应根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食。食物分寒、热、温、凉、平五种属性，如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，需要添加葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止菜肴性寒偏凉;又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴，配上蛋类等滋阴食材，达到阴阳互补之目的。
2、多吃时令菜
每个季节都有符合其气候条件而生长的时令菜，得天地之精气，营养价值高。吃有养阳...
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春分养生的四大原则的相关文章
春分养生小常识
【春分养生小常识】
1、调节饮食
春天新陈代谢旺盛，饮食宜甘而温，富含营养，以健脾扶阳为食养原则，忌过于酸涩，宜清淡可口，忌油腻生冷，尤不宜多进大辛大热之品，如参、茸、附子、烈酒等，以免助热生火。春天宜多吃含蛋白质矿物质、维生素(特别是B族维生素)丰富的食品;特别是各种黄绿色蔬菜，如瘦肉、豆制品、蛋类、胡萝卜、菜花、大白菜、柿子椒、芹菜、菠菜、韭菜等，此外，还应注意不可过早贪吃冷饮等食品，以免...[ 查看全文 ]
关于白色情人节怎么来的
关于白色情人节怎么来的
白色情人节，一般认为是对于西方情人节的延续，最早起源于三世纪时的罗马。相传罗马皇帝设立情人节是为了纪念自己在2月14日救了一对因违反恋爱结婚禁令而要被处死的恋人。一个月后，也就是3月14日，这对情侣宣誓至死不渝，后来便成为白色情人节开始流传到其他国家。普遍认为日本最早接受并推广这个节日，由于日本强大的文化软实力使得亚洲国家纷纷效仿，于是这个没有准确史料记载的情人节也成为年...[ 查看全文 ]
关于白色情人节的诗歌精选
关于白色情人节的诗歌精选
《一朵白玫瑰》
一朵白色的玫瑰
欲打开爱的心扉
相信洁白的
会拥有
更纯洁的期待
《白色情人节》
三月
已开满鲜花世界
爱情
也许有更美好的期待
红玫瑰你收到了吗
2.14那个难忘日子
没有在老地方等到你
3月14日来了
在这个白色情人节里
我许下很多心愿
想在春光灿烂的时刻实现
《春天里没有雨季》
春天里没有雨季
我找不到角落哭...[ 查看全文 ]
白色情人节的意思是什么
以下是留学群节假日资讯栏目编辑为您整理的白色情人节的意思的什么，供您参考，更多详细内容请点击留学群(www.liuxuequn.com)查看。
白色情人节的意思的什么
一开始，3月14日是没有名字的，与2月14日一样都叫做“情人节”。后来，人们为了把两个节日区分开来，便将3月14日定为“白色情人节”。
白色在欧洲国家看来是纯洁、清纯、有灵性的，就好像年轻的少女一般，就像西方人结婚要穿白...[ 查看全文 ]
黑色情人节的意思是什么
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黑色情人节的意思是什么
2.14情人节看别人卿卿我我，白色情人节看别人甜甜蜜蜜，那心情怎叫一个孤孤寂寂切切。终于，即将迎来4月14日的情人节了。
4月14日“黑色情人节”(朝鲜语：블랙데이)是一个土生土长的韩国节日，它是为单身青年准备。按照传统...[ 查看全文 ]
关于女生节的由来说法
一年一度的女生节就快到了，女生节，诞生于上世纪九十年代初，是一个关爱高校女生、展现高校女生风采的节日，也是校园趣味文化的代表之一。
各高校女生节时间不一，一般为每年3月8日或3月8日前后的某一天。不过普遍认为每年的阳历3月7日是女生节，是三八妇女节的前一天。
女生节在高校中流行由来已久，清华、北大、山大等多数高校都有缤纷多姿的女生节。至于女生节的由来，有以下几种说法：
说法一、起源于广工女生节
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消费者权益日的由来是什么
消费者权益日的由来是什么
1898年，全世界第一个消费者组织在美国成立，1936年，建立了全美的消费者联盟。第二次世界大战后，各种反映消费者利益和要求的组织，在一些发达国家相继出现。在此基础上，1960年，国际消费者联盟组织宣告成立。之后，消费者运动更加活跃，许多发展中,有些国家也建立了消费者组织，使消费者运动成为一种全球性的社会现象，全世界已有90多个国家共300 多个消费者组织在开展活动。
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寒食的奇特节俗
寒食的奇特节俗
寒食节亦称“禁烟节”、“冷节”、“百五节”，在夏历冬至后一百零五日，清明节前一二日。是日初为节时，禁烟火，只吃冷食。并在后世的发展中逐渐增加了祭扫、踏青、秋千、蹴鞠、牵勾、斗鸡等风俗，寒食节前后绵延两千余年，曾被称为民间第一大祭日。寒食节是汉族传统节日中唯一以饮食习俗来命名的节日。
后来因为寒食和清明离的较近，所以人们把寒食和清明合在一起只过清明节。寒食节通常是冬至后第105日...[ 查看全文 ]
关于七夕的诗句精选
【关于七夕的诗句精选】
1、伤心拍遍无人会，自掐檀痕教小伶。——明·汤显祖《七夕醉答君东》
2、天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星。——唐·杜牧《秋夕》
3、桑蚕不作茧，尽夜长悬丝。——晋·《七夕夜女歌》
4、未得渡清浅，相对遥相望。——唐·孟郊《古意》
5、盈盈一水间，脉脉不得语。——(古诗十九首《迢迢牵牛星》)
6、鹊辞穿线月，花入曝衣楼。——唐·李贺《七夕》
7、未会牵牛意若何，须...[ 查看全文 ]
关于愚人节的笑话
关于愚人节的笑话
1、大学有次愚人节晚上，宿舍全员带好身份证明上街，走了7条街终于找到了巡逻警察。面对面离警察大约还有30米时大喊一声“跑”，然后警察看见我们跑，就追了起来。百米速度跑了15分钟，实在跑不动了，被逮住。警察问我们为什么跑，我们说宿舍还有20分钟锁门，不跑就回不去了。
2、趁同事或同学离开的时候在把他的电脑桌面按print键截屏截下来，设置为桌面。然后把原来在桌面上的文件统统移到...[ 查看全文 ]
