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防雾霾的小方法
防雾霾有哪些妙招
1、室内养绿色植物：这些悄无声息的小东西看似没什么大用，但是你多养几盆在家里，作用都是潜移默化的。像绿萝、红掌、吊兰、君子兰等等这些绿色植物都有净化空气的作用。
2、勤喝水：水是身体内一切生化反应的载体介质，水分的充足补充，可以增加新陈代谢的速度，加速有害物质的排出。中国营养学会建议每天至少摄入1500毫升的水，即7~8杯水。
3、减少外出：都说了雾霾惹不起，那就只能尽量在家躲着喽~尤其在重雾霾天气时，能不出门就不出门，家里总归是要比外面空气质量好一些的。还有家里体弱的儿童和老人，在雾霾严重时千万要多加注意。
4、提高免疫力：提高免疫力是一个很宽泛的说法，具体的做法也很多，你需要找到最适合自己的方法。大部分人提高免疫力的方法可以归纳为早睡早起、按时吃饭、保持良好的生活习惯、心情愉悦、勤锻炼身体、注意个人卫生等等。
5、使用空气净化器：上面所说的方法有些是预防，有些是防治，最有效的除霾方法还得是空气净化器。空气里的污染物你是根本无法用肉眼分辨的，即使是呆在室内空气环境也并没有想象中安全。因此室内使用空气净化器是最高效、最快速的除霾方法。
6、多吃润肺排毒食物：雾霾天气最受罪的器官当属肺了。我们需要多吃一些润肺排毒的东西，帮助肺健康。比如木耳、银耳、莲子、百...
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防雾霾的小方法的相关文章
喝蜂蜜的功效和作用
蜂蜜的功效与作用
1.蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂，它甚至对某些疾病有疗效。
2.蜂蜜的ph值大约是3到4，大约18%的成分是水。由于蜂蜜是一种非常稳定的物质，如果妥善保存，可以几百年不变质。
3.蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。
4.蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵。因此不会增加你被细菌感染的风险。
5.蜂蜜可能是糖类中最简单的分子形式，因此无法继续分解。这使它可以...[ 查看全文 ]
如何鉴别蜂蜜的真假
如何鉴别蜂蜜的真假
1、真蜂蜜颜色呈透明或半透明色，因含有一些蛋白质、生物酶、矿物质和花粉等成分，所以看起来不是很清亮，呈白色、淡黄色或琥珀色，以浅淡色为佳。假蜂蜜由于是用白糖熬成或用糖浆冒充，故色泽鲜艳，一般呈浅黄或深黄色。
2、真蜂蜜呈黏稠液体，挑起可见柔性长丝，不断流。假蜂蜜有悬浮物或沉淀，黏度小，挑起时呈滴状下落，有断流。在暴晒后真蜂蜜变稀薄，而假蜂蜜无变化或更黏稠。若蜂蜜极稀，容...[ 查看全文 ]
牙膏的其他妙用
牙膏的其他妙用
1. 修复划痕
木质家具很容易被刮伤而出现划痕或污迹，只需要准备一管牙膏即可帮你修复。
用软布蘸取牙膏在有划痕的家具上擦拭，待牙膏渗入划痕内，再蘸点清水擦干净即可。
爱车被刮伤太心疼，赶紧拿着牙膏来修复!将牙膏涂抹在划痕处，然后用湿布擦拭就可以重现金属光泽。
汽车的大灯、车窗玻璃上有划痕的话也可以用这个办法哦!
手表表面的细小划痕，可将少许牙膏涂于手表表面，用软布反...[ 查看全文 ]
送围巾的含义
送围巾的含义
1、代表她(他)爱你，代表关怀
2、缠住他/她。
3、给他/她温暖,表示你的关心;
4、是一种温馨,细腻,大方的示爱手段;
送围巾是表示想要一辈子围住你，给你温暖。
女生送男生：代表喜欢你 想要把最好的东西给你 给你关心与体贴。
男生送女生：代表想要给他一个温暖的肩膀 想围巾一样保护她。
女生送男生：
1、在款式上选用经典款式，根据他平时穿衣服的风格选择相...[ 查看全文 ]
身体健康的六个标志 你都有吗
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身体健康的六个标志 你都有吗
判断一个人是否健康不仅是不生病，不虚弱，还意味着身心及社会生活处于完全健康的状态。下面列出的健康标准，看看你都达到了吗?
第一：心肺功能好
心脏和肺脏是主要的内脏器官。健康的心脏，心肌发达，心容量大，每跳动一次能排出血液80-100毫升，比一般人多20-3...[ 查看全文 ]
短短10句话，百岁老人们一辈子的“长寿秘诀”
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短短10句话，百岁老人们一辈子的“长寿秘诀”
长寿，一件是人们从古至今都梦寐以求的事。
现代医学已经揭开了人类衰老、长寿的密码，它便是染色体上的“端粒”。虽然通过基因工程或端粒激活技术延长人类寿命还需时日，但改变生活方式同样能延年益寿。
《生命时报》综合美国《预防》杂志...[ 查看全文 ]
让女人保持年轻的10个好习惯
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让女人保持年轻的10个好习惯
衰老是多么的可怕!但偏偏许多人,不注意个人习惯,导致青春止步于次。女人必须要知道，保持青春的根本原因在平时的养成了一些好习惯。只有这样，保持良好的生活习惯，才是女人保持年轻的根本秘密。下面借贵宝地总结梳理一下：
总结几个很容易做到但是很见效的方法~
1.定...[ 查看全文 ]
喝牛奶的五种错误方式，越喝越伤身
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喝牛奶的五种错误方式，越喝越伤身
牛奶对健康的好处很多，很多人都有喝牛奶的习惯，然而不恰当的喝牛奶却会对健康造成威胁。
1.空腹喝牛奶
有人习惯早上起来空腹喝一杯牛奶，有人因为没时间吃早餐就空腹喝一杯牛奶，可能并未感觉有什么不适，也并未觉得空腹喝牛奶有什么不好。但...[ 查看全文 ]
夜间安全开车的注意事项
夜间安全开车的注意事项
1、高速路切记突然停车
如果让我给高速事故各种危险动作评危险程度，我首先会给高速公路突然停车放到首位，突然停车是最最危险的，没有之一。
如遇到突发交通事故必须在高速路上停车，一定要提前看后视镜里有没有别的车，特别是大货车，一定要提前减速并打开双闪提醒后车注意，给后方车辆留下充足的距离和时间减速。
如果后方车辆总是按喇叭或者闪灯，相信我，他一定是刹不住车了，这时候你要...[ 查看全文 ]
食盐的14个妙用
食盐的14个妙用
1、煮有裂缝鸡蛋，蛋白会须缝流入水中，如把破蛋放在盐水中煮，蛋白就不会外流。
2、煮鸡蛋时放点盐和醋，蛋壳不易破碎;破了壳的蛋，在盐水中煮，蛋白不易流出。蒸隔日的剩饭，水中加少量盐水，可除掉异味。
3、蔬菜叶子上常残留一些小腻虫，洗起来很有一点麻烦。如把菜先放在盐水里浸泡一下再洗，就容易干净。
4、杀鸭时，若在烫鸭毛的热水中加一匙盐，可以防止烫破鸭皮。
5、凡苦瓜、...[ 查看全文 ]
