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如何在吵架时控制自己情绪
心理咨询师考试就要开始咯，赶快复习起来吧，留学群心理咨询师栏目为各位同学准备了“如何在吵架时控制自己情绪”，希望对各位考生有帮助。
核心提示：感情中难免有一些磕磕碰碰，那面有一些矛盾会让你们发生争吵，但是记住，小吵怡情，大吵伤爱。有些激动时说出的话会不小心触碰到对方的软肋，很可能会演变成为无法愈合的裂痕，所以吵架时如何控制自己的情绪变得格外重要，下面6个方法，可以有效缓解愤怒，让你在争吵中冷静下来。
深呼吸
充足的氧气有助于你缓解激动的情绪，可以帮助你冷静下来，以免冲动。
溜达一下
不要急于做决定，可以溜达一下，走路会产生一种神奇的镇定情绪的作用。
听些舒缓的音乐
音乐是情绪的调节师，舒缓的轻音乐最有利于平复激动的情绪，会帮助你恢复良好的心态。
笑
笑不仅可以帮助自己忘记愤怒，也能很好的缓和紧张的气氛，同时可以将正能量传递给对方。
喝一杯茶
茶中的抗氧化基可以抑制愤怒的产生，让你恢复平静。
喝一杯牛奶
牛奶是很好的助眠饮料，它有很强的安抚作用，所以当你怒不可耐时，不妨先喝一杯牛奶。
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如何让儿童保持好奇心
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让儿童保持好奇心的方法
1、鼓励孩子有更多非常规的玩法。好奇心何以能够上升为创造力?有时靠的正是一种非常规的的游戏手段。比如孩子把自己爱吃的怪味豆和鱼皮花生埋进土里等待“发芽”，妈妈不要迫不及待地干涉孩子，试图将孩子拽回所谓“正确的轨道”上来，这样恰恰使孩子错过...[ 查看全文 ]
家长该如何让孩子自愿上幼儿园
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幼儿园是孩子必经的一个过程，但是大部分的孩子在开始上幼儿园的时候都有一种抵触心理。那么家长该如何让孩子自愿上幼儿园呢?这对父母们来说是一个考验。
一、未入先动员。在入园之前，向孩子讲述幼儿园里的事，如幼儿园里小朋友多，玩具多，在那里老师会教小朋友唱歌、跳舞、做...[ 查看全文 ]
对于骄傲自满的孩子如何教育
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在现代家庭教育中，很多家长看到自己孩子的接受能力较强，成绩也挺不错的，不由自主地进行表扬夸奖。可孩子却经不起这种赞誉，很快骄傲自满。
家长面对喜欢“翘尾巴”的孩子，应该如何教育呢?
第一，家长应该保持一种平静的心态，实事求是地分析孩子的优缺点。孩子经常受表扬，有...[ 查看全文 ]
如何克服自卑情绪?
大家做好准备迎接考试了吗?留学群心理咨询师栏目诚意整理“如何克服自卑情绪?”，欢迎广大考生前来学习。
孩子们在成长的过程中可能会因为各种不同的原因导致出现一些不健康的情况，这些不健康的问题可能是身体上的，当然，也可能是心理上的。自卑就是孩子们在成长的过程中出现的一个最典型的心理问题。那么，应该怎样来克服呢?
什么是自卑情绪
所谓的自卑情绪是一种心理感觉，在出现这种感觉的时候，一个人可能会认为自...[ 查看全文 ]
如何区分鼓励和称赞
心理咨询师考试就要开始咯，赶快复习起来吧，留学群心理咨询师栏目为各位同学准备了“如何区分鼓励和称赞”，希望对各位考生有帮助。
家长的态度、评语就像是摆在孩子面前的一面镜子，孩子总是通过这面镜子来认识自己，形成“我是谁”这样的心理概念。因此镜子反映出的内容对孩子自我概念的建立极为重要。孩子的成长应当是在不断的自我矫正过程中度过的，如果缺少真实的评价，就会使得孩子走入自我认识的盲区。
父母的虚夸让...[ 查看全文 ]
内蒙古锡林浩特市总工会开通24小时心理援助热线
心理咨询师考试就要开始咯，赶快复习起来吧，留学群心理咨询师栏目为各位同学准备了“内蒙古锡林浩特市总工会开通24小时心理援助热线”，希望对各位考生有帮助。
近日，内蒙古锡林浩特市总工会开通了24小时心理援助热线，为职工提供职场减压、情感调适、婚姻情感、亲子教育等多元咨询服务和干预援助。该热线是内蒙古首个职工24小时心理援助热线，由30名具有国家心理咨询师资质的职工志愿者进行义务值班，24小时无假...[ 查看全文 ]
孩子如何应对心理问题
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如何让孩子在日常的学习生活中处理好同学间的人际关系?如何避免孩子成为老师同学眼中的"小霸王"?孩子在遭遇...[ 查看全文 ]
张家界永定区教育局心理咨询中心疏导孩子的不良情绪
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一盘细沙，孩子们坐在桌子边，按照自己的意愿在细沙上“创作”。2...[ 查看全文 ]
心理咨询师发展前景如何?
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随着我国经济水平的不断进步，社会压力骤增，因恋爱、婚姻、家庭及性问...[ 查看全文 ]
如何选择心理咨询培训机构?
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