高考落榜后心理调节方法
出国留学高考网为大家提供高考落榜后心理调节方法,更多高考资讯请关注我们网站的更新! 高考落榜后心理调节方法 一、对高考抱实事求是的态度,敢于直面现实 每年都有百余万的学生落榜,也就是说他们和你一样不能进入大学校门,你只不过是几百万分之一而已,如此沮丧、无节制地自我责备是不能解决任何问题的,只有勇敢地面对现实,才有可能摆脱落榜的阴影,走出心理的深渊。同时,也要正确恰当地评价自己的考试成绩,不抱不切实际的希望和企求,不把幻想当现实,早就应该有考上和落榜两种思想准备,这样想,你就会减轻落榜以后对心理的刺激。 二、学会全面、辩证地看问题,正确评价自己 培养自觉的全面性学会全面、辩证地看问题。既学会全面地看待事物,又要客观地评价自己。不仅要看到阴暗面,而且要常看到光明面。当自己身处挫折中时,不要成为不良情绪的奴隶,要善于用意志控制自己向积极的方向思考。要坚信:“太阳每天都是新的”,也许明天会有奇迹出现。高考并不是生命的全部,上大学并非惟一的成功之路。据息:对近年来国内有重大贡献的400名人员调查发现,靠自学成才者占54%,有的大学教授或副教授还是30年前的高考落榜者。诚然,这并不是说上大学无必要,而是说落榜生应根据自身条件,或刻苦自学,或继续努力下年再考。 三、寻找机会对悲观情绪宣泄,减轻心理... [ 查看全文 ]高考落榜后心理调节方法的相关文章