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高考冲刺:如何预防考试焦虑的相关文章推荐

高考冲刺:如何预防考试焦虑

留学群高考网为大家提供高考冲刺:如何预防考试焦虑,更多高考备考辅导及高考学习方法请关注我们网站的更新! 高考冲刺:如何预防考试焦虑 1、挖掘潜能。不管你现在情况怎样,你都要相信自己还有巨大的潜能。从开始复习到高考往前赶超50名的大有人在,赶超80名也是完全有可能的,人在关键时刻的进步是惊人的。 2、坚定意志。严格地讲,高考其实就看谁笑到最后,你能坚持到最后,你就能笑到最后。而坚持到最后,就要求你必须具有坚定的意志。全力以赴,坚定你的意志;知难而进,磨砺你的意志;战胜惰性,提升你的意志;苦中作乐,优化你的意志。 3、调好心态。高考不仅仅是知识和智力的竞争,更是心理的竞争。心态决定着你的成败,努力去寻找你最近的不良心态,并努力去改变,用积极的心态促使你考试成功。 4、把握自我。复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错,但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意识,“我”如何适应老师的要求,如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习,我如何在“合奏”的前提下灵活处理好“独奏”等。 5、战胜自我。把握自我,十分重要。但战胜自我,更为重要。面对迎考复习的艰辛,面对解题的繁难,面对竞争的压力,面对多变的情绪,只有“战胜自我”,才能“天宽地阔”。 关于临考前的复习 6、每日做题。考前要养精蓄锐,并不是说整天休... [ 查看全文 ]

高考冲刺:如何预防考试焦虑的相关文章

高考落榜后心理调节方法

出国留学高考网为大家提供高考落榜后心理调节方法,更多高考资讯请关注我们网站的更新! 高考落榜后心理调节方法 一、对高考抱实事求是的态度,敢于直面现实 每年都有百余万的学生落榜,也就是说他们和你一样不能进入大学校门,你只不过是几百万分之一而已,如此沮丧、无节制地自我责备是不能解决任何问题的,只有勇敢地面对现实,才有可能摆脱落榜的阴影,走出心理的深渊。同时,也要正确恰当地评价自己的考试成绩,不抱不切实...[ 查看全文 ]

高考家长怎样有效帮助孩子提高高考成绩

留学群高考网为大家提供高考家长怎样有效帮助孩子提高高考成绩,更多高考备考辅导及高考状元经验请关注我们网站的更新! 高考家长怎样有效帮助孩子提高高考成绩 家长可以帮助孩子提高高考成绩吗?回答是肯定的——完全可以!小编整理了一篇文章,希望家长从中能掌握科学方法、帮助孩子提高高考成绩。这四大方法适合全国所有考生家长。 拆分模考试卷 模拟考试后的试卷分析各学校都会认真做,家长在学校试卷分析的基础上再进...[ 查看全文 ]

高考要避免5大心理问题

出国留学高考网为大家提供高考要避免5大心理问题,更多高考资讯请关注我们网站的更新! 高考要避免5大心理问题 高考临近,面对如此快节奏的学习与生活,学生每天都如火如荼地考试复习,家长也日渐揪心地陪伴着孩子度过高中最难熬的日子,学生心理上难免会出现一些问题,那么高三的孩子常见的心理问题都有什么呢?又应该怎么帮孩子们解压呢? 1、疏导心理压力 很多学生因为付出的努力短时间内看不到效果,就对自己的能力产生...[ 查看全文 ]
2017-04-17

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高考家长的一封信:爸妈陪你一起度过高考

留学群高考网为大家提供高考家长的一封信:爸妈陪你一起度过高考,更多高考资讯请关注我们网站的更新! 高考家长的一封信:爸妈陪你一起度过高考 送给孩子的一封信 亲爱的孩子: 你看到这封信的时候,妈妈要祝福你,因为还有两个月你就要开始一段全新的生活。对你来说,它充满了未知,在这短短一年的高三生活里,有无处不在的压力和挑战,更有无微不至的关怀和坚持。妈妈怎么也得挤点时间给你写几句话。 从你出生,到你含...[ 查看全文 ]

熟悉高考电脑阅卷流程 你可以多拿20分

留学群高考网为大家提供熟悉高考电脑阅卷流程 你可以多拿20分,更多高考资讯请关注我们网站的更新! 熟悉高考电脑阅卷流程 你可以多拿20分 试卷是如何扫描的? 1、如果不使用规定的2B铅笔,可能识别被误判为“空选”,造成失分。 2、蓝色钢笔书写后,扫描字迹较浅,若无法辨认,容易误判或不给分。 3、作图未使用规定铅笔,或下笔太轻,会造成扫描看不清楚,请慎重。 4、语言表述需...[ 查看全文 ]

提高高考成绩最有效的三大捷径

出国留学高考网为大家提供提高高考成绩最有效的三大捷径,更多高考资讯请关注我们网站的更新! 提高高考成绩最有效的三大捷径 追求高分,追求自己理想的成绩,让自己成为每个同学老师心目中的“三好生”,是多少同学都向往的,特别是处在初高中关键时期,想要学习成绩棒棒的,必须自己脚踏实地的去学,提高成绩的方法固然有很多种,但是每个人学习情况不同,所以需要的努力程度也不同,那么如何提高学习成绩呢? 一、会听课,要...[ 查看全文 ]

4月高考注意事项:各省高招规定、高校招生章程公布等

留学群高考网为大家提供4月高考注意事项:各省高招规定、高校招生章程公布等,更多高考信息请关注我们网站的更新! 4月高考注意事项:各省高招规定、高校招生章程公布等 4月春意盎然,正是踏青赏花的好时节。各类高考信息也将在本月密集发布,考生和家长一定要特别关注。 各省陆续发布2017年招生工作规定 4月前后,各省市陆续出台今年的高校招生工作规定。招生工作规定是本省市高考工作的指导性文件,对志...[ 查看全文 ]

高考前压力怎样释放

出国留学高考网为大家提供高考前压力怎样释放,更多高考资讯请关注我们网站的更新! 高考前压力怎样释放 自我加压型 捏捏小皮球 “其实挺紧张的,奋斗了十几年,要是考不上大学,真不知道自己该怎么办。”小梅是长春市实验中学高三考生,前一段时间,小梅根本静不下心去复习,一看到习题就想到高考成绩,一听到大学,就梦到自己落榜复读,感觉自己快垮了。“像我这样胡思乱想的其实挺多的,只是大家都不敢跟父母、跟老师讲。”...[ 查看全文 ]

高考前注意事项:考前“三备”让心情回归平静

出国留学高考网为大家提供高考前注意事项:考前“三备”让心情回归平静,更多高考资讯请关注我们网站的更新! 高考前注意事项:考前“三备”让心情回归平静 准备一:精力充沛和情绪稳定 在临近考试的最后一周里,你要调节好自己的“生物钟”,保证充足、良好的睡眠。万一出现难以入睡的情况,千万不要紧张,抱定两个信念: 1、 在重大事件发生的前夕,出现难以入眠的情形符合常理,顺其自然的心态静卧养神; 2、人具有极大...[ 查看全文 ]
2017-03-30

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高考心理辅导:高考焦虑怎么办

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2017-03-30

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