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抗衰老最好的方法
衰老是所有女人的大敌，可是很多女人觉得“变老”是自然规律，于是听天由命。其实，抗衰老方法很简单，通过合理膳食、保健品和药物、合理的生活方式，都能轻松抵御衰老。下面是由留学群为大家整理的抗衰老最好的方法，欢迎大家阅读参考!
抗衰老最好的方法
人体由细胞组成，人体衰老也是从细胞开始的。压力、紫外线、大量运动等因素对健康细胞产生“氧化”破坏作用，最终导致和加速了细胞乃至整个人体的衰老。
1、自然疗养法
养成午睡习惯，规律作息。吃应季食物，均衡饮食。中医有言“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，摄取的食物种类要杂、要均衡，不偏食、不挑食、不暴饮暴食。另外，中医认为要因人、因时、因地用膳，根据自身状况，选择本地、应季的食物对人体最有利。
中医有“久视伤血，久立伤骨，久行伤筋，久卧伤气，久坐伤肉”五劳之说，长期做一个动作，肯定会伤害支撑这个动作的有关肌肉、骨骼。因而提倡动态的休息，即经常改变姿势活动身体。中医主张好的运动模式是：缓慢、放松、持续、动静协调，运动要循序渐进，如太极、瑜伽、散步。
2、补水保湿
皮肤内起着锁水功能的成份叫做保湿因子(生物上有叫做透明质酸HA)。人体内的透明 质酸是人体摄入含有丰富粘多糖的食物自身合成的。而透明质酸会随着年龄的增大而...
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雷雷与徐晓冬之战 引起体育总局武管中心的关注
约架半年，“KO”20秒：近日发生在“太极拳师”雷公(雷雷)和“格斗狂人”徐晓冬之间的“武林对决”所引发的争论，这几天一直没有停止，各种形式的约战还在继续。
雷雷(左)与徐晓冬(右)公开PK
据留学群小编了解，这场传统武术和现代搏击的较量，也引起了国家体育总局武术运动管理中心的关注。
今天，国家体育总局武术运动管理中心训练竞赛三部处长周金彪在接受红星新闻专访时表态：“这是...[ 查看全文 ]
关于爱情的唯美语句
【关于爱情的唯美语句】
一、 我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。
二、 那个少年温暖的影子。说要抓住时光的脚步陪我到荒芜。
三、 怀着美好的祝愿采摘一朵美丽云彩用喜悦写上：祝你生活甜蜜精彩!走遍天涯海角觅寻一片欣然绿叶用真情写上：祝你幸福快乐好自在!遨游银河亲手摘来一颗星星用思念写上：祝你吉祥如意我的至爱!
四、 有的人你看了一辈子却忽视了一辈...[ 查看全文 ]
美好爱情的句子
【美好爱情的句子】
1. 往往深情留不住，偏偏套路得人心。
2. 每一颗心，都有一份无法替代的情愫和某一道风景永远关联着。人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心看待人和事，作践了自己，辜负了岁月。
3. 牵着你的手，无论是在哪里，我都感觉像是在朝天堂奔跑。
4. 每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也撞不进去。我把最深沉的秘密放在那里。你不懂我，我不怪你。每个人都一道伤口，或深或...[ 查看全文 ]
关于爱情的心情短语
【关于爱情的心情短语】
1. 大智慧者必谦和，大善者必宽容，大骄傲者往往谦逊平和。有巨大成就感的人，必定也有包容万物，宽待众生的胸怀。小智者咄咄逼人，小善者斤斤计较，小骄傲才露出不可一世的傲慢脸相。
2. 是那个人，不说他也懂;不是那个人，说了也没用。是那个人，不解释也没关系;不是那个人，解释也多余。是那个人，不留他也不走;不是那个人，留也留不住。是那个人，不等自然会遇到;不是那个人，原地也会...[ 查看全文 ]
空间伤感的爱情说说
【空间伤感的爱情说说】
一、 想送你玫瑰可惜价钱太贵，想给你安慰可我还没学会，想给你下跪可戒指还在保险柜，只能发个短信把你追，希望我们永不吹。
二、 亲爱的，你好吗?此刻我只想将所有的思念和爱，贴在你的水杯边缘，你每次喝水的时候，我就靠近你的唇边~~
三、 人生总免不了老去，但我永远会记起与你的美好时光和温情岁月。人生路上祝你拥有灿烂的心情和长长的未来。
四、 物换心不移,你是我今生唯一不...[ 查看全文 ]
怎样挑选好的菠萝
怎样挑选好的菠萝
菠萝酸酸甜甜的味道深受很多市民喜欢。街头巷隅陆续出现的卖菠萝的游商，如何才能正确的选购菠萝呢。
1.首先看表皮颜色，青黑有光泽的菠萝浑圆饱满者最新鲜，颜色较深发黄的，比较成熟。
2.若叶片呈深绿色，表示日照良好，菠萝的甜度和汁液的都很多。
3.拿起来看闻一闻，泛出香味，用手按压有柔软感的菠萝最为可口。
菠萝介绍及食用方法
菠萝，又名凤梨，属凤梨科，是近500年来被...[ 查看全文 ]
唯美伤感的爱情句子
【唯美伤感的爱情句子】
1. 其实，失恋没什么大不了，只会让我们真正长大，懂得更多，让我们成熟起来。可以说，我们如果不经历失败就难达到成功的彼岸!
2. 爱情一场智力游戏，可以我很笨，每次都被伤的伤痕累累。
3. 在至不堪之际，只有自己，肯自救与不肯自救，才分出了高低。
4. 活得漂亮的女子，不一定非要拥有挥霍不尽的财富，只要能够衣食无忧就好;能够有闲适的时间，做一些自己喜欢做的事;能够不...[ 查看全文 ]
舌吻的技巧
舌吻的技巧
莎士比亚说：接吻是爱的封印。一个吻需要146块肌肉协同完成，接吻1分钟可消耗约2-3千卡热量。不同的吻代表含义也不同，吻唇代表爱情;吻额代表友情;吻手背表示尊敬……
1、口气清新最重要。
亲吻时，Ta的鼻子距离你的嘴只有几毫米，如果不想伴侣被自己发臭的嘴“熏着”，吃完大蒜、洋葱、韭菜，喝完咖啡，抽完烟，你都应该漱口，有条件的话最好能刷个牙或嚼嚼口香糖。
2、嘴别张太大。
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qq等级加速方法
qq等级加速方法
QQ等级加速在以往的方法中新增了两项，是关于手机QQ钱包签到和支付等级加速的问题，想要将自己QQ等级提升速度，获得太阳或皇冠的用户，一定要不错过小编为大家带来的最新QQ等级加速方法哦！本文一定是目前最齐全最新的QQ等级加速方法，希望大家的QQ等级迅速得到提升哦！
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