中小学生夏季安全教育知识
中小学生夏季安全教育知识一、外出活动如何防止中暑?中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行军时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心;重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。户外活动如何防止中暑呢?1.喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。2.降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。3.备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。二、保护视力应当注意什么?中小学生的主要任务是学习，所以养成良好的用眼卫生习惯，保护视力十分重要。为此，应当做到：1.读书、写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离应保持大约30厘米。2.连续读书、写字1小时左右要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。3.不要在昏暗的光线下或阳光直射的条件下看书、写字。4.不要躺在床上读书，也不要在走路或者乘坐汽车时看书。5.不要长时间看电视、操作电脑或者玩电子游戏机。6.每天... [ 查看全文 ]中小学生夏季安全教育知识的相关文章
