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2017年高考期间怎样准备孩子的饮食
2017年高考即将开始，孩子们的饮食也成了家长们关注的热点，本文“2017年高考期间怎样准备孩子的饮食”，跟着留学群高考网来了解一下吧。欢迎您阅读。考试饮食总体原则第一、把握安全不要因为饮食不当引起任何不适。第二、保持思维能力，让大脑长时间高效率地工作。第三、保证夜间睡眠良好，第二天充分恢复精力。既然知道目标，也就能够知道考试饮食的原则所在：首先，要注意饮食卫生，避免任何形式的食物中毒。最好父母亲自选购食物，为孩子制作三餐。食物的做法，要按照孩子的体质而定。如果孩子脾胃虚弱怕冷，就要少吃冷饮和凉菜;如果孩子消化不好，就不要给他吃油腻煎炸;如果孩子容易上火，就要吃得清淡一些。凡是有可能发生过敏的食物，或者引起胃肠不适的食物，都应当非常慎重。其次，就是要供应能够稳定血糖，B族维生素含量又高的食物。食物不要完全精白细软，因为这样的食物血糖波动太大，不利于长时间的脑力活动。配合一些粗粮、豆制品、蛋类、奶类和少量肉类，可以提供大量的B族维生素，它们是考生高效思维所必需的因素;同时，这样还能延缓血糖反应，让大脑在三小时内有持续的能量供应。最后，为了保证高效的复习和良好的睡眠，晚餐吃七八成饱即可，多吃蔬菜和豆制品，肉类不过多，烹调不油腻，以便餐后不会昏昏欲睡，夜间不至于影响睡眠。孩子早餐吃什么...
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2017年高考期间怎样准备孩子的饮食的相关文章
高考前各科备考辅导
出国留学高考网为大家提供高考前各科备考辅导，更多高考资讯请关注我们网站的更新!高考前各科备考辅导不同科目的教师们都在强调“回归教材、回归基础”，多从以往的错题、旧题中总结答题经验。考生在这一阶段要坚定信念，破除“5月定型论”，要通过重温与巩固进行知识的深化迁移，从而实现高考“质”的飞跃。此外，保持良好心态也是高考取胜的重要因素在临近高考的这段时间里，考生们要调整好作息时间，保证充足的睡眠，进行适当...[ 查看全文 ]
高考考前两周：一定要注意四件事
出国留学高考网为大家提供高考考前两周：一定要注意四件事，更多高考资讯请关注我们网站的更新!高考考前两周：一定要注意四件事距高考还有十几天，考生备考复习正如火如荼进行。良好的身体状态对备考来说事半功倍。这四件事你一定要注意!考前运动防受伤近年总有个别考生考前因打篮球、踢足球、打羽毛球等导致腿部或手部受伤，考试期间只能拄拐或坐轮椅进出考场，有的无法正常写字答题，影响考试发挥。由于运动不当造成的意外受伤...[ 查看全文 ]
高考冲刺备考秘籍
出国留学高考网为大家提供高考冲刺备考秘籍，更多高考资讯请关注我们网站的更新!高考冲刺备考秘籍复习计划要有针对性：回归教材、重温基础不管我们实现什么目标，计划第一重要，比计划还重要的是落实好已经制订的计划。没有计划的备考是低效和可怕的。考生可以根据自己的实际情况，有时候可以参考老师的意见，制订具体的、对自己而言针对性强的计划。我们的计划涉及目标、学科、复习内容、形式和时间安排等要素。高考考查的主要内...[ 查看全文 ]
2017高考倒计时：考前注意事项
出国留学高考网为大家提供2017高考倒计时：考前注意事项，更多高考资讯请关注我们网站的更新!2017高考倒计时：考前注意事项(一)注意饮食，以清淡为主很多家长觉得孩子就要高考了，应该给孩子加强营养。不不不，你错了，真的错了。建议这段时间的饮食一定是以清淡为主，拒绝油腻食物，拒绝油炸食品。最好的做法就是之前是什么样，还是照旧就好了。不要刻意去改变，刻意做会适得其反。(二)保证休息，适当减压这一年复习...[ 查看全文 ]
高考冲刺：考生如何安排更高效
留学群高考网为大家提供高考冲刺：考生如何安排更高效，更多高考资讯请关注我们网站的更新!高考冲刺：考生如何安排更高效高考已进入最后的冲刺阶段，各学校的高三年级大都已经进入自由复习阶段，老师在课堂上讲得越来越少，除了对刚考的试卷进行一些评讲之外，大部分时间都留给学生自由复习。这个时候就看谁安排得科学合理。我们综合了各方意见，给大家总结出几点需要注意的。整体：生活学习讲求规律考生或许会发现身边总有一...[ 查看全文 ]
高考家长：考生学习效率低的原因及对策
留学群高考网为大家提供高考家长：考生学习效率低的原因及对策，更多高考资讯请关注我们网站的更新!高考家长：考生学习效率低的原因及对策一、分析学生学习效率低的原因1、学习时间很长，得不到有效的休息。多数人都认为，只要刻苦就会有收获，即使在疲劳的时候依然要坚持，可是当学生疲劳的时候，思路变得不清晰，面对大量的知识，觉得很乏味，甚至失去兴趣。有时候，上课、以及自习课容易走神，学过的部分容易被忘记掉。一...[ 查看全文 ]
高考落榜者的“失败教训”
留学群高考网为大家提供高考落榜者的“失败教训”，更多高考备考辅导及高考学习方法请关注我们网站的更新!高考落榜者的“失败教训”教训一忽略基础，过于浮躁片面强调复习效率和短期内追求总分大幅提高易使同学们心浮气躁，追求短线行为，一会儿翻这本参考书，一会儿看看那本习题集，一晚做几十道题还嫌少……其实都 是蜻蜓点水，流于表面。复习是一个潜移默化、厚积薄发的过程，成绩的提高和能力的形成不是一蹴而成的。衡量...[ 查看全文 ]
高考前考生如何安排复习更高效
留学群高考网为大家提供高考前考生如何安排复习更高效，更多高考信息请关注我们网站的更新!高考前考生如何安排复习更高效整体：生活学习讲求规律考生或许会发现身边总有一些同学看上去也不是特别努力，但是成绩依然很好。其实，他们就是会生活、会学习。高考前的复习是非常有规律的，也就意味着考前的生活也必须要遵从学习规律，只有结合自身实际，找到合适的生活规律去复习，才会事半功倍。当然要做到这些还要科学饮食，不挑...[ 查看全文 ]
高考复习：合理安排冲刺高考
出国留学高考网为大家提供高考复习：合理安排冲刺高考，更多高考资讯请关注我们网站的更新!高考复习：合理安排冲刺高考离今年高考还剩不到一个月，考生要如何保持良好心态，合理安排复习，做好最后的冲刺呢?首先，要放平心态。考生对自己平时的学习成绩要心中有数，制定合理的目标，既不攀高，也不就低。现在，考生心里不要老想着“我必须要考多少分”“我一定要考上哪个大学”。对于模拟考试的成绩及排名不要太过看重，也不要和...[ 查看全文 ]
高考怎样快速提分
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高考怎样快速提分
取长补短
想要在高考中快速提高分数，首先就要先了解自己。拿出自己之前考试的卷子对比一下，各科成绩中哪一门的成绩是最差，最拉分的，哪一门是自己的强项，可以很轻松就能够应对的。计算一下自己每天在不同的科目上所花费的时间，大多数同学都是在自己学的好的科目上花的时间更多一些。这个习惯是首先要...[ 查看全文 ]
