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夏至吃什么食物养生
夏至养生吃什么夏至开始，阳极阴生，阴气居于内， 体在夏天津液消耗较多，所以夏天应注意清热生津止渴，夏至天气具有暑湿并重的特点，所以夏至应该多吃些清热利湿、清暑化湿的食物。1、夏至吃什么好：夏至养生防晒食物——西红柿夏至多吃西红柿可防晒。如果每天食用40克西红柿酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。科学家认为，这可能是番茄红素在起着主要的作用。西红柿性平味甘、酸，有清热解毒、凉血平肝、健胃消食、生津止渴、补血养血和增进食欲的功效。现代营养学认为两者富含多种维生素。丝瓜西红柿粥有清热祛暑、除烦止渴、补益利五脏之功，男女老少皆宜。2、夏至吃什么好：夏至养生健脾胃食物——绿豆粥夏至，炎热的夏天就正式开始了。太仓人夏季饮食讲究清淡，过了夏至，清凉解暑的粥往往是餐桌上最常见的食品。在美食家袁枚看来，粥是非常重要的一种食品。绿豆粥夏天多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对身体大有好处。喝粥最好喝绿豆粥，绿豆性凉，有清热解暑的功效。用于防暑的粥还有荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。3、夏至吃什么好：夏至养生清热解暑食物——热茶夏至炎热离不开饮料，首选不是各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶。茶叶中富含钾元素(每100克茶水中钾的平均含量分别为绿茶10.7毫克，红茶24.1毫克)，既解渴又解乏。美国...
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夏至吃什么食物养生的相关文章
夏季吃西瓜要注意什么
以下是小编为您整理的生活百科知识，供您参考，更多详细内容请点击留学群(www.liuxuequn.com)查看。夏季吃西瓜要注意什么1.感冒初期慎食。夏季容易热伤风，感冒初期，病邪在表，多食西瓜会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。当感冒加重出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热证时，可以吃少量西瓜，帮助清热解毒。2.冰镇西瓜勿急食。很多人爱吃冰镇西瓜，觉得它更解渴。其实，冰镇西瓜食用后会刺激胃肠道...[ 查看全文 ]
粽子不能和什么一起吃
端午节吃粽子是很多人的最爱，但是有些人吃粽子时胡乱搭配，对于有些食物最好不要搭配粽子一起食用，那么粽子不能和什么一起吃?不能和寒性蔬菜一起吃粽子不要与含水分很多的寒性蔬果类一起食用，比如西瓜、冬瓜等，本身粽子中的糯米黏连，多吃不容易消化，在加上寒性的蔬菜，即使蔬菜中含有纤维成分，但是由于部分蔬菜性寒，也容易造成腹泻或腹痛。不能和寒冷的食物一起吃粽子不能和寒冷的食物一起吃与不能和寒性蔬菜一起吃的原理...[ 查看全文 ]
睡前健康注意什么
以下是留学群生活百科频道编辑为您整理的睡前健康注意什么，供您参考，更多详细内容请点击留学群(www.liuxuequn.com)查看。睡前健康注意什么睡眠是健康的巨大源泉。怎样才能睡得好呢?首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。那么睡前健康注意什么呢?一、睡前散步。睡前不要进行紧张的脑力劳动，避免剧烈的运动或...[ 查看全文 ]
感冒患者饮食注意什么
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感冒患者饮食注意什么【一】
大家知道，食物与药物一样，都具有偏颇之性，比如江米性味甘温、质地粘腻，白酒性味辛烈而热等等。因此就存在着饮食禁忌的问题，包括进食的方式方法、食物的质量数量、饮食之间的相互作用、饮食与体质或疾病的关系，以及饮食与药物的不相宜...[ 查看全文 ]
姓名五格是什么
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姓名五格是什么【一】
五格数理是根据姓名的笔画数和一定规则建立起来天格、地格、人格、总格、外格等五格数理关系的。下面我们就来了解一下姓名五格是什么意思吧!
姓名五格所代表的含义
五格各有其代表的人事与涵盖的岁运，详述如下：
1.天格：
在人事上代表...[ 查看全文 ]
什么是风水之气
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什么是风水之气【一】
阳宅风水理论的主要基础是气和势，其中气是阳宅风水的中心。凡是屋宅，左边有流水的叫青龙，右边有长道的叫白虎，前面有池塘的叫朱雀，后面有丘陵的叫玄武。这四种条件齐备的便是最好的建宅地点。风水选址要藏风聚气。
气在风水中确实是个关键。要证...[ 查看全文 ]
什么是建筑风水学
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什么是建筑风水学【一】
历史上最先给风水下定义的是晋代的郭璞，他在《葬书》中说："葬者，生气也。气乘风则散，界水则止。古人聚之使不散，行之使有止，故谓之风水。"清人范宜宾为《葬书》作注云："无水则风到而气散，有水则气止而风无，故风水二字为地学之最，而其中...[ 查看全文 ]
什么是风水学
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什么是风水学【一】
风水学是中国独有的一门学问，古老而神秘，《辞海》说：“风水，也叫堪舆。旧中国的一种迷信。认为住宅基地或坟墓周围的风向水流等形势，能招致住者或葬者一家的祸福。也指相宅相墓之法。”《辞源》说：“风水，指宅地或坟地的地势、方向等。旧时迷信据以附...[ 查看全文 ]
为什么要男戴观音女戴佛
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为什么要男戴观音女戴佛【一】
玉的佩戴习惯一般是男戴观音女戴佛。为什么要男戴观音女戴佛?这主要是男女互补的意思,让男人可以吸取一些女性的优点来弥补男性的缺点,而女性则可以吸取男性的一些优点来弥补自己的不足。
男戴观音的原因和作用功效：
观音是中...[ 查看全文 ]
吃枸杞有什么好处
吃枸杞有什么好处
一、枸杞子的功效
补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
二、枸杞子的作用
1. 抗脂肪肝的作用
宁夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶...[ 查看全文 ]
