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高考应急指南:考前失眠怎么办?
【高考应急指南:考前失眠怎么办?】——考前失眠怎么办?临近考试,不少考生可能因为紧张焦虑而出现失眠的情况。考前睡不好觉,考生该如何应对?北京大学人民医院精神科主治医师曲姗接受中新网记者采访时解释说,考前失眠是人应对比较重大事件时的生理反应,并不需要特别紧张,即便是真的没睡好,对于一个年轻人而言,影响并不大,因为人体是有一种储备功能的。失眠严重的考生是否可以服用安眠药来缓解呢?对此,曲姗建议,从来没吃过安眠药的考生,高考前一天不建议服用。她表示,尽管现在的药物治疗是安全的,但每个人对药物的反应不一样,如果不适应药物反应,有可能会适得其反。——出现中暑情况怎么办?高考正值炎炎夏日,气温过高,考生出现中暑的情况该怎么办?首先,如果在考场上出现身体不适,考生可立即举手示意监考员。一般情况下,考生在监考员陪同下临时离开考场,由医务人员进行紧急处理。首都医科大学附属北京朝阳医院急诊科副主任医师袁伟接受中新网记者采访时表示,如果考生发生中暑,应尽快转移到通风阴凉的地方,解开衣扣,让汗水加快蒸发散热,也可以采取用凉毛巾、酒精擦身的措施,同时进行充分的补水。他建议,为了避免因天气炎热出现中暑,考前和考试期间,考生的饮食应当以蔬果为主,同时注意丰富食物种类,并适当补充瘦肉类食品。另外,考生要减少太剧烈的...
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高考应急指南:考前失眠怎么办?的相关文章
2017高考临近 北京国子监挂满高考祈福牌
国子监挂满高考祈福牌 普通球鞋成热销高考用品留祝福“状元及第”旁挂满祈福牌这两天,孔庙和国子监博物馆吸引了不少家长和考生,除了在孔子像前“拜考”,祈福高考顺利,不少人还在大成殿的留言簿上写下“金榜题名”的祈愿。昨天下午,孔庙和国子监博物馆里游人不算太多。在孔庙大成殿门口有一本留言簿。“快看,这些考生写得可真逗。”记者注意到,留言簿里除了游客们对孔庙里一些设施的建议,十多条留言中竟然有一半以上是祈求...[ 查看全文 ]
高考撞上月经期怎么办?能采取药用避例假吗?
当高考遇上“大姨妈”···就有人问了:如何让姨妈提前或者推迟?如果大姨妈来而且痛经可怎么办?会影响到考试发挥吗?今天,留学网就请妇科专家来给大家详解一下,怎样才能调整经期,高考遇上“大姨妈”你该怎么办?【高考撞上月经期怎么办?能采取药用避例假吗?】“大姨妈”的原理上一次大姨妈走之后,雌激素逐渐增加,子宫内膜不断增厚,等到了排卵期,雌激素减分泌逐渐减少,卵泡在排卵后形成了黄体分泌孕酮,所以黄体酮开始...[ 查看全文 ]
高考遇到“大姨妈”怎么办?专家来支招
明天就是一年一度的高考了。对于女孩子来说,除了紧张的复习之外,还需要提前考虑到另外一件“大事”——如果高考期间刚好遇到“大姨妈”,如何才能避免它带来的一系列麻烦呢?下面是留学网为您提供的全方位处理方法。希望对您有所帮助!【高考遇到“大姨妈”怎么办?专家来支招】许多妹子发现:每当遇到大事,比如重要考试、会议,或者外出旅游的时候,“大姨妈”就会跳出来刷一下存在感,根本不care正常的周期时间。我们以为...[ 查看全文 ]
高考遇上“大姨妈”怎么办?吃药延迟生理期好吗?
当高考遇上“大姨妈”···就有人问了:如何让姨妈提前或者推迟?如果大姨妈来而且痛经可怎么办?会影响到考试发挥吗?今天,留学网就请妇科专家来给大家详解一下,怎样才能调整经期,高考遇上“大姨妈”你该怎么办?【高考遇上“大姨妈”怎么办?吃药延迟生理期好吗?】“大姨妈”的原理上一次大姨妈走之后,雌激素逐渐增加,子宫内膜不断增厚,等到了排卵期,雌激素减分泌逐渐减少,卵泡在排卵后形成了黄体分泌孕酮,所以黄体酮...[ 查看全文 ]
高考升学宴祝福语大全
【高考升学宴祝福语大全】1、三尺讲台两袖清风总是一腔热血,丈雄心千里征程只为百花齐放。2、书山高峻顽强自有通天路;学海遥深勤奋能寻探宝门。3、冬去春来好景年年有,辞旧迎新成绩步步高。4、上联:博士生,研究生,本科生,生生不息!下联:05届,06届,07届,届届失业!横批:愿读服输。又是一年高考时,愿今年的考生能够前途无量!5、庖丁解牛久练而技进乎道,荀子劝学博学则青出于蓝。6、春色常昭志士,才华乐...[ 查看全文 ]
2017年高考明星祝福语寄语
【2017年高考明星祝福语寄语】明天是一年一度的高考,文娱圈的各位明星们也没闲着,纷纷送上祝福语,希望每一个考生都能有一个精彩的、难忘的高考。@任泉:送即将走进中考、高考的勇士们:相信自己!你行,你能!@刘烨:祈愿你们绽放在十年寒窗外,把握机会,高考努力吧。@李冰冰:亲爱的同学,不管什么结果,相信一句话,天生你才必有用!@何炅:这两天好好调整,7日8日好好发挥。更何况,你能考好!相信自己。@董璇:...[ 查看全文 ]
家长和考生一定要注意:那些和高考有关的谣言
【家长和考生一定要注意:那些和高考有关的谣言】那个曾经无数次想逃离的教室如今却成了可望而不可及的过去马上就要迎来高考了可是每到这个时候关于高考的谣言就会在网上四起今天呢就来说说近几年关于高考的其他谣言请各位考生一定要提高警惕!谣言一2017年英语退出统一高考此前,“2015英语改革教育部最新通知”被疯狂转发,声称2017年6月高考英语分数在大学录取中要提高要求,985、211大学会明确规定录取学生...[ 查看全文 ]
高考时这样答题最易得高分
【高考时这样答题最易得高分】1.审题要慢,答题要快有些考生只知道一味求快,往往题意未理解清楚,便匆忙动笔,结果误入歧途,即所谓欲速则不达,看错一个字可能会遗憾终生,所以审题一定要慢,有了这个“慢”,才能形成完整的合理的解题策略,才有答题的“快”。2.运算要准,胆子要大高考没有足够的时间让你反复验算,更不容你再三地变换解题方法,往往是拿到一个题目,凭感觉选定一种方法就动手做,这时除了你的每一步运算务...[ 查看全文 ]
高考各科蒙题技巧盘点
【高考各科蒙题技巧盘点】到了最后一刻,相信大家已经复习的差不多了。但是万一在考场上遇到不会的怎么办?按常理我们应该迅速跳过,不要把宝贵的时间浪费在自己都不会的题上,把精力集中到其他分值中。但是空着总归是不会得分的,蒙一下也许还能有得分的机会,这蒙题同样有一定的技巧。留学网其实早就准备好这篇文章,一直憋到最后。大家可以大概了解一下,学霸可直接跳过本文!(注:本文没有任何科学依据,完全来自于个别独特兴...[ 查看全文 ]
2017年高考全国卷作文备考思路及热题预测
【2017年高考全国卷作文备考思路及热题预测】2017年高考将至,高考作文命题一直是广大备考师生及高考研究者的关注焦点。一直以来,备考者和高考命题人都在博弈,也即是押题与反押题。因此,本质上所谓押题、猜题都只是高考备考者和高考命题研究者的一种努力和企及。遵循命题规律,挖掘命题思路,准确捕捉命题方向对于考生的备考有百利而无一害。一、形式:任务驱动,引领写作高考作文的命题大致经历了这样一个过程:命题作...[ 查看全文 ]