留学群相关文章 夏天喝什么粥降暑的相关文章推荐
夏天喝什么粥降暑
留学群生活百科频道小编整理夏天喝什么粥降暑，希望你能喜欢。夏天最重要的就是降暑，而在饮食方面最好的降暑方式就是喝粥。各式各样美味的粥让人在夏天胃口大开。苦瓜粥原料：瓜100克，冰糖20克，精盐2克，粳米100克。做法：将苦瓜去瓤，切成小丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加入适量的水，用旺火烧开后，放入冰糖、盐，再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用，很适合夏季食用。莲子粥原料：莲子50克，粳米100克做法：入锅同煮，至莲子极烂为好。莲子有清心除烦、健脾止泻的作用，还能够养心安神，对于夏季由暑热引起的心烦不眠，具有较好的治疗作用。香蕉粥原料：香蕉3条，糯米100克，冰糖适量。做法：1、香蕉去皮、切成丁块。2、将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。作用：可清热润肠，和胃健脾。番茄粥原料：番茄250克，西米100克，白糖150克，玫瑰酱少许。做法：将白糖、去皮番茄丁、西米(先用清水浸至涨透)放入开水锅内煮，加入玫瑰酱便可食用。作用：可清热解毒，凉血平肝。绿豆粥清热解毒调理防暑调理动脉硬化调理夏季养生调理原料：1、主料：稻米(250克)绿豆(150克)随个人添加。2、辅料：白砂糖(20克)做法：1.将大米用清水淘净.绿豆去杂质,用清水洗净.2.将绿豆放入锅...
[ 查看全文 ]
夏天喝什么粥降暑的相关文章
夏天喝什么汤对身体好
留学群生活百科频道小编整理夏天喝什么汤对身体好，希望你能喜欢。酸梅汤：酸甜开胃夏季喝汤，其实也是有很多选择的，但是更多的人会选择尝试和冰镇酸梅汤，因为大多数人夏季食欲都会很差，什么也不想吃，胃口不好，酸梅汤就有很好的开胃效果，酸酸甜甜，在开胃的同时，也能起到消暑降温的目的。酸梅汤的制作非常简单，现在的市面上，很多地方都可以买到专门的酸梅汤调料包，通过简单的熬煮，就能喝到了，也很方便，放凉之后，...[ 查看全文 ]
夏天防蚊虫叮咬小窍门
留学群生活百科频道小编整理夏天防蚊虫叮咬小窍门 ，希望你能喜欢。1、倒掉积水众所周知，蚊子的繁殖区，离不开水，它们尤其偏爱一潭死水。所以夏季防蚊，我们需要从根源抓起，进行防范。如果您的家中有人造水景设计，比如：人造池塘，需要将里面的水排空，尽量保持干燥。若您是平房住户，可以将家中的接雨装置封住。这样便可从源头控制蚊子的繁衍了。2、服维生素B1蚊虫叮咬一般是通过气温来找寻目标。维生素B的气味蚊子...[ 查看全文 ]
夏天空调多少度舒适又省电
留学群生活百科频道小编整理夏天空调多少度舒适又省电，希望你能喜欢。我们在使用空调的时候很少去注意空调应该开到多少度对人体来说更加的合适，我们只是单纯在我们热的时候将空调的温度设置低一点，冷的时候设置的高一点。其实空调过于频繁的更换温度设置是很容易使人感冒的，根据空调使用的类型和品牌不同的空调，我们在设置温度的时候设置方法也是不一样的。现在我们就来看看夏天空调开多少度合适，同时也更加省电吧。夏天...[ 查看全文 ]
夏天喝热水更解渴？
留学群生活百科频道小编整理夏天喝热水更解渴吗，希望你能喜欢。为什么喝热水更解渴但你又说了，为什么人喝了热水之后更加舒服呢?从分子结构来看，水在煮沸以后，其密度、粘度、导电性、化学活动性、比热等特性都有所改变。本身并不牢固的分子结构瓦解为单分子，而单分子的运动，即所谓布朗运动，比分子结合体的运动更快。因此，热水在进入人体后可以迅速被吸收，迅速渗入细胞，使因不断出汗而缺水的机体能更及时地得到水分的...[ 查看全文 ]
夏天解暑下火的5款靓汤
留学群生活百科频道小编整理夏天解暑下火的5款靓汤，希望你能喜欢。每当到了炎热的夏天很多人的胃口就会不好,消化功能降低,。到这个时候夏季养生食谱就越来越多的人关注了，那么夏天吃什么好呢?这里就来为大家整理了夏季养生食谱关于夏天喝什么汤好。
天气燥热，应烧些清热解毒的汤喝，有多种营养可口的汤，可根据自己的口味选择。小编在此推荐5款美味的清汤，喝出清热解毒好面色吧!1、苦瓜排骨汤材料：苦瓜500...[ 查看全文 ]
夏天出汗后这样做可能会猝死
夏季猝死事件为什么如此频发？猝死多为无法预知，普通人该怎么预防？天热猝死风险上升切忌突然降温！夏季以来，暨南大学附属第一医院接收的猝死病例明显增加。心内科副主任医师郭军表示：“夏季气温高会使人体发生应激性变化，从而导致猝死的危险因素增加。”例如，有些人在夏天血压波动大；或者进行户外活动时，活动量增加、体内代谢加快，导致心脏负荷加大。这些都是造成夏季心源性猝死高发的重要原因。另外，在炎热天气进行剧烈...[ 查看全文 ]
高考吃什么好？高考三天饮食安排方案
一年一度的高考临近，很多的家长都发愁如何安排考生的饮食，高考生吃什么抗疲劳，怎么样给孩子选择补脑食品，缓解孩子的考前压力，有效地帮助孩子提高记忆力。下面就跟车车君一起来看看高考期间的饮食注意事项吧！高考期间可以吃什么？1．维生素B、抗氧化剂、Omega-3脂肪酸和其他健康的脂肪将有利于提升能量，免疫系统的健康状况和注意力集中。香蕉、杏仁和天然花生酱中含有维生素B，水果和蔬菜类以及适量的黑巧克力、绿...[ 查看全文 ]
夏天不用买蚊香，这几种植物也可以驱蚊，你家有吗?
下面是由留学群编辑为大家整理的“夏天不用买蚊香，这几种植物也可以驱蚊，你家有吗?”，欢迎大家阅读。 1.七里香这是一种四季常绿的小灌木，外形呈伞房状，分枝多，叶小亮泽，花白繁密，开花后还能结红色浆果，为陋室增加美感。摸其叶片，会感到浓浓的甜香味，驱蚊效果很好。2.夜来香夜来香的花语是纯洁的心、幸福、美好、独立、反叛。夜来香每丛冠状花蕾少则十几朵，多则几十朵。每天日落后徐徐开放，越开...[ 查看全文 ]
很多人都不知道，夏天吃这几种水果有这么多好处!
下面是由留学群编辑为大家整理的“很多人都不知道，夏天吃这几种水果有这么多好处!”，欢迎大家阅读。 1.西瓜说起西瓜，大家都不陌生，因为大家在夏天都会吃西瓜，可很少人了解西瓜有什么好处。朋友，西瓜有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，夏天最适宜吃西瓜，不但可解暑热、发汗多，还可以补充水分，号称夏季瓜果之王。不过西瓜属寒凉之品，素体虚寒胃弱之人如若贪食过多，易引起腹痛、腹泻这些哦。...[ 查看全文 ]
芒种节气吃什么养生？
留学群生活百科频道小编整理了芒种节气吃什么养生，希望你能喜欢。1、青梅在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，增强人体免疫力等独特营养保健功能。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。2、鲤鱼夏初的鲤鱼正值产卵季。鱼在临近产卵...[ 查看全文 ]
