留学群相关文章 中医和营养师推荐的夏季养生药膳的相关文章推荐
中医和营养师推荐的夏季养生药膳
【中医和营养师推荐的夏季养生药膳】很多人一到夏天，特别是黄梅天和三伏天，总感觉自己身体不适，头晕、头痛、疲乏无力，有时还会感到胸闷气短、毫无食欲。此时，不妨喝点药膳，改善胃口的同时还可以养生。下面是南京市中医院的名中医唐为红主任以及南京市第二医院营养室的王霞老师，推荐的 几道夏季养生药膳，不仅做法简单，味道还很好哦。三款药膳润肺补脾推荐人：南京市中医院 唐为红夏季易汗，饮食减少，若不注意养生，很容易滋生疾病，尽管当时未发作，到了秋冬季节则可能百病丛生。因此，夏季饮食宜清淡多汁，易消化，有营养。黄芪百合粥材料：黄芪、百合各30克，粳米100克做法：将黄芪、百合分别洗净，放入锅中，加清水适量，用文火煎煮约30分钟，滤取药液; 将粳米淘洗干净放入锅中，加入药液，煮至粳米烂熟。功效：温补肺气。一般而言，慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、体虚感冒咳嗽等疾病属于肺气虚弱，配合“三伏贴”吃，可以滋补肺阴。沙参玉竹老鸭汤材料：光老鸭1只(约600克)，北沙参60克，玉竹60克，生姜两片。做法：1、北沙参、玉竹洗净，老鸭洗净，斩件(编者注：一块一块切好)。2、把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲两小时，调味供用。功效：能够治疗肺燥、干咳等，对病后体虚，津亏肠燥等引起的便秘等也有效，还...
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中医和营养师推荐的夏季养生药膳的相关文章
八一建军节节日的慰问信
留学群实用资料频道小编整理八一建军节节日慰问信，希望对你有所帮助。八一建军节节日慰问信1尊敬的全校转业、复员、退伍军人：驻xxxx中国人民解放军和中国人民武装警察部队全体官兵，全市军队离退休干部，烈军属，残疾军人，转业、复员、退伍军人：值此中国人民解放军建军xxxx周年的光辉节日来临之际，xxxxxxxxxxxx委、xxxxxxxx人民政府谨代表全市人民，向你们致以节日的祝贺和亲切的慰问!中国...[ 查看全文 ]
香港回归20周年的重大意义
【香港回归20周年的重大意义】对每一位中国人来说，1840年无疑是最令人刻骨铭心的一年。这一年英国发动了罪恶的鸦片战争，彻底地改写了中国历史的发展进程。英国利用它的“船坚炮利”战胜了清王朝，并强迫清王朝签订了丧权辱国的《南京条约》。从此，自古以来就是中国领土一部分的香港，就开始被迫沦为了英国的殖民地，离开了祖国的怀抱。一个经历了数千年沧桑发展的文明古国从封建社会开始沦为了半殖民地半封建社会。中华民...[ 查看全文 ]
消除蟑螂的小妙招
消除蟑螂的小妙招特别是夏天，蟑螂就跑出来了，引起了很多人的厌恶，那么我们怎样才能将蟑螂去除掉呢?1、将一块浴用香皂切成数小块，置于容器内注入清水，摆放在蟑螂出没的橱柜内，不出数日，打开橱柜将令您讶异于蟑螂的无影无踪，橱柜内还多了怡人的香味。想要效果持续，仅须定期补充香皂容器内的清水。2、蟑螂不喜欢黄瓜的味道，当你不想与蟑螂共处时,不妨将一两段掰断的黄瓜放在它们经常出没的地方。3、有水泡发芽的大蒜泡...[ 查看全文 ]
保温杯怎么去除茶垢和异味
保温杯怎么去除茶垢和异味寒冷天气大多数人出门都会将热水灌入保温杯，当然，也有部分人会在保温杯内灌入热茶例如咖啡等饮料。保温杯使用时间越长，内里污渍茶垢等越积越厚，并且保温杯密封性较好，很容易产生异味。那么保温杯怎么去异味?你知道保温杯怎么去茶垢吗?一起来学习吧!一、保温杯如何去茶垢和异味——盐水清洗我们都知道盐水有着非常多的功效，例如生病时的生理盐水，夏天的盐水冰棍等。但是你知道吗，盐水还可以用来...[ 查看全文 ]
介绍几个清洁厨房的小妙招
介绍几个清洁厨房的小妙招一、菜刀异味：用生姜或者醋，在菜刀上擦一擦，可以消除菜刀沾上鱼腥味或葱蒜味。二、油烟机：面粉中倒入温水，调成面糊即可;用刷子将面糊刷在油烟机油网上;用厨房纸贴在油网上;大约5分钟之后将厨房纸揭下;最后用抹布擦拭;轻松搞定，油烟机变干净了!这一招同样适用于洗碗，面粉可以将油脂吸附，不伤手还洗得干净!三、粘锅问题：锅有黏底现象时，最好将材料倒出，另外加清水盖过黏糊面积，放在火炉...[ 查看全文 ]
新买的衣柜怎样除味
新买的衣柜怎样除味1、食醋祛除法用一个脸盆打满凉水，然后加入适量食醋放在通风的居室内，并打开衣柜门，这样就可以吸收祛除衣柜残留的异味，同时也能祛除房间残留的异味。2、菠萝祛除法很多水果由于能散发一些清香的水果味，新买的衣柜怎么除味这个问题就可以买一些回来放置来解决，比如菠萝就有这样的功效。可以买些菠萝在每个刚定做整体衣柜里放上一两个，大的衣柜可以多放一些。因为菠萝是粗纤维类水果，既可以起到吸收衣柜...[ 查看全文 ]
马桶堵塞的常见原因
马桶堵塞的常见原因家居中如果马桶被硬物堵塞，可以这样解决。先皮揣子把污物揣下去，一边放水一边揣，使坐便器里只有清水，然后用毛巾把水沾干，找一块小境子，最好是化妆上的那种小镜子，一个手电，把小镜子放到坐便器的最底部，调整光源和镜子的角度可以看到管道内部的一部分，通常小东西会卡在管道最里面要向下拐弯的地方，具体的马桶堵塞原因和解决方法如下。马桶堵塞怎么办?我们先来分析一下几个可能造成马桶堵塞的原因：1...[ 查看全文 ]
如何去除被子上的螨虫
如何去除被子上的螨虫1、一周清洗一次：要祛除螨虫的一大方法就是要保证被子没有其他脏东西给予螨虫滋生的条件，因此如果有条件，一周要清洗一次被套或者枕巾。2、使用硫磺香皂：硫磺香皂杀螨虫能力十分强，将硫磺香皂稀释一同放入洗衣机，再放入洗衣液，能够有效清除螨虫。3、曝晒：太阳是螨虫的天敌，因此要定期让被子接受太阳光的照射，用来杀死螨虫。4、上床要换睡衣：我们出门的时候实际上已经沾染了很多灰尘和螨虫，如果...[ 查看全文 ]
厨房去油污的小技巧
厨房去油污的小技巧1、蜡烛清洗法灶台后面的这块瓷砖和瓷砖接缝处很容易就沾上油污，每次都要这样清洗实在是很麻烦，怎么办?还有一个窍门，那就是蜡烛清洗法。把蜡烛轻轻地涂抹在瓷砖接缝处，首先是纵向地涂，这样是为了让接缝处都能均匀涂抹上蜡烛;然后再横向地涂，这样可以让蜡烛的厚度和瓷砖的厚度持平。为什么要涂抹蜡烛呢?因为蜡烛表面光滑，即使有油污沾染在上面，也只要轻轻一擦就干净了。以后再清洗灶台后面的这块瓷砖...[ 查看全文 ]
去除衣服上霉斑的小窍门
去除衣服上霉斑的小窍门衣服也会发霉?那当然，遇着连阴天不见太阳，洗好的衣服晒得半湿不干，或是还没晾干的衣服就收起来存放。肯定会发霉长霉点。遇到这种情况该怎么办呢?重新洗一次后霉点还在，难道就不能去掉它了吗?其实还是有办法滴，一起来看看这个巧去衣物霉斑的小方法吧，简单又方便，还你的衣服清白干净~工具/原料：白醋，苏打水步骤方法第一步：一杯白醋和一杯小苏打水，混合成洗涤液。第二步：将混合成的洗涤液于适...[ 查看全文 ]
