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你最应知道的护眼方法

本文《你最应知道的护眼方法》由留学群提供,欢迎参考阅读。保护你的眼睛采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处。 )挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上-> 外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。4、眼呼吸凝神法选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。5、转眼法选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动... [ 查看全文 ]
2017-07-06

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抗洪救灾的感谢信

下面是由留学群为大家整理的抗洪救灾的感谢信,一起来看看吧!抗洪救灾的感谢信【一】XXX市委:贵市慰问电收悉。在我市抗洪救灾的关键时期,贵市的慰问电是对我市抗洪救灾工作的支持,使大为感动,备爱鼓舞,代表XX市260万各族,向贵市表示衷心感谢并致以崇高的敬意!9月日,受今年第14号强台风“黑格比”,我市遭遇有气象纪录连续降雨天气,两天内绝大乡镇的雨量比历史上最高峰月的总降雨量还多,降雨之长,范围之...[ 查看全文 ]
2017-07-06

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抗洪救灾的感悟

再强再猛的洪水也冲不跨我们团结一致抗洪救灾的决心。下面是留学网为您整理的抗洪救灾的感悟,供您参考!【抗洪救灾的感悟一】**镇处于全区的西部,属于典型的低洼地区,抗洪排涝工作事关人民群众的生命财产安全,显得尤为重要。面对今年突如其来的洪水,我镇迅速启动防洪预案,落实各项抗洪排涝措施,组织全镇党员干部、人民群众迅速投入到抗洪救灾的洪流中,经过大家的共同努力,截止5日上午,内河水位降至1.9米,其中丰南...[ 查看全文 ]

赞扬抗洪英雄的句子

留学群整理了赞扬抗洪英雄的句子,发扬“不畏艰险、顽强拼搏,万众一心、众志成城,坚忍不拔、勇于胜利”的抗洪精神。【赞扬抗洪英雄的句子】1、 大爱无疆,怒水动容。在抢险和搜救现场,武警、消防官兵不知疲倦的身影,和着他们身前身后不曾停歇的挖掘机,以及试图嗅出生命奇迹的搜救犬,成为灾区一道永不消逝的风景。还记得,那个奔赴灾区前文质彬彬的朋友,一到灾区就成了铁人,一连数日,带着自己的弟兄,不停往返于寻找...[ 查看全文 ]

赞美抗洪救灾的句子

一方有难,八方支援,留学群整理了一些有关赞美抗洪救灾的句子,欢迎阅读。【赞美抗洪救灾的句子】1、 大爱无疆,怒水动容。在抢险和搜救现场,武警、消防官兵不知疲倦的身影,和着他们身前身后不曾停歇的挖掘机,以及试图嗅出生命奇迹的搜救犬,成为灾区一道永不消逝的风景。还记得,那个奔赴灾区前文质彬彬的朋友,一到灾区就成了铁人,一连数日,带着自己的弟兄,不停往返于寻找失联者的现场,不管风雨,不惧危险。2、面...[ 查看全文 ]

赞美抗洪英雄的句子

每当洪灾来袭,抗洪英雄都用血肉之躯筑起了抗击洪魔的坚强柱石,留学群整理了赞美抗洪英雄的句子,欢迎阅读。【赞美抗洪英雄的句子】1. 随着长江三峡工程的巍然崛起,“九八抗洪”的情景很可能将一去不再。然而,可以断言,大江淘尽英雄,而“九八抗洪”之精神——那种在危难时刻全体民众所迸发出的坚强和勇气,力量和自信,那种品格和精神,已经积淀在我们民族的血管里、性格里,天地长存,日月永驻。2、每当听到《为了谁...[ 查看全文 ]

一见面就芳心暗许的星座女

都说不同的星座代表了不同的人性格情感,留学群小编整理了最新的十二星座解析,喜欢的小伙伴不要错过。一见面就芳心暗许的星座女也许很多人都不相信会有一见钟情,可我相信。就像诗中所说的一样“未曾相逢先一笑,初会便已许平生”。我觉得,纵然爱情有千万种,只一见钟情是最唯美的。在爱情中,也许很多女生都是被动的慢热的,可也会有那么一些女孩是主动且一见钟情的。让我们来看看十二星座中有有哪些星座女是一见面就芳心暗...[ 查看全文 ]
2017-07-06

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有钱就变坏的星座男!

都说不同的星座代表了不同的人性格情感,留学群小编整理了最新的十二星座解析,喜欢的小伙伴不要错过。有钱就变坏的星座男!钱不是万能,但没钱是万万不能的。钱是我们生活物质的来源,但是也要适当地。原本多少家庭,没钱很恩爱,钱多起来就开始一天到晚地吵架。所以,钱还是不要太多的好,家庭幸福是第一位。男人有钱就变坏,十二星座中,这些星座男会不会有钱之后,还是不忘自己的本心啊。白羊男别看平日里白羊座的人人模人...[ 查看全文 ]
2017-07-06

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恋人不爱自己?这都能忍的星座!

都说不同的星座代表了不同的人性格情感,留学群小编整理了最新的十二星座解析,喜欢的小伙伴不要错过。恋人不爱自己?这么能忍的星座!如果相处的爱人,他心里的最爱并不是你,你还会继续和他在一起么?想一想,当他抱着你的时候,心里却还惦记着别人,这是多么让人痛苦的事情,真的有星座能忍受这样的恋情么?答案不仅是肯定的,而且还有人乐在其中。第一名:金牛座金牛座死心眼,一旦喜欢上一个对象,别人再怎样劝阻他都听不...[ 查看全文 ]
2017-07-06

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对她温柔也追不到的星座女生排行

都说不同的星座代表了不同的人性格情感,留学群小编整理了最新的十二星座解析,喜欢的小伙伴不要错过。对她温柔也追不到的星座女生排行什么样的星座女生是光靠温柔永远也追不到的呢?看看对她温柔没用的星座女生排行榜吧。第一名∶天蝎座天蝎女生会瞧不起来温柔的人,觉得男人要能跟她拼,所以你要比她有主见、聪明或有主张。第二名∶射手座射手座喜欢有个性的人,温柔会让她觉得你好没个性,所以要有点个性,有某种程度是要驾...[ 查看全文 ]
2017-07-05

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最会吵架的星座夫妇组合

都说不同的星座代表了不同的人性格情感,留学群小编整理了最新的十二星座解析,喜欢的小伙伴不要错过。最会吵架的星座夫妇组合第一名 “隔壁老王赚的比你多”的天秤老婆跟白羊老公天秤老婆很喜欢拿先生的卡去刷,以刷副卡为乐,白羊老公本来也是OK,因为他认为做老公就是要提供老婆物质上的条件,可是白羊老公有时在外打拼也会花很多钱,所以有时回到家就会责问天秤老婆为什么不会为他省一点钱,而天秤老婆就会很委屈的回答...[ 查看全文 ]
2017-07-05

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