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如何防治青春痘？看这里马上知道！
青春痘总是特别烦，但又经常束手无策，那你知道原因吗?这些小技巧就可以了!现在就告诉你，以下小知识由留学群为您提供!如何防治青春痘？看这里马上知道！青春痘生长原因皮肤毛囊内皮脂腺分泌旺盛、毛囊内痤疮桿菌增生、毛囊角质化异常、遗传、内分泌过多雄性素、免疫调节作用有关，并常因工作压力、熬夜、睡眠不足、情绪、饮食不节(油炸、花生、巧克力)、个人卫生习惯等因素使青春痘病情恶化。中医观点认为本病是由肺热、血热、过食肥甘或脾胃蕴湿积热所致，若血瘀痰结，则反覆发作，甚至恶化而遗留疤痕。青春痘分为哪几类1肺热血热型病灶呈多形性，如红疹、粉刺或脓疱等，伴有面部潮红，皮肤搔痒，苔薄黄，脉弦数，治宜宣肺清热。2肠胃湿热型面部出油量多，起红色皮疹、结节，囊肿聚集，小便少，大便 黏稠有臭味，易口渴。治宜清热化湿。3冲任不调型女性常见的青春痘类型，通常在月经前数天痤疮会增多加重，月经后则减轻，且常伴有月经不调的症状，包括经前心烦易怒、乳房胀痛不适、痛经等症状。少部分较严重患者还伴随着多毛、肥胖等症状，抽血可检测出有多囊性卵巢的倾向。治疗从调经着手，兼以治疗青春痘。4气虚血瘀型青春痘脓头较深，甚至没有脓头，摸起硬硬的，不易发出，也不易消退。青春痘表面呈暗红色，若是硬挤破容易留下色素沈淀及痘疤。平日倦怠无力，治宜...
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健康小常识：如何从头发看出你的健康状况
头发就能告诉告诉你身体到底怎么了?你发现自己身体的症状了吗?现在就告诉你!以下小知识由留学群为您提供!健康小常识：如何从头发看出你的健康状况如何从头发看出你的健康状况呢?从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时或先天禀赋不足或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时头发都会变白。正常情况下40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、...[ 查看全文 ]
健康小常识：你知道睡眠不足八个信号吗？
告诉你晚睡你都在干嘛?睡眠不足的八个信号，你知道吗?现在就告诉你!以下小知识由留学群为您提供!健康小常识：你知道睡眠不足八个信号吗？春困秋乏呵欠连天，这才是犯困吗?也许你生活中另一些表现已经在提醒你，该补觉了!现在就一起来看看这容易忽视的8个睡眠不足的信号吧。1、很快睡着。你以为“沾枕头就睡着”是良好睡眠的表现，事实恰恰相反。如果你经常躺下5分钟就睡着，你可能有严重的睡眠不足，甚至睡眠障碍。2...[ 查看全文 ]
如何让腹部变得紧致平坦？
该如何让堆满赘肉的腹部变得紧致平坦呢?来看看快速减掉小肚腩的秘籍吧!以下内容由留学群提供！如何让腹部变得紧致平坦？ 腰腹可称的上是女人最性感迷人的部位了。纤细的腰肢让女人的曲线更加迷人，平坦的腹部则更加性感诱人哦!下面就教大家减掉小肚腩的秘诀！常吃大豆多吃大豆可以减肚子上的赘肉，因为大豆富含抗物化物蛋白质和纤维质，可以有效润肠排毒减肥。大豆的吃法有很多，既可以煮熟晒干当零食吃又...[ 查看全文 ]
皮肤黑适合什么口红？看这里！
夏天来了，做好夏日美容必不可少，现在就来教大家皮肤黑了怎么选口红!以下小知识由留学群为您提供!皮肤黑适合什么口红？看这里！皮肤黑用什么颜色口红好裸色口红皮肤黑适合使用裸色的口红。不要觉得白皮什么颜色都可以驾驭，裸色就不行，白皮肤的妹纸使用裸色唇膏，反而会显得不精神，有种病怏怏的感觉。黑皮肤的妹纸配上裸色系，真的可以很美，最适合低调上班族的你，不会太出众。橘色口红皮肤黑适合使用橘色的口红。橘色能...[ 查看全文 ]
高血压患者如何“自救”
引起高血压的因素一般有遗传因素、精神和环境因素、年龄因素、生活习惯因素、药物影响以及其他疾病等等。遗传、年龄都是不可控因素，所以药物影响、其他疾病、精神、环境以及生活习惯我们可以很好的调控，来避免高血压的发生，减少心脑血管疾病的风险。以下是留学群生活百科频道编辑为您整理的高血压患者如何“自救”，供您参考，更多详细内容请点击留学群查看。1.养成良好的生活习惯合理的饮食结构可以有效减少疾病的发...[ 查看全文 ]
如何巧妙的告诉别人：我想要
工作中时常遇到的问题是，我们需要某些利于或别人的帮助，但是别人和自己并没有直接利益关系，帮助你是情分，不帮助你是本分，这时就需要表现沟通和处理方式的技巧。以下是留学群生活百科频道编辑为您整理的自己想要，供您参考，更多详细内容请点击留学群查看。1.找到彼此的痛点合作关系是建立在双赢获利的基础上，《教父》里最著名的一句台词：给他一个无法拒绝的理由。找到一个对方无法拒绝的理由，当然指的是正面的积...[ 查看全文 ]
如何清除蔬菜上残留的农药
生活有很多讲究，也有很多生活的小技巧，下面留学群小编为大家带来了如何清除蔬菜上残留的农药，欢迎阅读。如何清除蔬菜上残留的农药1.泡如菠菜、白菜等，可以用清水浸泡除毒。也可以在清水中加入少量洗涤灵，浸泡半小时后再用清水洗净。2.烫如青椒、芹菜、豆角、西红柿等，在下锅前先烫5～10分钟，可清除部分残毒。3.削对茎类蔬菜如萝卜、胡萝卜、土豆以及瓜果蔬菜(如冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等)，最好削掉皮后再用...[ 查看全文 ]
洪水爆发如何自救
一个地区短期内连降暴雨，河水会猛烈上涨，漫过堤坝，淹没农田、村庄，冲毁道路、桥梁、房屋，这就是洪水灾害。留学群生活百科频道小编分享洪水爆发如何自救，希望你能喜欢。洪水来临，冷静是第一要义，跟遇火灾一样，一定要冷静、冷静再冷静。1、洪水到来时就近迅速向山坡、高地、楼房等地转移。2、如暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一些能漂浮的材料扎成筏逃生。3、不要游泳逃生，不可...[ 查看全文 ]
如何挑选新鲜的蘑菇
如何挑选新鲜的蘑菇四看1.看形状，选择形状比较完整的蘑菇，千万不能有畸形。2.看大小，蘑菇并非越大越好，某些长得特别大的蘑菇是被激素催大的，经常食用会对人的机体造成不良影响，而小的或中等偏小的口感更鲜嫩，太大的蘑菇极可能因纤维化而使口感偏硬。因此，最好勿买过分成熟的蘑菇，七八成熟最好。3.看菌盖，特别是选购香菇、口蘑等食用菌时，要选择菌盖有些内卷或没有完全开伞的，最好是菌盖下菌膜没有破裂者，这样才...[ 查看全文 ]
夏天来了，家电如何节能省电？
普通家电如何节能? 几个使用技巧轻松省电现在又到了夏天，每个家庭的用电量都大大增加，我在这里收集了一些家庭常用电器的省电小窍门，希望对大家有帮助!不仅仅是为了省那一点点电费，更是为了节约能源
，我们将常用家电节电常识推荐给您，供您在使用中参考。电视机1、选择适当尺寸的电视机，省电又护眼要根据家庭人口的多少、房间大小选择适当尺寸的电视机。大尺寸的电视机，耗电大，观看距离远;反之，房间少，观看人少...[ 查看全文 ]
