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三伏天怎么防暑
《汉书·郊祀志注》记载：“伏者，谓阴气将起，迫于残阳而未得升。故为藏伏，因名伏日。”夏至这天白昼长，太阳角度最高，但不是一年中天气最热的时候，因为接近地表的热量这时还在继续积蓄，并没有达到最多的时候。夏至后日照时间越来越少，气温却持续升高。三伏天要怎么防暑？有什么注意事项？下面留学网为您一一介绍！【三伏天怎么防暑】一、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。二、要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料，其中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。三、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。四、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体代谢需要。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%，都可以用来补充水分。五、午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。六、忌受热后“快...
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三伏天怎么防暑的相关文章
三伏天艾灸有什么作用
俗语说“冬练三九，夏练三伏”。这是古代长期养生修炼的经验总结。冬病夏治也是在三伏的时候，其中艾灸就是一个很好的养生方式。但是三伏天艾灸到底有什么作用和功效？有什么注意事项呢？跟着留学网一起来了解下！【三伏天艾灸有什么作用】1、延年益寿太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本...[ 查看全文 ]
三伏天吃什么养生
俗语说“冬练三九，夏练三伏”。这是古代长期养生修炼的经验总结。三伏天养生吃什么呢？有什么注意事项。跟着留学网一起来看看吧！【三伏天吃什么养生】1、“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”——传统习俗里的养生道理。北方有句俚语，叫做“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。伏日吃面，这一习俗至少三国...[ 查看全文 ]
三伏天是什么意思
三伏天是什么意思？三伏天如何养生？有什么防暑方法？下面是留学网为您整理的相关资料。供您参考！【三伏天是什么意思】三伏是农历中一段特殊的时期，是初伏、中伏、末伏的统称。三伏约在西历的6月到9月之间，是中国在农历年中天气最热的时期。一年中初伏、末伏各10天，中伏在不同的年份为10或20天。“伏”是五行家对季节的另类安排。春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、金、水，由秋到夏金生水、水生木、木生火...[ 查看全文 ]
什么是三伏天
三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。什么是三伏天？是怎么计算的？有什么防暑的方法？跟着留学网一起来了解下吧！ 【什么是三伏天】“三伏”是初伏、中伏和末伏的合称。每年初伏、末伏各占10天，而中伏则为10天或20天不等。三伏的具体日期是由节气的日期和干支纪日的日期相配合来决定的。庚，在天干中排列第七，在与五行搭配中属金，金怕火，在数伏天气中逐日消减，因此古人以庚日来...[ 查看全文 ]
三伏天吃什么最好
民以食为天，一到伏天，老百姓最惦记的就是：三伏天，吃什么?下面跟着留学网一起来了解下！ 【三伏天吃什么最好】一、头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋民以食为天，一到伏天，老百姓最惦记的就是：三伏天，吃什么?有句老话：“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”。伏天吃饺子、烙饼、面条的意思，除了夏收小麦之后粮食充足的喜悦之情以外，主要是提醒人们，夏天饮食不可太凑合，要经常慰问自己一下。因为夏天温度高，出汗多...[ 查看全文 ]
面对网络谣言十二星座怎么办
现在网络发达，信息爆炸流动的时代，你知道十二星座应对网络谣言的态度吗？? 现在就告诉你，以下小知识由留学群提供!面对网络谣言十二星座怎么办很多人会处于各种各样的原因，喜欢散播谣言。最多的一种人就是要吸引注意力，让别人关注到自己，所以会把假的事情也形容得像真实发生的一样，以此来蒙骗别人。那么十二星座在遇到这种网络谣言的时候，他们都是什么样的一种态度呢，让我们一起来看下吧。白羊座：抱着怀疑的态度看...[ 查看全文 ]
2017三伏天从什么时候开始
三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。2017年三伏天从什么时候开始?下面跟着留学网一起来了解下!【2017三伏天从什么时候开始】2017年三伏天从7月12开始 为期30天2017三伏初伏、中伏、末伏时间如下，共30天2017初伏时间：2017年7月12日庚辰2017中伏时间：2017年7月22日庚戌2017末伏时间：2017年8月11日庚午2017年三伏天时间一共持续...[ 查看全文 ]
怎么鉴别红玛瑙真假? 市场上红玛瑙手链的价格
红玛瑙手链是最具疗效的宝石之一(消化系统、胃痛)，可平衡正负能量，消除精神紧张及压力。维持身体及心灵和谐，增强爱、忠诚，同时也具激发勇气，使人信心果敢的功效，也适合体弱多病、或刚痊愈的人配戴。怎么鉴别红玛瑙真假? 市场上红玛瑙手链的价格又是怎样的？跟着留学网小编一起来了解下！【怎么鉴别红玛瑙真假? 市场上红玛瑙手链的价格】红玛瑙怎么鉴别玛瑙是常用于镶嵌首饰和雕刻工艺品的一种宝石。真假鉴选方法...[ 查看全文 ]
红玛瑙的用途 红玛瑙怎么消磁
红玛瑙是最具疗效的宝石之一，红色玛瑙可以改善内分泌、调和气血，从而达到美容养颜的功效红玛瑙可改善内渗出，增强血液轮回，玉石批发让气色变好，消弭性方面的障碍，避免性无能与不孕发生。那么红玛瑙有什么用途？红玛瑙怎么消磁？跟着留学网一起来看看！【红玛瑙的用途 红玛瑙怎么消磁】红玛瑙的用途介绍1、玛瑙是佛教七宝之一，自古以来不时被当为辟邪物、护身符运用，意味友善的爱心和进展，有助于消弭压力、倦怠、浊...[ 查看全文 ]
2017年贫困教师申请书怎么写
贫困申请书怎么写呢?不知道的朋友看一下留学群小编给大家整理的2017年贫困教师申请书，仅供参考，谢谢阅读。2017年贫困教师申请书尊敬的各位领导：我叫，今年刚好31岁，小一职称。从XX年开始进入教育界现今已有十载余。在这十年的时间里，我一直坚持着心中的做人梦想，奋斗在乡村教育的前沿。虽然物价飞涨的年代，工资显得很微薄，生活也不是很富足(似乎教师的工资从来都没有那么富足过)，然而，只要还站在讲台...[ 查看全文 ]
