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今年的三伏天什么时候开始2017
今年的三伏天什么时候开始？三伏三怎么养生？有什么注意事项……跟着留学网一起来了解下吧！ 【今年的三伏天什么时候开始】2017年三伏天时间2017初伏时间：2017年7月12日 庚辰2017中伏时间：2017年7月22日 庚戌2017末伏时间：2017年8月11日 庚午2017年三伏天时间一共持续40天，从2017年7月12日开始到8月20日结束。【三伏天锻炼注意事项】运动首选游泳闷热天气中最好的运动非游泳莫属。夏季室内游泳池的水温多在26℃左右，低于人体温度，室外可供游泳的水域温度会更低，这种水环境可以将身体的热量带走，让你在游完泳之后的两个小时内依然保持凉爽。游泳有血管舒缩体操之称，对心脏非常有利。它不会导致运动损伤，又可以放松身心，老少皆宜。除了游泳，有氧运动中的慢跑和快走也是不错的选择。可选择健身操、瑜伽等运动;老年人建议选择运动强度较低的运动项目，如打太极拳;如果想在家里做运动，则可以选用一些哑铃、拉力器等简单的器械进行力量练习。合理选择运动时间防止中暑，选对运动时间很重要。室外运动至少要避开上午12点至下午4点这个时间段。晨练的话需要等到太阳出来之后，否则空气中会带有过量的二氧化碳等污浊气体，最好选择在7点至8点这个时间段。运动后不宜喝水过猛出汗后尽情大量喝水会突然加...
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今年的三伏天什么时候开始2017的相关文章
人生命运注定不凡的几大星座
都说不同的星座代表了不同的人性格情感，留学群小编整理了最新的十二星座解析，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!人生命运注定不凡的几大星座人的一生，不会总是一帆风顺，也不会总是波澜起伏，总有那么一些曲折，但是人不会总是活在曲折之中。可是有些人就是命运里注定会与平常人不一样的呢，来看看有哪些星座吧。双子座双子座的人的不平凡主要表现在爱情上，他们的感情经历全都是像偶像剧或是小说一般的情...[ 查看全文 ]
能网购就绝对不会出门的星座
都说不同的星座代表了不同的人性格情感，留学群小编整理了最新的十二星座解析，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!能网购就绝对不会出门的星座自从互联网在我国快速发展起来后，就为网上购物提供了很好的平台，现在，网上购物已经迅速成为一种时尚，一种不可阻挡的潮流，甚至是相当一部分人群固定的生活方式。这些星座，只要是能网购的东西，就绝对不会出门去买，真的是宅到一定境界了!双子座：网上买的东西...[ 查看全文 ]
原来12星男一直搞不懂女生的这些情况！
都说不同的星座代表了不同的人性格情感，留学群小编整理了最新的十二星座解析，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!原来12星男一直搞不懂女生的这些情况！俗话都说“隔行如隔山”，隔着性别更别提，那简直是等同于隔着千山万水的距离，有的时候想要一时搞懂对方的想法，不是容易事情。就好比说有的男孩子，总是会对有关女生的一些问题抱着疑惑不已的态度。所以十一今天这就要来为大家解谜，看看那些让12星...[ 查看全文 ]
三伏天怎么防暑
《汉书·郊祀志注》记载：“伏者，谓阴气将起，迫于残阳而未得升。故为藏伏，因名伏日。”夏至这天白昼长，太阳角度最高，但不是一年中天气最热的时候，因为接近地表的热量这时还在继续积蓄，并没有达到最多的时候。夏至后日照时间越来越少，气温却持续升高。三伏天要怎么防暑？有什么注意事项？下面留学网为您一一介绍！【三伏天怎么防暑】一、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育...[ 查看全文 ]
三伏天艾灸有什么作用
俗语说“冬练三九，夏练三伏”。这是古代长期养生修炼的经验总结。冬病夏治也是在三伏的时候，其中艾灸就是一个很好的养生方式。但是三伏天艾灸到底有什么作用和功效？有什么注意事项呢？跟着留学网一起来了解下！【三伏天艾灸有什么作用】1、延年益寿太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本...[ 查看全文 ]
那些见不得闺蜜比自己好的星座女
都说不同的星座代表了不同的人性格情感，留学群小编整理了最新的十二星座解析，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!那些见不得闺蜜比自己好的星座女宫斗剧中常有闺蜜两个开始感情甚好，最后各种撕逼的戏码。放到真实的生活中，是否也有这样的人存在呢?答案当然是肯定的，她们一般就是嫉妒心强，闺蜜不如自己倒也罢了，如果闺蜜样样比自己出众，那可能就要耍阴招了?究竟哪些星座会见不得闺蜜比自己好呢?一起...[ 查看全文 ]
三伏天吃什么养生
俗语说“冬练三九，夏练三伏”。这是古代长期养生修炼的经验总结。三伏天养生吃什么呢？有什么注意事项。跟着留学网一起来看看吧！【三伏天吃什么养生】1、“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”——传统习俗里的养生道理。北方有句俚语，叫做“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。伏日吃面，这一习俗至少三国...[ 查看全文 ]
三伏天是什么意思
三伏天是什么意思？三伏天如何养生？有什么防暑方法？下面是留学网为您整理的相关资料。供您参考！【三伏天是什么意思】三伏是农历中一段特殊的时期，是初伏、中伏、末伏的统称。三伏约在西历的6月到9月之间，是中国在农历年中天气最热的时期。一年中初伏、末伏各10天，中伏在不同的年份为10或20天。“伏”是五行家对季节的另类安排。春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、金、水，由秋到夏金生水、水生木、木生火...[ 查看全文 ]
失恋了就会感到十分绝望的星座女
都说不同的星座代表了不同的人性格情感，留学群小编整理了最新的十二星座解析，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!失恋了就会感到十分绝望的星座女在感情上，分分合合都是正常的一种现象，往往经过一段曲折的感情路才能获得一份美满的婚姻。有人在分手之后愈合伤口的能力超级快，过不了多久就会从痛苦中走出来，但有些人却迟迟不能走出伤痛。十二星座中，那些失恋了就感到绝望的星座是哪些?水瓶女：没有爱情...[ 查看全文 ]
什么是三伏天
三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。什么是三伏天？是怎么计算的？有什么防暑的方法？跟着留学网一起来了解下吧！ 【什么是三伏天】“三伏”是初伏、中伏和末伏的合称。每年初伏、末伏各占10天，而中伏则为10天或20天不等。三伏的具体日期是由节气的日期和干支纪日的日期相配合来决定的。庚，在天干中排列第七，在与五行搭配中属金，金怕火，在数伏天气中逐日消减，因此古人以庚日来...[ 查看全文 ]
