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三伏天喝什么
一进三伏天，很多人就会受到“苦夏”的困扰，口淡乏味，食欲不振。那么 三伏天喝什么呢？下面是留学网为您带来的三伏养生消暑汤和茶。欢迎阅读！【三伏天喝什么】1、苦瓜汁苦瓜味苦、性寒，清暑涤热、明目，可解毒。苦瓜的营养价值甚高，维生素C 含量丰富，还可以增加血管的通透性，保护心血管，多吃有助降血压及胆固醇。若苦瓜汁冰过后，更是消暑佳品，若真的怕苦可适当加点蜜糖调味。但需注意苦瓜性寒，虚寒体弱者，食之要谨慎。2、荷叶三鲜茶鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克，茶叶少许，加水足量煎煮10分钟，过滤，加蜂蜜，冷后代茶饮。本方有清热祛暑，生津止渴，解毒清凉之功。长期饮用可降胆固醇和降血压。4、枇杷竹叶茶枇杷叶、鲜竹叶、芦根各20克，洗净切粗末，放入锅内加水500毫升，煎煮15分钟，去渣滤汁，趁热放入少许白糖和食盐即可饮用。本方有清热生津，止咳平喘的功效，适用于发热咳嗽、咳痰黏稠、口渴津少等，也为清暑之佳品。3、山楂银菊茶金银花、菊花、山楂各10克，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。《本草纲目》说：“菊花，昔人谓其能除风热，益肝补阴，盖不知其尤多能益金、水二脏也。补水所以制火，益金所以平木，木平则风息，火降则热除，用治诸风头目，其旨深微。”现代实验研究表明：菊花具有扩张心血...
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三伏天养生祝福
一只秋老虎，三伏之后出;早晚不拦路，叫嚣在正午;适当着衣物，蔬菜好进补;薄被要盖腹，睡前关窗户;友贫无常物，温情祝福为君来解暑!下面是留学网小编为您整理的三伏天养生祝福，欢迎阅读！【三伏天养生祝福】小河流水清悠悠，要你忘掉所有忧和愁。三伏天气风扇吹，愿你此刻笑微微。生活忙、工作累，一杯清茶解解惫。天气晴、人有情，愿你此刻好心情!特殊天气，我最关心你。三伏天气，我最牵挂你。我精心编制祝福短信，...[ 查看全文 ]
三伏天养生祝福短信
三伏到了，愿我的短信能带给你清凉，愿我的祝愿能带给你清爽，愿我的友情能带给你清新，三伏天注意保持清静的心态哟。下面是留学网为您整理的三伏天养生祝福短信。欢迎阅读！【三伏天养生祝福短信】1、署伏季节天气热，少吃山楂热性果，三伏天气不好惹，空闲时间赶紧躲，贴心话儿紧嘱托，手机短信紧穿梭。2、三伏天到，选择在这个平凡的日子里给你短信，因为我夏日的炎热，让我不由自主想起你。你还好吗?注意少吹空调。祝你...[ 查看全文 ]
三伏天不能吃什么
古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。那么三伏天不能吃什么呢？又有哪些养生注意事项？下面跟着留学网一起来了解下！【三伏天不能吃什么】三伏天不能吃冰汉代张仲景所着的《伤寒杂病论》中写道，要治疗伤暑(中暑)，第一步就是“先以热水灌之，令汗出”，因为热水含有...[ 查看全文 ]
三伏天应该注意什么
三伏天的气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。那么在三伏天应该注意什么？三伏天吃什么防暑呢？跟着留学网小编一起来看看！【三伏天应该注意什么】1、注意“扶阳”夏令三伏，阳气旺盛，此时人体为了顺应天时处于“阳盛于外而虚于内”的境地，腠理开泄，汗液增多，加上暑气逼人，常常导致人体阳气宣发太过而出现体内阳气匮乏的夏令体质特征，此时如果因为防暑降温而过度贪凉食冷易致内寒过甚，以至于体内阳气更衰。2...[ 查看全文 ]
2017三伏天从什么时候结束
2017年三伏天从什么时候开始？又是什么时候结束？三伏天有什么养生妙招？跟着留学网小编一起来了解下吧！ 【三伏天从什么时候结束】2017年三伏天将于2017年8月20日结束。2017三伏天什么时候最热?2017年7月22日—2017年8月10日的中伏最热。【2017年三伏天时间】2017初伏时间：2017年7月12日 庚辰2017中伏时间：2017年7月22日 庚戌2017末伏时间：2017...[ 查看全文 ]
今年的三伏天什么时候开始2017
今年的三伏天什么时候开始？三伏三怎么养生？有什么注意事项……跟着留学网一起来了解下吧！ 【今年的三伏天什么时候开始】2017年三伏天时间2017初伏时间：2017年7月12日 庚辰2017中伏时间：2017年7月22日 庚戌2017末伏时间：2017年8月11日 庚午2017年三伏天时间一共持续40天，从2017年7月12日开始到8月20日结束。【三伏天锻炼注意事项】运动首选游泳闷热天气中最...[ 查看全文 ]
三伏天怎么防暑
《汉书·郊祀志注》记载：“伏者，谓阴气将起，迫于残阳而未得升。故为藏伏，因名伏日。”夏至这天白昼长，太阳角度最高，但不是一年中天气最热的时候，因为接近地表的热量这时还在继续积蓄，并没有达到最多的时候。夏至后日照时间越来越少，气温却持续升高。三伏天要怎么防暑？有什么注意事项？下面留学网为您一一介绍！【三伏天怎么防暑】一、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育...[ 查看全文 ]
三伏天艾灸有什么作用
俗语说“冬练三九，夏练三伏”。这是古代长期养生修炼的经验总结。冬病夏治也是在三伏的时候，其中艾灸就是一个很好的养生方式。但是三伏天艾灸到底有什么作用和功效？有什么注意事项呢？跟着留学网一起来了解下！【三伏天艾灸有什么作用】1、延年益寿太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本...[ 查看全文 ]
三伏天吃什么养生
俗语说“冬练三九，夏练三伏”。这是古代长期养生修炼的经验总结。三伏天养生吃什么呢？有什么注意事项。跟着留学网一起来看看吧！【三伏天吃什么养生】1、“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”——传统习俗里的养生道理。北方有句俚语，叫做“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。伏日吃面，这一习俗至少三国...[ 查看全文 ]
三伏天是什么意思
三伏天是什么意思？三伏天如何养生？有什么防暑方法？下面是留学网为您整理的相关资料。供您参考！【三伏天是什么意思】三伏是农历中一段特殊的时期，是初伏、中伏、末伏的统称。三伏约在西历的6月到9月之间，是中国在农历年中天气最热的时期。一年中初伏、末伏各10天，中伏在不同的年份为10或20天。“伏”是五行家对季节的另类安排。春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、金、水，由秋到夏金生水、水生木、木生火...[ 查看全文 ]
