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夏季食欲不振？这八大食物让你胃口大开！
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!夏季食欲不振？这八大食物让你胃口大开！夏天天气炎热，人们的胃口往往都不好，吃不下饭。那么夏天吃不下饭怎么办?一、山楂片山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。此外，吃山楂片还能减肥、降低血脂。所以，可以去超市买一点那个山楂糕或者山楂片，吃饭前吃几片，立刻就会有食欲了。二、藕藕是东方蔬菜之王，清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素C，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去消淤、清热的性能，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的功效。新鲜莲藕榨汁加蜂蜜，有助解除烦闷口渴。煮熟之后健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。三、小米粥《本草纲目》说小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。而中医亦讲小米“和胃温中”，以为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安息等功能，内热者及脾胃衰弱者更得当食用它。有的人胃口欠好，吃了小米后能开胃又...
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夏季房间降温的十个妙招，赶紧学！
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!夏季房间降温的十个妙招，赶紧学！夏天是一个炎热的季节，就算是躲在房间里，都是难逃高温煎熬，那么，有什么样的方法可以降温呢?下面就给大家介绍下给房间降温的几个妙招吧。夏天房间如何降温?改善夏天过高的室温的基本途径：一是尽量减少房间的得热，包括减少进入房间的热量和减少房...[ 查看全文 ]
单机游戏的十大经典
这些单机游戏的经典你玩过哪些？跟留学群小编一起来看看吧！单机游戏的十大经典1、大航海时代这是一款在PC游戏上市之前就已经火得一塌糊涂的游戏，这是一款无与伦比的冒险类游戏，它没有残杀，没有可怕的野兽，也没有令人心惊胆战的血腥。它所有的东西，都在于智慧和冒险的精神。我有一个梦想就是周游全世界，我还有一个梦想就是做一个冒险家。2、英雄无敌根据欧美神话改编的游戏，其实在中国一般都不会非常畅销，尤其又是...[ 查看全文 ]
夏季过多食用冷饮危害早知道，这些人最好别吃！
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!夏季过多食用冷饮危害早知道，这些人最好别吃！夏天来临了很多人都喜欢喝冷饮，其实如果冷饮过多饮用的话，是有非常大的危害的，那么，夏季冷饮过多饮用多有哪些危害呢?夏天吃冷饮过多有什么危害?有的人解渴爱喝冰饮料。其实，冰饮料中水分子大部分处于聚合状态，分子团大，不容易渗入...[ 查看全文 ]
吹空调让皮肤变干？这几个小妙招就能预防
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!吹空调让皮肤变干？这几个小妙招就能预防在这炎炎夏日，高温的天气让不少都不太愿意出门，选择在家中开空调度过。空调也是不少人的命没有它根本就不行，可是大家有没有发现自己长时间的待在空调房会让你的皮肤变得越来越干，这是一种身体没有水分的表现。那要如何来解决它呢?有人说，在...[ 查看全文 ]
夏季喝水误区需谨慎！
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!夏季喝水误区需谨慎！水是维持人体正常代谢活动和生理功能所必须的物质之一。夏季气候多闷热，外出活动时出汗较多，因而体内水分丢失较多，此时一般人都会选择大量饮水。所以有专家列举了夏季四大饮水误区，提醒市民不要等到口干舌燥才喝水，要养成定时喝水的习惯!误区一：短时间内牛饮...[ 查看全文 ]
夏季午睡有必要！
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!夏季午睡有必要！夏季天气炎热，容易打瞌睡，那么，夏天午睡好不好，午睡究竟是浪费时间还是养生呢?夏天午睡对身体特别有好处。因为夏天白天长，夜晚短，这样睡眠时间就不充足，睡眠不好身体和精神都不好，尤其是对心脏伤害最大，夏天热汗出的用多，没有充分的睡眠是不行的，所以夏天还...[ 查看全文 ]
夏季养生误区，一定要注意！
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!夏季养生误区，一定要注意！夏季天气炎热，潮湿，是比较容易出现中暑等疾病的。在这个时候养生也不容忽视。那么夏季在养生的时候都存在着哪些误区呢?夏季是一年当中最热的时候，人们常会觉得身体莫名的不适，对于夏季该如何养生，相信很多人都是比较迷茫的，不知道夏季吃什么对身体好，...[ 查看全文 ]
祛除体内湿气的七种食物
体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么哪些食物可以祛除体内湿气呢?跟留学群小编一起来看看吧!祛除体内湿气的七种食物洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。水芹：有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲...[ 查看全文 ]
夏天食绿豆常识，你都了解吗？
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!夏天食绿豆常识，你都了解吗？夏天吃绿豆的禁忌有哪些?夏季天气热，绿豆汤成了解暑圣品。那么，夏天吃绿豆的禁忌有哪些，绿豆怎么吃最养肝?1、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重...[ 查看全文 ]
夏季出油怎么办？控油措施快知道！
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!夏季出油怎么办？控油措施快知道！夏季天气热，容易出汗，而有一伙人是夏季脸上爱出油。那么，夏季老出油怎么办，如何控油呢?油性皮肤皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，是经常出现的问题，也是比较难护理的皮肤类型。洗过脸几个小时后就会变得油腻腻的，极易脱妆，并且容易晒黑，经常会长黑头...[ 查看全文 ]
