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夏日脱水的症状， 如何给身体补水
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!夏日脱水的症状， 如何给身体补水夏季天气炎热，容易出现脱水的症状。那么，夏日脱水的症状表现有哪些，如何给身体补水呢?一起来看看夏日脱水的症状表现介绍吧!夏日脱水的症状表现1、口腔干燥舌头肿胀：身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以夏季要及时喝水。2、小便深黄色：随着血压下降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加，其颜色也会逐步加深，严重时呈深黄色甚至琥珀色。3、便秘：当肠道吸收过量水分时，就会发生便秘。身体一旦缺水，肠道就会吸收更多水分予以补充体液，从而导致大便干结。4、皮肤缺乏弹性：脱水会降低皮肤弹性。医生通过“挤捏试验”快速检查皮肤弹性，判断病人是否脱水。5、头晕目眩：除了血流量和血压下降之外，脱水也会导致头晕目眩。其中一大关键信号就是快速站起时，突然头昏眼花。6、疲惫：长期缺水容易导致血流量和血压下降，血液含氧量也随之下降。缺少足量氧气，肌肉和神经功能就会削弱，因而更容产生疲劳感。7、没有眼泪：纵然大声哭喊也没有一滴眼泪，那么身体肯定缺水。8、心悸：心脏与身体其他肌肉一样，脱水造成的血流量减...
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荔枝的八招保存方法 ，食用更新鲜
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女性食用核桃的五大好处
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咸菜的腌制方法，在家就能轻松做！
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蔓越莓饼干的做法简单学
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生姜和老姜的区别，夏天吃姜要注意点
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夏季感冒如何预防？
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夏季感冒就是夏季发生的普通感冒，区别于流感，它没有传染性。主要表现为发热重，一般没有寒冷的感觉;出汗多...[ 查看全文 ]
中暑后的饮食四大禁忌，注意了！
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!中暑后的饮食四大禁忌，注意了！夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，空气湿度明显增大，空气流通性差，天气更加显得闷热异常。常在室外劳作的人们，很容易中暑。中暑后人体虚弱，在恢复的过程中要注意饮食。第一，忌大量食用生冷瓜果。中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、...[ 查看全文 ]
不同人群的空调病及预防方法
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!不同人群的空调病及预防方法随着全球气候的变暖和旅游事业以及经济的大发展，许多宾馆、商店、办公室乃至寻常百姓家，都安装了空调机，它给人们带来了欢乐和清凉，同时也带来了让人困扰的空调病。长期呆在空调房里学习、工作、生活容易造成鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退以...[ 查看全文 ]
葡萄酒喝不完如何保存
以下是留学群生活百科频道编辑为您整理葡萄酒喝不完如何保存，供您参考，更多详细内容请点击留学群查看。 很多人都遇到过这样的问题，打开一瓶葡萄美酒，可是没能把它喝完，不知道开瓶后它到底还可以保存多久?氧气和葡萄酒并不适合建立一种长期“关系”，葡萄酒虽然需要少量的氧气才能充分呼吸，发挥出层次复杂的香气，但如果它和氧气长期接触，反而会收到相反的效果。葡萄酒与氧气过多接触后，就会变得酸腐。葡萄酒开瓶...[ 查看全文 ]
夏季房间降温的十个妙招，赶紧学！
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