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如何缓解眼睛疲劳
于很多上班族来说，长时间对着电脑工作也许并不是一件难事。可是时间长了眼睛会感觉很疲倦，让人感觉很难熬。那究竟眼睛疲劳该如何缓解呢?留学群小编帮大家都整理好了，欢迎阅读！如何缓解眼睛疲劳眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于我们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。 眼睛疲劳的缓解方法1.按压额头法双手的各三个手指从额头中央向左右太阳穴的方向转动揉搓，再用力按压太阳穴，可用指力施力。这样眼底部会有舒适的感觉。反复做3~5次。2.按压眼球法闭着眼睛，用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球，也能够旋转轻揉，不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就中止。3.按压眉间法拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。反复做3次。眼睛看远处，眼球朝右一上一下的方向转动，头部不可晃动。用力眨眼、闭眼，也能清除眼睛疲劳。4.双掌横抹眼将两手彼此搓热，睁开眼睛，双手竖着捂在脸上，掌根着力眼眶，十指并拢贴住前额，两手从两眉中心分开渐渐横抹至头部两侧，做30次。这个能有效缓解眼睛疲劳，加强视神经和眼肌功能...
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如何吃红枣养肝排毒
红枣对于大家来说都不陌生，它有补血、养肝排毒等功效。下面是由留学群编辑为大家整理的“如何吃红枣养肝排毒”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在留学群实用资料栏目，希望您关注与阅读。红枣不仅是一种深受老百姓喜爱的食品，也是一味常用的中药。中医很早就有用红枣组方的“养肝汤”来养肝排毒的方法。现代药理研究发现，红枣中含有较多的蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸、维生素A、维生素B2...[ 查看全文 ]
夏季应该如何防病
时值盛夏，是一年中最热的时候，人们的神经容易出现功能紊乱，全身倦怠无力、食欲不振、心悸、失眠、出汗、多梦等神经症症状。所以夏天防病很重要，留学群小编为大家带来的夏季应该如何防病，谢谢阅读。夏季应该如何防病1、注意养阳《素问·四气调神大论》有云：“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其极，则伐其本，坏其真矣。”意思是说春夏季节是大自然气温回升，阳气逐渐旺盛的时候，春夏季节的养...[ 查看全文 ]
夏天糖尿病人如何解暑
很多人都知道，患糖尿病的人连水果都不能吃的，那么当炎热的夏天来临时，如何解暑呢?下面是由留学群小编为大家整理的“夏天糖尿病人如何解暑”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在留学群实用资料栏目，希望您关注与阅读。凉拌苦瓜营养最佳中医认为苦瓜味苦，属寒性，入心、脾、胃三经，具有清热解毒、消暑、明目等作用。此外，苦瓜中还含有多种氨基酸、维生素和矿物质等对人体有益的物质。值得一...[ 查看全文 ]
如何健康有效喝水
水是生命之源，但是您知道怎样喝水能更有助于我们的健康吗?接下来留学群就来为您介绍如何健康有效喝水……夏天隔夜的茶水不要喝，因为夏天温度很高，细菌很容易在茶水中生长繁殖，如果我们喝了隔夜的茶水后，很容易造成细菌感染。如果在冬天或者是温度很低的季节隔夜的茶水还是可以喝的。烧开水的时候，水开了就要把火关上，不要把已经烧开了的水放在火上煮时间太长。如果煮的时间太长，开水中容易产生亚硝酸盐类的致癌物质，...[ 查看全文 ]
备孕注意事项有哪些?如何备孕?
备孕注意事项有哪些?如何备孕?备孕注意事项有哪些?下面留学群的小编为大家提供了备孕小知识，欢迎大家阅读!一：如何备孕1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不...[ 查看全文 ]
如何顺利攻克曲线行驶 小路考S弯道注意事项
如何顺利攻克曲线行驶 小路考S弯道注意事项如何顺利攻克曲线行驶?下面就跟着留学群的小编一起学起来吧!曲线行驶进入弯道前，降低车速，用1挡或2挡驶入S形路，车辆与路右侧保持0.5m左右的距离，适当修正方向(留出左侧内轮差的足够距离)。提醒学员，当听到电子提示音"过S弯道"指令时，就挂一档，松离合器，使之处于半连动状态，保持车速缓慢匀速向弯道行驶。车进入弯道以后，当车头中间对准路外沿线时，开始向左...[ 查看全文 ]
关于红宝石的介绍 如何选购优质的红宝石
传说中的红宝是上帝造万物时所造的12种奇石中最珍贵的。《圣经》称智慧“比红宝石还珍贵”，就是价值连城的意思。下面留学网为大家介绍一下什么是红宝石？如何选购优质的红宝石？【关于红宝石的介绍 如何选购优质的红宝石】你了解魅力红宝石多少即使今天，红宝石比高品质的钻石更稀有和珍贵。而上等的红宝石尤为稀有，5克拉以上的极为罕见。影响其价值的则是它的颜色。极品可以红得与你想像的一样;一种纯净饱和得近乎神...[ 查看全文 ]
如何分辨红宝石透明度级别 红宝石的投资价值
红宝石是出生于7月的人的诞生石，也是结婚15周年、40周年和80周年的纪念石。还有许多人认为红宝石应佩戴在那些成熟的女性身上，因为她们的成熟更能显示出红宝石所具有的热情和庄重。下面留学网带大家了解一下如何分辨红宝石透明度级别以及红宝石的投资价值。【如何分辨红宝石透明度级别 红宝石的投资价值】 据广州隆盛国际市场部相关人士介绍，最近三年，国内红宝石价格的涨幅超过过去十年，彩色宝石投资渐渐走热...[ 查看全文 ]
红宝石如何保养 合成红宝石的制作方法
红宝石的美丽已经被世人所认可和熟知，它的颜色通常让人们觉得属于暖颜色，除了注意与服饰搭配，还要依据自己的外貌和体型进行选择。下面留学网带大家了解一下红宝石如何保养以及合成红宝石的制作方法。【红宝石如何保养 合成红宝石的制作方法】红宝石保养的小常识与服饰搭配时，可以选择一些简洁大方、修饰性较小的衣服。对于年轻人来说，他们的性情都比较生动和开朗，佩戴红宝石饰品会给人热情弥漫的感觉。红宝石意味着...[ 查看全文 ]
如何鉴别红宝石的真假 红宝石真假鉴定方法大盘点
红宝石真假鉴定方法多种多样，但最终的目的都是为了确保您所购买的的产品是真的。下面留学网小编为大家介绍一下如何鉴别红宝石的真假。【如何鉴别红宝石的真假 红宝石真假鉴定方法大盘点】红宝石多呈鸽血红色、玫瑰红色、粉红色。颜色鲜明但不均匀，经常见到平直的色带。多色性明显，用肉眼从不同方向观察宝石，可以见到两种不同的颜色。聚片双晶发育，可以见到平直排列的百叶窗式双晶纹。裂理常沿三组聚片双晶面裂开。红宝...[ 查看全文 ]
