留学群相关文章 夏季轻松坐月子小妙招的相关文章推荐
夏季轻松坐月子小妙招
以下是留学群生活百科频道编辑为您整理夏季轻松坐月子小妙招，供您参考，更多详细内容请点击留学群查看。1、保持良好的心情高温的天气本身就会让人感到烦躁，月子期的妈妈更是如此。妈妈们一定要保持良好的心情，烦躁易怒产生的奶水对宝宝也不好。月子期间可以听听音乐，看看电视，找朋友聊聊天，尽量放松心情。2、月子期可以洗澡对于夏天坐月子的产妇，洗澡是必须的，但是尽量使用烧开的水放置凉了之后洗澡，洗澡尽量要快点，洗完澡要注意保暖，不要受风了，做到以上几点就可以美美哒洗澡了。3、月子期可以吹空调空调的温度尽量在26度左右，不可过低，也不能对着空调吹。开一段屋里凉快之后关掉空调，打开窗户通风，保持空气新鲜。4、吃一些清淡营养食物天气炎热，孕妇应避免食用热量过高食物，滋补的汤类和蔬菜水果跟夏天绝配哟。5、不要捂月子夏季本来就高温，长衣长袖会导致产妇中暑。室内温度适宜，产妇可以穿一些柔软透气的衣服就可以了。6、多喝开水夏季本身就容易出汗，体内容易缺乏水分，哺乳期的孕妇更要及时补充水分。7、睡眠充足月子期间身体尚未恢复，还要照顾宝宝，所以产妇更要多注意休息，这样白天才更有精神。...
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夏季轻松坐月子小妙招的相关文章
夏天这样科学坐月子清爽又健康
以下是留学群生活百科频道编辑为您整理夏天这样科学坐月子清爽又健康，供您参考，更多详细内容请点击留学群查看。环境良好1、保持通风居室若是不通风，空气质量变差、细菌浓度升高，更易使产妇和孩子生病。正确做法：早中午至少通风2次，一次15~30分钟。通风时，可以让产妇和孩子换个房间，通风结束时，再回来。但，窗户也一定要留缝隙，保持室内外空气流通。2、适宜温度捂着坐月子，再加上不能吹风，不仅影响休息...[ 查看全文 ]
三伏天坐月子有哪些注意事项
以下是留学群生活百科频道编辑为您整理三伏天坐月子有哪些注意事项，供您参考，更多详细内容请点击留学群查看。三伏天坐月子注意事项1、三伏天坐月子出汗是避免不了的，如果出汗后恰好要出门，一定要在室内晾干之后再出去。切勿贪图一时凉快就用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡等。2、月子期间不要进行过多活动，也不要久站、久坐，不可过度疲劳，要保持身体的放松。3、进食要恰到好处，相对有节制，不要过饱过饥。生冷辣的...[ 查看全文 ]
科学坐月子的注意事项
以下是留学群生活百科频道编辑为您整理科学坐月子的注意事项，供您参考，更多详细内容请点击留学群查看。产后护理1、产后24小时需卧床休息产妇因分娩时大量用力，产后非常疲惫，建议24小时内卧床休息，之后在室内适量活动，早期活动可促进恶露畅流，有利于子宫复原，大、小便畅道，并可能防止盆腔或下肢静脉血栓形成。但还是应该保证充分的睡眠和休息，特别不能从事任何重体力劳动，以免发生子宫脱垂。2、产后饮食的...[ 查看全文 ]
坐月子能吹空调吹风扇吗
坐月子能吹空调吹风扇吗？下面留学群生活百科栏目小编为您介绍。坐月子能吹空调吗在我国传统观念里，产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里，有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场。炎炎夏日，坐月子可以开空调吗?夏季坐月子可适当吹空调，能预防疾病如湿疹等，但应控制在26摄氏度左右。为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，...[ 查看全文 ]
女人坐月子注意事项
生孩子是女人的人生大事，坐好月子无疑是调养身体的重要时刻，一点都不能马虎。但按传统观念的说法，不能洗头洗澡，不能出门，这跟坐牢有何分别。那么，今天就跟留学群小编一起来看下，坐月子到底有哪些注意事项。1. 洗头洗澡不能耽误在大家有印象中，坐月子是不能洗头洗澡的，整整一个月想想都觉得恐怖，所以很多妈妈们在生孩子前就狠心把头发剪掉，眼不见为净。但其实，现在的坐月子是可以洗澡洗头的。产妇分娩时会出很多...[ 查看全文 ]
脂肪粒怎么来的？去除脂肪粒小招术
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!脂肪粒怎么来的？去除脂肪粒小招术脂肪粒是一种经常会出现在眼角等部位的白色小疙瘩，不少人都会遇到。那么你知道该怎么去除脂肪粒吗?去除脂肪粒的招术，还你完美肌肤!脂肪粒的形成：汗腺胚细胞增生脂肪粒其实是一种慢性皮肤病，这跟个人的体质有关，所以其实跟你使用的眼霜太过滋养或...[ 查看全文 ]
夏日必备小凉菜，盐水毛豆的做法
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!夏日必备小凉菜，盐水毛豆的做法在炎炎的夏日能够来个小凉菜也是个不错的选择，那么今天就带大家去学习下夏天常吃的小凉菜盐水毛豆的做法吧，下面就一起去了解下吧。材料：毛豆一斤，干辣椒，花椒，姜片，八角，盐做法1：买回来的毛豆要仔细清洗，至少要洗3-4遍或者更多，先洗掉泥土...[ 查看全文 ]
夏季养生四大食谱，解毒去暑效果好！
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!夏季养生四大食谱，解毒去暑效果好！夏季天气炎热，容易中暑。那么，夏季养生食疗方，清热去暑吃什么好?一起来看看夏季养生食疗方的介绍吧!夏季养生食疗方法冰梅苦瓜主料：苦瓜300g配料：油适量，盐适量，红辣椒1只，蒜泥适量，蒸鱼豉油适量，蚝油适量，糖适量做法：1、苦瓜冼净...[ 查看全文 ]
夏季吃苋菜，这么做好吃又营养
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!夏季吃苋菜，这么做好吃又营养苋菜是夏季常见的青菜，营养丰富价值高。那么，夏天怎么吃苋菜，苋菜有哪些做法?一起来看看夏天怎么吃苋菜及苋菜的做法吧!凉拌苋菜主料：苋菜200g辅料：精盐1/2茶匙、大蒜1头、生抽1茶匙、香油适量、陈醋1茶匙凉拌苋菜的做法1、大蒜瓣放入蒜臼...[ 查看全文 ]
夏季防中暑小技巧
以下是留学群小编为大家整理的夏季防中暑的小技巧，学会这些，清凉一夏。夏季防中暑小技巧 1、保证充足睡眠，夏天日长夜短，加之气温高、人体代谢较快，很容易造成睡眠不足，从而造成精神萎靡，容易诱发中暑，每天最好保证8小时睡眠，不要熬夜，最好在晚上22点睡觉，第二天6点起床，睡眠时不要对着风扇或空调直吹。2、外出前备好防晒用具及防暑用品，太阳帽、遮阳伞、墨镜等都是很好的防晒用具，最好出发前...[ 查看全文 ]
