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凉拌穿心莲怎么做好吃
以下是留学群生活百科频道编辑为您整理凉拌穿心莲怎么做好吃,供您参考,更多详细内容请点击留学群查看。穿心莲生吃好还是烫下吃好都可以。穿心莲焯水以后感觉颜色不太好。直接拌吃也可以。穿心莲不能在沸水中煮太久,不然会营养流失。穿心莲是可以用来凉拌的,不管是生吃还是熟吃都是可以的。穿心莲的营养价值穿心莲是一种一年生的草本植物,但也可以作为菜肴进行食用,虽然不是我们餐桌上常见的菜肴,但却是一种非常有用的菜肴。特别是在炎热的夏天,人体比较容易上火,吃穿心莲不仅可以清热解毒,还可以增强自己的免疫力。在穿心莲内含有多种元素,其中包括黄酮类、二萜类、多酚类,从叶、嫩枝、胚轴、根和胚芽所得的愈合组织,经培养分离,得三种倍半萜内酯化合物:榄核莲内酯A、B和C等物质。正是因为穿心莲含有以上的特殊物质,所以穿心莲具有清热解毒、消炎、消肿止痛作用。主治细菌性痢疾、尿路感染、急性扁桃体炎、肠炎、咽喉炎、肺炎和流行性感冒等,外用可治疗疮疖肿毒、外伤感染等。凉拌穿心莲的做法糖醋穿心莲材料:穿心莲250克、食盐适量、白糖适量、苹果醋适量、芝麻油适量做法:1、穿心莲洗净后沥干水分,放进大碗中;2、将适量盐、白糖、苹果醋、香油调成汁;3、浇在穿心莲上即可;功效:穿心莲也叫苦胆草,性寒味苦。鲜品可食药两用,热量很低,有...
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脂肪粒怎么来的?去除脂肪粒小招术
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