留学群相关文章 电脑工作者怎样保护眼睛视力?的相关文章推荐
电脑工作者怎样保护眼睛视力?
随着社会的发展，人们越来越多地使用到手机电脑等带屏幕的机器，这样使得人的视力不断下降，那么作为一个程序员或者说依靠电脑工作的人该怎样保护视力?留学群为大家整理相关保护方法，欢迎阅读。电脑工作者怎样保护眼睛视力?1，首先不要连续长时间工作，工作一小时休息5分钟，闭上眼睛转动一下眼球或眺望远方。2到3小时就需要起来喝杯茶动一动啦!多眨眼，长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼睛的干燥，因此平时应多眨动眼睛，保持眼睛湿润。2，眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用下视10~15度的视角。3，长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。每天泡点绿茶。茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。4，环境照明要柔和，并需注意灯光、日光灯、阳光、反光表面及发亮体等造成反光的光源，同时应注意荧幕位置，以看不到任何光线反射为准。电脑不应放置在窗户的对面或背面。5，调整电脑荧幕显示器光线既不可太强，也不可太弱6，长时间看电脑最好戴框架眼镜，由于佩戴隐形眼镜会减少眨眼次数，长时间看电脑又会加重眼干的症状，而且现在室内使用空调，空气比较干燥。7，选配电脑眼镜，保护眼睛，缓解视疲劳，电脑屏幕发出的可见光中都含有大量的不规则频率...
[ 查看全文 ]
电脑工作者怎样保护眼睛视力?的相关文章
在日常生活中怎样保护视力？
眼睛是心灵的窗户，怎么保护我们的视力，在日常生活中，我们需要怎么做？留学群为大家整理有关保护视力的方法，欢迎阅读。在日常生活中怎样保护视力？ 一、注意用眼卫生
不要在强光或弱光下看书，不要躺着或在摇晃的车厢内看书，要保持室内充足的光线和照明。读书、写字时姿态要端正，眼睛距书本以20cm为宜;看电视时眼距电视应保持3m以上。连续用眼1小时后要休息5-10分钟，观...[ 查看全文 ]
大学报到证该怎样补办？
大学报到证该怎样补办?有什么补办程序?留学群为大家整理了补办的注意事项，欢迎阅读。大学报到证该怎样补办？1.先要去学校的就业指导中心，或者就业处。可以网上查一下电话，也可以问下大学辅导员，开一张补办申请和证明。如果可以先和老师预约一下，看他们什么时候有时间再去。2.登报。在公开发行的报纸上登个遗失声明，推荐在本地的报纸，比较便宜，把报考证号码报给报社，交钱就可以了。3.登报后3天后，拿着学校...[ 查看全文 ]
眼睛疲劳吃什么，护眼食物要多吃
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!眼睛疲劳吃什么，护眼食物要多吃眼睛是心灵的窗户，没有眼睛人生一片黑暗，所以眼睛对我们人类的重要性自是不必说，但是眼睛往往会有很多毛病，眼睛疲劳就是常见的毛病，眼睛疲劳通过饮食可以改善，那么眼睛疲劳吃什么好?五类食物快速帮你赶走眼睛疲劳，来看看吧!眼睛疲劳吃什么好?1...[ 查看全文 ]
上班族眼睛疲劳怎么办
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!上班族眼睛疲劳怎么办上班族通常长时间对着电脑眼睛很疲劳，那上班族眼睛疲劳怎么办呢?大家上班族眼睛疲劳怎么办，还有日常养生小知识。1、按摩晴明穴要说到保护眼睛最好的穴位无疑就是晴明穴了，对于学生来说，每天必做的眼保健操，其中在第二节所做的挤按晴明穴，在按摩晴明穴的时候...[ 查看全文 ]
电脑族喝什么茶好？和这些就好了！
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!电脑族喝什么茶好？和这些就好了！电脑族是现在普遍出现的一类人群，他们每天眼睛酸痛、辐射大。那么，电脑族喝什么茶好，哪些茶喝了护眼呢?1、视疲惫喝枸杞茶用电脑时间长的上班族、作业负担重的青少年很轻易出现视疲惫，饮用具有滋补肝肾、益精明目功效的枸杞最合适不过。对于肝肾不...[ 查看全文 ]
工作调动申请书怎么写
以下是留学群小编为你整理的工作调动申请书范文，希望对你有帮助，更多范文请关注留学群。 工作调动申请书范文一：工作调动申请书公司人事部：我本人于XXXX年X月从XXXX学校毕业后，并在XXXX年XX月开始在XXXXXXXX公司上班至今，现在XXXXXXXXXX岗位工作。我很喜欢我们公司，在公司里面工作感觉很幸福，我也很喜欢自己的这份工作。在这段时间里，我努力把自己的工作做到最好，兢兢业业，吃...[ 查看全文 ]
导致酒糟鼻的原因，怎样防止酒糟鼻
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!导致酒糟鼻的原因，怎样防止酒糟鼻生活中我们会看到一些人的鼻头红红的，可能是酒糟鼻，那你知道导致酒糟鼻的原因是什么吗?导致酒糟鼻的原因(1)嗜烟，酒及喜食辛辣刺激性食物者;(2)胃肠机能紊乱如消化不良，习惯性便秘等;(3)有心血管疾患及内分泌障碍者;(4)月经不调者;...[ 查看全文 ]
电脑族怎样护肤？？
电脑族怎样护肤？？很多经常面对电脑的上班族脸上会不时的长出烦人的小痘痘，或者会觉得肌肤干燥难受，其实这些都和长时间使用电脑有关，夏季美容护肤可是很重要的一堂美容课.今天留学群的小编就为大家分享几个护肤小知识。电脑族护肤小知识一：首先化妆水方面建议电脑族们使用非酒精性的，以及保湿和补水好的。其实油性肌肤是最需要补水的了。而不是控油。 电脑族护肤小知识二：电脑族的MM一定要选用一款适合自己的隔离霜...[ 查看全文 ]
防止电脑辐射的方法
大家都知道电脑对人体的辐射影响是非常大的，尤其是长时间用电脑工作的人。所以留学群专门整理了几点关于防止电脑辐射的方法，欢迎阅读。防止电脑辐射的方法第一：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效吸收电脑辐射。第二：对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质...[ 查看全文 ]
怎样延长香蕉存放的时间
以下是留学群生活百科频道编辑为您整理的怎样延长香蕉存放的时间，供您参考，更多详细内容请点击留学群查看。 香蕉保存禁忌香蕉的表皮细胞含有一种氧化酵素。平日里，它被细胞膜包裹得严严实实，不与空气接触，然而一且碰伤或受冻，细胞膜破裂，氧化酵素就流出来了，与空气中的氧气发生氧化作用，生成一种黑色的化合物，也就是“丑陋”的黑斑。当香蕉平放时，整个重量都压在接触面上，此处承受的压力变大，很可能把这...[ 查看全文 ]
