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消暑水果看这里
留学群小编为大家整理了一篇消暑水果的资讯，更多文章尽在留学群。 消暑水果看这里吃水果有益健康，尤其夏天的高温令人觉得昏沉，加之大量流汗、容易脱水，更需要注意摄取充足的维生素B群、C及水分，才能缓解疲劳感，而吃水果正是简单而又健康的方法之一。不过，吃水果也不宜超量，否则后果可能是在身上加了几圈赘肉。因为水果的热量不算低吃水果有益健康，尤其夏天的高温令人觉得昏沉，加之大量流汗、容易脱水，更需要注意摄取充足的维生素B群、C及水分，才能缓解疲劳感，而吃水果正是简单而又健康的方法之一。不过，吃水果也不宜超量，否则后果可能是在身上加了几圈赘肉。因为水果的热量不算低，特别是滋味香甜的，热量和糖分一定不会少。夏天水果品种繁多。夏天吃什么水果最好呢?营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地选购并食用水果，可以达到滋养的功效。桃子含铁量高俗话说：“桃子养人杏伤人”，从营养免疫学方面来说这句话科学吗?据营养免疫学专家介绍，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘，润肠通便。但是《本草纲目》记载“生食多，伤筋骨”。西...
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各种体质吃什么水果养生
留学群小编为大家整理了一篇水果养生的资讯，更多文章尽在留学群。各种体质吃什么水果养生1、桃子--含铁量居水果之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。2、杏子--止咳润肠通便好杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘、润肠、通便。但是《本草纲目》记载“生食多，伤筋骨”。3、西瓜--清热解...[ 查看全文 ]
女性夏天要少吃这些水果
留学群小编为大家整理了一篇少吃这些水果的资讯，更多文章尽在留学群。 女性夏天要少吃这些水果多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用。以下六种水果在夏天千万要少吃。柿子柿子在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不仅味...[ 查看全文 ]
水果店开店经验分享
水果店是很多人投资开店的一个选择，但是水果不同于其他的产品，保质期短，顾客群体比较固定，损耗率高，人流量不决定销售量，这些特性都会营销到开店从选址到销售的各个方面。留学群创业资讯分享。1.选址水果店并不适合开在繁华区域，首先是性价比，闹市区租金太贵，更适合单品利润率高的东西比如衣物，饭馆等。其次繁华区通常是人们逛街消费用的，你逛街的时候会买个衣服鞋子，会吃个饭买个水，但很少会提着一袋水果到处逛...[ 查看全文 ]
吃水果的20个注意事项
留学群为大家整理了吃水果的20个注意事项，欢迎参考。吃水果的20个注意事项1、人工合成VC无法取代水果。存在于水果和蔬菜中的天然维生素C，与人工合成维生素C相比，有一个优点，那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质，在人体组织中，维生素P能协助维生素C发挥作用。而人工合成的维生素C则是纯药物制剂，其效果远不如天然维生素C。2、肥胖者别大量吃水果。只吃水果，当心患上胖人易得的血糖或血脂过...[ 查看全文 ]
