注意：吃水果的误区的相关文章推荐

注意：吃水果的误区

留学群小编为大家整理了一篇吃水果的误区资讯，更多文章尽在留学群。注意：吃水果的误区空腹吃水果助消化苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有机酸(如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等)会刺激胃壁的黏膜，对胃部健康非常不利。尤其是儿童，饭前空腹吃水果，还会影响正餐的质量。时间一长，不是缺这个营养素，就是缺那个营养，很容易引起消化不良，对儿童的生长发育极为不利。水果能当饭吃许多白领女性认为正餐光吃水果，不但可以减肥，还可以起到养颜美容的作用，一举两得。其实，这个观点是错误的。久而久之，不但会造成毛发干燥断裂、皮肤失去光泽，还可能经常感冒，出现贫血、锌缺乏、工作或学习障碍。正餐光吃水果，不论过与不及，都无法摄取足够的蛋白质、脂肪及钙、铁、锌等微量营养素。因为水果中并不含有这些营养素或含量甚微。水果的水分占80%，以葡萄糖、果糖、蔗糖为主的糖类占10%。因此，水果不可当饭吃，应以正餐为主，水果为辅。吃水果多多益善在营养学里，无论什么营养素、什么食物，都要讲究一个“度”。国外研究表明，食用过多的果糖会使人体缺铜，导致血液血胆固醇增高，引起冠心病。含糖较高的水果有苹果、梨、柑橘、柿子、西瓜、桃等。所以，吃水果过多也有害于身体健康。从中医食疗角度来讲也是这样：比如说苹果，性凉，含钾较多，吃多了会引... [ 查看全文 ]

2017-07-20

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注意吃水果误区

注意：吃水果的误区的相关文章

10种应时水果巧搭配

留学群小编为大家整理了一篇应时水果巧搭配资讯，更多文章尽在留学群。10种应时水果巧搭配西瓜夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘，寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦，生津止渴，利尿降压。可用于夏天热盛，汗出伤津，心烦口渴，小便短少。对胃热牙痛、高血压等也有一定疗效。①夏天夹湿感冒：西瓜翠衣20克、生姜12克、鲜...[ 查看全文 ]

2017-07-20

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应时水果巧搭配

怎么制作水果啤酒

留学群小编为大家整理了一篇制作水果啤酒资讯，更多文章尽在留学群。怎么制作水果啤酒一、水果啤酒的营养价值山楂汁和银杏汁调在一起，有治疗动脉硬化、冠心病，脑血栓的作用。若把梨汁、杏仁汁、枇杷汁调在一起，就有清肺、止咳、化痰、抗癌作用。以上这些功效是传统啤酒不能相比的。若把水果啤酒和传统啤酒作一个简单的比较，就能看出它特有的风格。1、一般传统啤酒只有一个品味，而水果啤酒则有多种果品的色、香、味，...[ 查看全文 ]

2017-07-20

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水果啤酒

哪些蔬果受到的污染少

留学群小编为大家整理了一篇哪些蔬果受到的污染少资讯，更多文章尽在留学群。哪些蔬果受到的污染少中国农业大学食品学院博士生导师李里特教授介绍说，从蔬菜外观的形状和颜色上是无法辨别农药是否超标的，要想减少污染果蔬对健康的危害，首先要了解哪些蔬菜和水果更容易受到污染。李教授说，一般来说容易生虫、生虫后比较难防治的果蔬，常常是农药污染比较严重的品种。如水果中的苹果、梨、李子、葡萄、草莓、西瓜、橘子、...[ 查看全文 ]

2017-07-20

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蔬果污染少

反季水果的危害

留学群小编为大家整理了一篇反季水果的危害，更多文章尽在留学群。反季水果的危害时下，我们在市面上看到过去只有在夏秋才能见到的水果，也就是反季节水果。就在人们品尝各色瓜果香甜美味的同时，会出现一些怪异的现象，例如市面上出售的一些外观黄亮、个头又大的香蕉，吃起来却是生的;硕大的草莓吃起来却没有草莓味……■反季节水果为何物反季节水果原本是指在温室里利用高科技手段栽培出来的品种。反季节水果并不是靠使...[ 查看全文 ]

2017-07-20

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反季水果危害

消暑水果看这里

留学群小编为大家整理了一篇消暑水果的资讯，更多文章尽在留学群。　消暑水果看这里吃水果有益健康，尤其夏天的高温令人觉得昏沉，加之大量流汗、容易脱水，更需要注意摄取充足的维生素B群、C及水分，才能缓解疲劳感，而吃水果正是简单而又健康的方法之一。不过，吃水果也不宜超量，否则后果可能是在身上加了几圈赘肉。因为水果的热量不算低吃水果有益健康，尤其夏天的高温令人觉得昏沉，加之大量流汗、容易脱水，更需...[ 查看全文 ]

2017-07-20

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消暑水果

又来圈钱，「从零开始的异世界生活」蕾姆手办开订

最新的二次元宅文化，动漫资讯哪里找?都在这里看!留学群为您提供以下最新资讯供您阅读，喜欢就不要错过哦。又来圈钱，「从零开始的异世界生活」蕾姆手办开订这次的蕾姆手办角色原型采用的是「COMIC ALIVE」2014年5月号的附录插图。和插画一样，蕾姆半俯卧在枕头上，面部朝上露出困扰的表情。女仆装的褶皱花边制作精致，裙子遮挡下的美腿伸出，透露一种性感的感觉。为了体现武器的重量感，蕾姆的武器流星锤的...[ 查看全文 ]

2017-07-20

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动漫资讯漫宅文化

校园欺凌再次登上荧幕，「三角草的春天」真人电影化决定

最新的二次元宅文化，动漫资讯哪里找?都在这里看!留学群为您提供以下最新资讯供您阅读，喜欢就不要错过哦。校园欺凌再次登上荧幕，「三角草的春天」真人电影化决定曾绘制「高分女孩」等漫画作品的恐怖猎奇向漫画家押切莲介的校园欺凌题材漫画「三角草的春天」真人电影决定于2018年推出。「三角草的春天」讲述的是转校生野咲春花被同学们欺凌，然后开始复仇的故事。漫画已经完结(全3卷)，因内容包含血腥画面被划分到1...[ 查看全文 ]

2017-07-20

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动漫资讯漫宅文化

各种体质吃什么水果养生

留学群小编为大家整理了一篇水果养生的资讯，更多文章尽在留学群。各种体质吃什么水果养生1、桃子--含铁量居水果之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。2、杏子--止咳润肠通便好杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘、润肠、通便。但是《本草纲目》记载“生食多，伤筋骨”。3、西瓜--清热解...[ 查看全文 ]

2017-07-20

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体质水果养生

女性夏天要少吃这些水果

留学群小编为大家整理了一篇少吃这些水果的资讯，更多文章尽在留学群。女性夏天要少吃这些水果多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用。以下六种水果在夏天千万要少吃。柿子柿子在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不仅味...[ 查看全文 ]

2017-07-20

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女性夏天少吃这些水果

水果店开店经验分享

水果店是很多人投资开店的一个选择，但是水果不同于其他的产品，保质期短，顾客群体比较固定，损耗率高，人流量不决定销售量，这些特性都会营销到开店从选址到销售的各个方面。留学群创业资讯分享。1.选址水果店并不适合开在繁华区域，首先是性价比，闹市区租金太贵，更适合单品利润率高的东西比如衣物，饭馆等。其次繁华区通常是人们逛街消费用的，你逛街的时候会买个衣服鞋子，会吃个饭买个水，但很少会提着一袋水果到处逛...[ 查看全文 ]

2017-07-20

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水果店开店经验