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保护好你的眼睛
留学群小编为大家整理了一篇关于保护好你的眼睛、缓解疲劳的实用资料，更多文章尽在留学群。保护好你的眼睛缓解眼睛疼的5个小方法1.眼珠运动法头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。2.眨眼法头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。3.热冷敷交替法一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。4.眼睛体操中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。5.看远看近法看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!电脑一族小心护眼临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。目不转睛害处多长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退;再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展;另外，就是眨眼动作的减少，使眼球...
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保护好你的眼睛的相关文章
你了解黑木耳吗
留学群小编为大家整理了一篇关于你了解黑木耳的价值实用资料，更多文章尽在留学群。你了解黑木耳吗别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。食用价值含糖类、蛋白质10.6克、脂肪0.2克、热量306焦、氨基酸、维生素和矿物质。有益气、...[ 查看全文 ]
家中石材装饰台的清洁保养与禁忌
生活总有各种情况需要解决，怎么办呢?留学群小编整理了最新实用小技巧“家中石材装饰台的清洁保养与禁忌”，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!家中石材装饰台的清洁保养与禁忌不可随意上腊。市场上的腊种类凡多，有水性腊、硬脂酸腊、油性腊、亚克力腊等等。这些腊基本上都含酸碱物质。不但会堵塞石材呼吸的毛细孔，还会沾上污尘形成腊垢，造成石材表面产生黄化现象。但若行人及货物流通频率极高的场所必须...[ 查看全文 ]
揭密你有所不知的家装误区
生活总有各种情况需要解决，怎么办呢?留学群小编整理了最新实用小技巧“揭密你有所不知的家装误区”，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!揭密你有所不知的家装误区在家装过程中，有不少业主在观念、意识等方面存在误区，导致“装好了就后悔”，甚至无法正常使用。根据指导行家观点，汇总出目前业主在家庭装修过程中常见的误区。环保材料≠绿色家装随着业主们环保意识的提高，家庭绿色环保装修成为家装行业又...[ 查看全文 ]
面试十大难题的回答模板
生活总有各种情况需要解决，怎么办呢?留学群小编整理了最新实用小技巧“面试十大难题的回答模板”，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!面试十大难题的回答模板在面试前先了解、练习对几个很难的问题进行回答会帮助你对其他问题的回答做准备。有的问题问得比较多，有的较少但却是回答其它问题的基础。1、为什么不谈谈你自己?分析：这是个开放性问题。从哪里谈起都行，但是滔滔不绝地讲上一两个小时可不是雇...[ 查看全文 ]
小细节可能会毁掉同事对你的好印象
生活总有各种情况需要解决，怎么办呢?留学群小编整理了最新生活实用小技巧“小细节可能会毁掉同事对你的好印象”，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!小细节可能会毁掉同事对你的好印象一、大声的打电话——尤其是在洗手间你的同事不想听到你在电话中的谈话。他们不是娱乐任何人就像你不是他们一样。更重要的是，他们不想听到你在洗手间的电话内容。这会让他们感觉很不舒服。二、带病上班如果你感冒了或是肠...[ 查看全文 ]
面试时必须忌讳的事情
生活总有各种情况需要解决，怎么办呢?留学群小编整理了最新生活实用小技巧“面试时必须忌讳的事情”，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!面试时必须忌讳的事情一、忌问招聘人数最明显的就是问“你们要几个?”对用人单位来讲，招一个是招，招十个也是招。问题不在于招几个，而是你有没有这百分之一或十分之一或独一无二的实力和竞争力。“你们要不要女的?”这样询问的女性，首先给自己打了“折扣”，是一种...[ 查看全文 ]
经常揉腹 养生防病的奇效
生活总有各种情况需要解决，怎么办呢?留学群小编整理了最新生活实用小技巧“经常揉腹 养生防病的奇效”，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!经常揉腹 养生防病的奇效一、促进肠蠕动，消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。二、腹部...[ 查看全文 ]
自考护理本科毕业论文的写作与答辩
下文是留学群为大家精选的自考护理本科毕业论文的写作与答辩，希望对大家有帮助!自考护理本科毕业论文的写作与答辩初审成绩分析从表1中可以看出，优秀论文较少，仅占3.34%，护理论文深度不够，628篇论文中，没有一篇是利研论文，个部为综述类文章。相对血言，不及格比例较大，占8.12%。不及格的卞要原因有：1)选题缺乏针对性。选题是论文写作的起始血重要的步骤，是论文的卞要组成部分，也是论文成功的关键。...[ 查看全文 ]
毕业生的职业规划范文
下面是留学群小编为大家整理的毕业生的职业规划范文，欢迎大家阅读。更多毕业生的职业规划范文请关注留学群职业规划范文栏目。毕业生的职业规划范文1要想使自己走出校门迈向社会时不会两眼迷茫，找寻不到方向，要想使自己在职业的寻觅中立于不败之地，职业生涯规划就至关重要。一、自我剖析、做好岗位立项(一)剖析现实的自我针对“我是一个什么样的我”这个问题，我通过总结得出以下结论：性格：待人友好、热情开朗，积...[ 查看全文 ]
四川成都最有特色的茶馆
四川是中国茶的发源地之一，早在3000年前历史上就有四川人种茶的记载。来到成都一定要去品一品成都的茶，下面是留学群小编带来的四川成都最有特色的茶馆，谢谢查看。四川成都最有特色的茶馆成都最美的茶馆：竹叶青论道生活馆成都是一座泡在茶里的城市，那么如果要推荐成都本土的特色茶馆的话，最能体现成都文化特色的竹叶青论道生活馆就当是不二之选了!在竹叶青论道生活馆，除了能品到好茶之外，还能感受设计者所推崇的那...[ 查看全文 ]
