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孕妇便秘怎么办
很多准妈妈都会受到便秘的困扰，留学群为您整理了改善孕妇便秘的一些方法，希望能帮到各位准妈妈们。(一)孕妇便秘的原因除了受激素的影响，孕妇容易得便秘还有很多其他原因。
便秘一般可分为弛缓性、痉挛性、直肠性三种。孕妇在孕期中的便秘多为弛缓性便秘。怀孕后，几乎所有的准妈妈的运动量都会减少，这是导致便秘的最常见原因。另外，有少数准妈妈到了孕晚期后，排便时总是担心会导致胎儿掉出来，不敢用力，这也是便秘的原因之一。(二)如何改善孕妇便秘1、晨起定时排便养成早上起来或早餐之后定时排便的习惯。早餐后，结肠推进活动较为活跃，有利于启动排便，早餐后一小时左右是最佳的排便时间。有便意时一定要及时如厕，不要忽视便意，更不要强忍着不便。准妈妈如厕的时间不宜过长，否则容易导致腹压升高，给下肢回流带来困难。2、注意饮水技巧受到便秘困扰的准妈妈平时要多喝水，同时还要掌握喝水的技巧。比如每天在固定的时间内喝水，并且大口大口的喝，但不是暴饮。这样的喝水方法能让水尽快到达结肠，能使粪便变得松软，容易排出体外。3、增加身体的活动量缺乏运动或长时间不活动的话会致便秘情况变得更严重，所以，准妈妈平时要适当运动。准妈妈适当活动能增强胃肠蠕动，睡眠充足、心情愉快使精神压力得到缓解等，同时也是减轻便秘的好方法。散步是...
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孕妇吃什么水果好 孕妇应该吃什么水果
孕妇吃什么水果好?下面是留学群小编为大家带来的一些孕妇宜吃的水果小知识，欢迎大家阅读，更多精彩生活百科请关注留学群。对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。孕妇吃什么水果好呢?建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香...[ 查看全文 ]
喉咙痒咳嗽怎么办
喉咙痒咳嗽虽是小病，却对我们的生活产生了很大影响。留学群整理了喉咙痒咳嗽怎么办，希望对您有所帮助哦。喉咙痒咳嗽怎么办?1.西瓜皮茶治疗吃西瓜的时候可别急着把西瓜皮扔掉，这可是治疗喉咙痒咳嗽的一味良药。取西瓜皮250g，加入两大碗水熬，并加入冰糖，等其冷却后饮用，可以有效改善病症。2.含生大蒜面对喉咙痒咳嗽，可以尝试用口含生大蒜头，一开始可能会辣的眼泪直流，口腔生痛，，但只要坚持数月便可...[ 查看全文 ]
痛经怎么办
痛经为经期前后或行经期间出现下腹疼痛，可伴腰酸、下腹坠涨，甚至恶心、呕吐等现象，严重者可影响生活和工作，留学群整理了痛经怎么办，希望各位痛经的女孩们能早日告别这个烦恼。痛经分两种，一种原发性痛经，也称功能性痛经，常常发生在初潮后的一段时期，多发生在未婚或已婚未孕的女性，顺产后痛经症状可以减轻或消失。另一种称为继发性痛经，包括子宫内膜异位症、子宫腺肌病、宫颈狭窄、子宫畸形、处女膜闭锁、阴道横隔、...[ 查看全文 ]
嘴上长泡怎么办
有人嘴上常常会长泡，很难受。留学群为您整理了嘴上长泡怎么办，祝您早日告别这个小困扰哦。(一)嘴唇起泡怎么办(1)喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛、舌尖糜烂、嘴唇起泡等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。每天喝点菊花茶或者绿茶，吃点润茶通便的东西，睡眠充足。饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃水果蔬菜。(2)嘴上起泡泡应该是身体排毒的一种方式。应该让它充分冲...[ 查看全文 ]
身上起红疙瘩很痒怎么办
有时候因为细菌感染，身上起的一个个红疙瘩很痒怎么办，该怎么解决。下面是留学群小编为大家带来的身上起红疙瘩很痒怎么办，欢迎阅读。身上起红疙瘩很痒怎么办大家要是身上突然起了好多红疙瘩，一定要重视，不要小看这种现象。我把身上起疙瘩总结为以下几类：有的是传染病，可能是因为传染病引起的，有的是皮炎，有时候就是皮炎导致红疙瘩了，
有的是湿疹，还有的是过敏。分清楚才能弄好，要针对性治疗。不然很容易给耽搁...[ 查看全文 ]
牙疼怎么立刻止疼
牙疼不是病，疼起来真要命，只要牙疼一犯，就会整体寝食难安。下面是留学群小编为大家带来的牙疼怎么立刻止疼，欢迎阅读。牙疼怎么立刻止疼1、盐水漱口：取盐1匙，开水小半杯，搅拌使其溶化，待冷却后，频频漱口，可解燃眉之痛。因为盐水既可清除残留口腔内之食物残渣，又能消炎杀菌解毒。2、最快速解决牙疼的方法是用帕芙欧牙疼喷雾，轻轻一喷，一分钟解决牙疼。3、露蜂房5克，白矾3克。水煎待温，含漱。1日4次，每日...[ 查看全文 ]
中暑了怎么办
夏季天气炎热，不管是在室内或者室外工作都有中暑的可能，如果不小心中暑了该怎么处理呢。下面是留学群小编为大家带来的中暑了怎么办，欢迎阅读。中暑了怎么办一、体外降温法中暑时，人的体温会比日常高，多因暴晒所致。迅速体外降温是治疗中暑的根本原则，常见方法有吹送凉风法、凉湿床单包裹法。中暑后，人应立即转移到温度较低的室内，然后脱去不必要的衣服，并用风扇吹身体。吹送凉风时，应注意人体温度，若温度低于38....[ 查看全文 ]
孕妇血压低怎么办
怀孕期间母体的任何不适症状对胎儿都有一定的影响，应该尽量把不利影响降到最低。留学群为您整理了孕妇低血压怎么办，希望对您有所帮助。(一)怀孕时血压低的原因1.由于子宫增大压迫大的血管，如主动脉和腔静脉而造成。这可以通过不平卧睡觉来减轻或避免。2.体位性低血压。当你从坐位、跪位、或蹲位快速站起时，重力使血液离开你的脑部。这就导致了血压的下降。坐位或平射时慢些起身可以避免体位性低血压。3.另外低血压...[ 查看全文 ]
牙龈肿痛该怎么办，牙龈肿痛处理方法
可能因为吃错了东西导致了牙龈肿痛，这时候我们该怎么办呢。下面是留学群小编为大家带来的牙龈肿痛该怎么办，欢迎阅读。牙龈肿痛该怎么办1、首先就要注意牙齿的卫生，每天坚持刷牙早晚各一次，刷牙的时候要注意每个死角都要刷干净，这样养成刷牙的好习惯才能保证牙齿的清洁，就可以防止牙龈肿痛了。2、除了勤刷牙还要注意再吃完饭以后一定要漱口，饭后漱口可以清理口腔里面的食物残渣，这样可以避免食物残渣长期再口腔里面残...[ 查看全文 ]
夏季皮肤痒是怎么回事，夏天皮肤痒的原因
夏天炎热也容易细菌滋生，于是各种皮肤病各种皮肤痒之类的问题都会有。下面是留学群小编为大家带来的夏季皮肤痒是怎么回事，欢迎阅读。夏季皮肤痒是怎么回事夏季高温湿热，很多人可能会有皮肤搔痒的症状，夏季衣服穿的少，经常可见有的人身上抓破的痕迹。除了有蚊虫侵扰以外，还是要追究到气候的因素。夏季皮肤瘙痒的原因大致有以下几点：1、 饮食方面很多皮肤瘙痒患者出现皮肤骚痒症就是由于饮食不当的缘故，夏季我们常常会...[ 查看全文 ]
