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老年人如何预防热中风
夏季很多老人的容易出现热中风，我们该如何防止热中风的发生呢。下面是留学群小编为大家带来的热中风和中暑有什么区别，欢迎阅读。老年人如何预防热中风1、盛夏期间，家中老人最好有人陪伴。2、当气温超过33℃，要特别警惕中风先兆。3、如果天气本不太热，老人突然自觉很烦热，这是适应能力差易中风的信号，或突然出现一闪而过的头痛、眩晕或半身麻木酸软、频频打哈欠等，切勿认为这只是天热或劳累所致，要想到可能是中风的先兆，一定要及时就医。4、不渴时也常喝水，且应饮温开水。5、劳逸结合，即确保有充足的睡眠，并增加午休，可安排在11时至13时期间，午休长度以半小时至一小时为宜。6、运动方面可选择在早晨或傍晚进行散步、太极拳等运动。7、注意精神的调养，保持神清气和、心情愉快、安闲自乐。8、外出活动时应避开高温时段，并做好戴凉帽或打晴雨伞等防晒措施。9、空调室内温度不要低于26℃，房间要定期开窗通风换气。10、可适当多吃些具有祛暑益气、生津止渴作用的食材，如莲子、百合、西洋参(花旗参)、太子参、沙参、玉竹、麦冬、石斛、银耳等。11、经常检测血压、血糖等。12、避免在炎热的天气下到户外活动。13、使用空调时室内外温差以不超过8℃为宜，要多饮热水，随时保持小便清亮，每天大便通畅。14、戒烟戒酒，防止血液粘稠度过高...
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老年人如何预防热中风的相关文章
热中风和中暑有什么区别
别以为中风和中暑差不多，其实它是有不同的原理。下面是留学群小编为大家带来的热中风和中暑有什么区别，欢迎阅读。热中风和中暑有什么区别所谓“热中风”是指酷暑气温诱发的中风，在气候炎热情况下，老人出汗多，体内水分散失快，如不及时补充水分，常会因为血容量不足和血液黏稠度增高而诱发脑血管堵塞，导致缺血性脑中风。但它的病变实质还是脑血管病的改变，与中暑的病理改变是不同的，不可把中暑和热中风看作一回事，防治...[ 查看全文 ]
热中风的症状有哪些
夏天热中风是常有的事情，你知道热中风的表现有哪些吗。下面是留学群小编为大家带来的热中风的症状有哪些，欢迎阅读。热中风的症状有哪些一、意识障碍在意识方面，中风的先兆症状表现为精神萎靡不振，比如总是想睡觉或整日昏昏沉沉。二、疼痛表现脑溢血或蛛网膜下腔出血的患者往往存在剧烈头痛的前兆，这种头痛的程度加重、由间断性进展成为持续性，是一种难以忍受的局限性头痛。舌在没有明显诱因的情况下出现疼痛，多由微血管...[ 查看全文 ]
痛经如何快速止痛
痛经是女人最烦恼的问题，怎样才能不痛经呢。下面是留学群小编为大家带来的痛经如何快速止痛，欢迎阅读。痛经如何快速止痛方法一：服用维生素很多痛经病人每天在摄取适量的维生素及矿物质以后，很少会发生经痛。因此建议大家服用综合维生素及矿物质，最好是那些含钙并且剂量比较低的，一天可以服用数次。方法二：补充矿物质钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因...[ 查看全文 ]
脑血管硬化该如何用药?脑血管饮食上的预防
下文是留学群为大家提供的脑血管硬化该如何用药?脑血管饮食上的预防，希望对大家有帮助!更多生活百科小知识请关注留学群!脑血管硬化概述脑血管硬化(Cerebral
Atherosclerosis)是指脑部血管弥漫性粥样硬化、管腔狭窄及小血管闭塞致使脑部血供减少所引起的一系列病理变化。此病为中枢神经系统常见病，其临床特点为进行性脑功能减退，并发脑梗死、脑出血以及脑部弥漫性损害。最早期改变为血...[ 查看全文 ]
夏季常见疾病的预防
夏季常见疾病的预防，由留学群小编来告诉你。主要疾病有：中暑、肠道传染病、热中风、感冒等一、中暑夏季最常见的病症之一，原因：人在高温环境中，体温调节失去平衡，肌体大量蓄热，水盐代谢紊乱应对：轻度中暑，多喝含盐的清凉饮料，若有头晕恶心呕吐等症状，可以服用人丹或藿香正气水，重症中暑患者，应抬到阴凉处就地抢救，并立即送往医院。预防：1在烈日下做好防晒工作2保证充足的睡眠3多洗温水澡帮助体温散发4多吃蔬...[ 查看全文 ]
老年人便秘怎么办
便秘是困扰老年人的一大难题，留学群为您整理了老年人便秘怎么办，希望对您有所助益。(一)改善饮食老年的便秘，多数属于单纯功能性便秘。除适当活动外，更要注意饮食，养成良好习惯，其目的是利用食物因素，刺激肠道蠕动，促进排便。饮食方法如下：1.用富含粗纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。粗纤维可增加食物残渣，刺激肠壁促进肠道蠕动。使粪便易于排出。2.多吃产气的食物，如豆类、薯类、萝卜、洋葱、豆芽、韭菜等...[ 查看全文 ]
宝宝腹泻的原因及预防办法
下文是留学群为大家提供的宝宝腹泻的原因及预防办法，希望对大家有帮助!更多生活百科小知识请关注留学群!宝宝腹泻食谱宝宝腹泻食谱有哪些? 宝宝腹泻，妈妈可以给宝宝吃一些对腹泻有治疗效果的食物，如胡萝卜、蛋黄、苹果等。还可以找一些资料，看看哪些食物对于宝宝腹泻有疗效，可以根据食谱多做这些食物给宝宝吃。1、胡萝卜汤营养分析：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的充盈物...[ 查看全文 ]
脸上皮肤干燥怎么办 如何保持皮肤水嫩
脸上皮肤干燥怎么办，如何保持皮肤水嫩?下面是留学群小编为大家带来的一些防止皮肤干燥小常识，欢迎大家阅读，更多精彩生活百科请关注留学群。选择保湿性好的爽肤水在彻底清洁面部后，要马上使用保湿性好的爽肤水或者乳液来补充皮肤的水分，如果角质层较厚，则需要先去角质，平时也可以将爽肤水浸泡面膜纸来做水膜补水，但是不能选用含酒精的爽肤水。每周敷一次面膜选择滋润、温和、含有天然植物精华得滋养面膜，每周至少...[ 查看全文 ]
如何节约用水
水是宝贵的，节省用水应从每天做起。让我们一起培养居家省水好习惯!留学群小编为大家整理了一篇如何节约用水的小百科，更多文章尽在留学群。如何节约用水水是宝贵的，节省用水应从每天做起。今天小编就来分享日常节水小窍门，让我们一起培养居家省水好习惯!1、控制水龙头出水量在厨房或浴室的水龙头加装省水垫片或压力补偿装置，这些小小的装置可在水流上混入一点空气，从而让出水量变小，减缓出水量。2、上厕所省水法...[ 查看全文 ]
马拉松训练如何进行糖补充
以下是留学群生活百科栏目小编为您整理马拉松训练如何进行糖补充，供您参考，更多详细内容请点击留学群查看。糖对人体运动能力的重要关系多年前已有一定的认识，人体内糖的储量相对有限，对于280%最大摄氧量强度的马拉松运动，持续时间超过60—90min,糖就成为运动能力的限制因素，当体内肌糖原含量低于临界值，就会诱发疲劳，运动强度必然减低。因此人们在进行马拉松运动这样的超长耐力运动时如何进行糖补充就...[ 查看全文 ]
