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骨折病人吃什么好 骨折以后怎样恢复最快?的相关文章推荐

骨折病人吃什么好 骨折以后怎样恢复最快?

下文是留学群为大家提供的骨折护理小常识,希望对大家有所帮助!更多生活百科小知识请关注留学群!骨折病人吃什么好骨头的生长需要:胶原、钙、磷以及维生素C、D,这些都是是成骨要素,所以骨折了以后要重点补充这些物质,尤其是老年人。1、高能量、高蛋白膳食:有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。2、维生素D:骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。3、维C:富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。4、水:骨折后由于久坐不动,容易引发便秘,此时应多喝些水来保证肠道畅通。骨折后2周,可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的维生素a、d,钙及蛋白质。骨折5周以上,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。骨折病人不能吃什么1、骨头汤:很多人认为骨头汤可以补钙,其实骨头里的钙质并不能直接被人吸收。骨头汤里面的主要营养是胶原,多吃胶原对骨折病人是有益的,但在骨折后的1... [ 查看全文 ]

骨折病人吃什么好 骨折以后怎样恢复最快?的相关文章

巴旦木和杏仁有什么区别

巴旦木和杏仁都是坚果,长得很像,很多人都搞不清哪个是巴旦木,哪个是杏仁。下面是留学群小编为大家带来的巴旦木和杏仁有什么区别,欢迎阅读。巴旦木和杏仁有什么区别根据种类区分,巴旦木是蔷薇科桃属中扁桃亚属的植物;而杏仁属于蔷薇科植物。根据形状区分。杏仁果为扁平卵形,一端圆,另一端尖;巴旦木的果实呈扁而长,好似椭圆的形状。根据个头大小区分。杏仁果实比巴旦木果实小很多。根据果壳的坚硬程度区分。杏仁果果壳...[ 查看全文 ]

肺癌饮食护理要点 肺癌患者不能吃什么

下文是留学群为大家提供的肺癌患者护理小常识,希望对大家有所帮助!更多生活百科小知识请关注留学群!【肺癌饮食护理要点】饮食宜清淡、营养丰富,忌食煎炒燥热、肥甘厚味、寒湿生冷及辛辣刺激之品。1,术后患者饮食宜补气养血为主,如杏仁露、莲藕、鲜白菜、白萝卜等。2,放疗时肺阴大伤饮食宜滋阴养血为主,如鲜蔬菜、鲜水果、琵琶果、核桃仁、枸杞果等。3,化疗时气血两伤饮食宜补益气血为主,如鲜鲤鱼、白术耳、香...[ 查看全文 ]

陶器和瓷器有什么区别

陶器和瓷器都是日常生活中常见的,很多生活用品都是。下面是留学群小编为大家带来的陶器和瓷器有什么区别,欢迎阅读。陶器和瓷器有什么区别一、烧成温度不同陶器烧成温度一般都低于瓷器,最低甚至达到800℃以下,最高可达1100℃左右。瓷器的烧成温度则比较高,大都在1200℃以上,甚至有的达到1400℃左右。二、坚硬程度不同陶器烧成温度低,坯体并未完全烧结,敲击时声音发问,胎体硬度较差,有的甚至可以用钢刀...[ 查看全文 ]

什么样的枕头对睡眠有帮助

枕头的好坏能影响到我们睡眠的质量,选对枕头很关键。下面是留学群小编为大家带来的什么样的枕头对睡眠有帮助 ,欢迎阅读。什么样的枕头对睡眠有帮助枕头作为人们睡眠中亲密的伙伴,一生中有三分之一的时间都在它的陪伴中度过,香甜的梦乡有它的功劳。然而一旦选择不当,不仅影响了睡眠和健康,而且也影响其余三分之二时间的工作及生活质量。选择一个利于睡眠与健康的枕头,要从以下三个方面入手。1、枕头高度:现代研究认为...[ 查看全文 ]

肺癌吃什么对身体好 肺癌患者护理小常识

下文是留学群为大家提供的肺癌患者护理小常识,希望对大家有所帮助!更多生活百科小知识请关注留学群!护理肺癌患者吃什么好呢?(1)蜂蜜润肺止咳丸:露蜂房、僵蚕各等份,蜂蜜适量。将3味药研末,炼蜜为丸。每日2次,每次6克。(2)甘草雪梨煲猪肺:甘草10克、雪梨2个、猪肺约250克。梨削皮切成块,猪肺洗净切成片,挤去泡沫,与甘草同放砂锅内。加冰糖少许,清水适量小火熬者3小时后服用。每日1次。(3)...[ 查看全文 ]

泡过的茶叶有什么用处

泡过的茶叶没用了,只能扔掉,但是其实它还有其它作用。下面是留学群小编为大家带来的泡过的茶叶有什么用处,欢迎阅读。泡过的茶叶有什么用处1、废茶叶继续泡水,长期用这种水洗头,可使头发乌黑发亮。2、废茶叶晒干,加热后可清除呛人的烟味。3、将废茶叶泡水数天,然后浇在植物根部,可以促进植物生长。注意:最好不要把茶叶倒在花盆里,不好清理,而且还会产生异味、生虫和腐烂。4、茶叶具有很强的吸附作用,所以把废茶...[ 查看全文 ]

夏季热伤风是什么

以下是留学群小编为您整理的夏季热伤风怎么办,供您参考,更多资讯请点击(https://www.liuxuequn.com)查看。夏季热伤风怎么办什么是热伤风?普通感冒俗称伤风,而当它发生在夏天时,前面就会冠上一个“热”字,成了热伤风。除了字面上多了一个字,热伤风和其他季节的感冒在发病原因和症状上都有区别:其他季节的感冒主要是以感受了寒邪为主的感冒,而热伤风通常是体内存有内热,然后又感受了风邪的感冒...[ 查看全文 ]
2017-07-25

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夏至吃什么水果好 夏至养生小常识

下文是留学群为大家提供的夏至养生小常识,希望对大家有所帮助!更多生活百科小知识请关注留学群!夏至吃什么水果好  1、火龙果火龙果是五、六月份的时令水果,果实硕大、多肉多汁,因为在栽培过程中病虫较少,几乎可以不使用任何农药就自然生长,理论上是一种无毒、无污染的绿色食品,是炎炎夏日里的馈赠。不过,事实上,更可贵的是火龙果的内在,排毒解毒抗衰老、养颜补血降血脂,应季而生,能够帮助我们防备和解决湿...[ 查看全文 ]

怎样快速治疗热伤风

夏季感冒中医又称为暑湿感冒,与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。以下是留学群小编为您整理的怎样快速治疗热伤风,供您参考,更多资讯请点击(https://www.liuxuequn.com)查看。怎样快速治疗热伤风应该根据每个人的个体情况和地区的不一样,可以采取不同的防暑降温方法主要是头痛、流鼻涕,有时候稍微有一点发烧我是头昏、发晕、头痛,有时候咳嗽。打喷嚏、流鼻涕,有点不舒服。风寒感冒主要是感受...[ 查看全文 ]

夏至祛湿防暑吃什么

下文是留学群为大家提供的夏至养生小常识,希望对大家有所帮助!更多生活百科小知识请关注留学群!夏至祛湿防暑吃什么一、薄荷豆腐刚采摘的薄荷叶清爽可口,有清心明目、解毒败火、疏风散热、增进食欲、帮助消化等多种保健功效。薄荷除了用来泡茶外,还可以和豆腐一起烹炒,治伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等病症。材料:豆腐2块、鲜薄荷叶50克,鲜葱3根。做法:豆腐2块、鲜薄荷叶50克,鲜葱3根,加2碗水煎,待煎至水...[ 查看全文 ]
2017-07-25

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