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小孩冬至食谱
下文是留学群为大家提供的冬至习俗吃什么，希望能对大家有帮助!更多生活百科小知识请关注留学群!1 小孩冬至食谱：雪梨炖冰糖功效：清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠或小儿口干渴、面赤唇红者饮用。秋天气候干燥，儿童可作日常饮品。 用料：雪梨2个，冰糖适量。做法：1、雪梨去心切片2、与冰糖同放入瓦盅内3、加少量开水，炖30分钟便可食用。2 小孩冬至食谱：苹果蜜枣瘦肉汤功效：养阴润肺、益胃生津、润筋脉。适用于秋季天气干燥、干咳无痰、皮肤干燥。一般小儿秋天常食用，可润燥生津。
用料：苹果1—2个，瘦肉100克，蜜枣4枚。做法：1、苹果去皮、心，切片2、与瘦肉、蜜枣同放入锅里 3、加适量清水，煲1小时便可食用。3 小孩冬至食谱：红萝卜玉竹马蹄鱼头汤功效：清热润燥、滋养皮肤。是秋季气候干燥，调养身体的佳品。 用料：红萝卜250克，玉竹25克，马蹄150克，大鱼头一个(约300克)做法：1、红萝卜去皮切块，马蹄去皮拍裂，大鱼头原个去鳃洗净 2、用少许油在铁镬内煎至两面金黄色，加入少量开水，然后与上料同放入锅内3、再加适量清水，煲1小时，以盐调味，便可饮用。4 小孩冬至食谱：南瓜红枣排骨汤功效：南瓜性味甘温，补中益气，红枣能补脾和胃，益气生津，排骨能补联阳益通髓，有滋阴调燥之功，...
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小孩冬至食谱的相关文章
立秋吃什么好 四款美味食谱助健康赶走秋燥
下文是留学群为大家提供的立秋习俗吃什么，希望能对大家有帮助!更多生活百科小知识请关注留学群!立秋吃什么好 四款美味食谱助健康赶走秋燥五彩蜜珠果配抖：苹果1个，梨1个，菠萝半个。杨梅10粒，荸荠l0粒，柠檬1个，白糖适量。做法：苹果、鸭梨、菠萝洗净去皮，分别用圆珠勺挖成圆珠，荸荠洗净去皮，杨梅洗净待用。将白糖加入50毫升清水中，置于锅内烧热溶解。冷却后加入柠檬汁，把五种水果摆成喜欢的图案，食...[ 查看全文 ]
如何预防小孩便秘？
小孩子的身体是比较较弱的，那么在小孩子便秘该怎么办?应该怎样预防小孩便秘？留学群为大家整理了几个方法。欢迎阅读，希望能对大家有所帮助。如何预防小孩便秘？ 应对小儿便秘的根本方法还是要防患于未然，也就是说，预防便秘很重要。父母应该注意从调理宝宝饮食、养成定时排便习惯、保证适当活动量这几个方面入手。均衡膳食宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果...[ 查看全文 ]
小孩便秘怎么办？
小孩子的身体是比较较弱的，那么在小孩子便秘该怎么办?留学群为大家整理了小孩便秘的几个方法。欢迎阅读，希望能对大家有所帮助。小孩便秘怎么办？小儿便秘症状婴幼儿便秘是一种较常见的症状，根据引起便秘的不同原因可分两大类，一类属功能性便秘，这类便秘较多见，经过饮食、生活作息等的调理可以痊愈。另一类则是先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治才可彻底治愈。绝大多数的...[ 查看全文 ]
职场孕妇午餐怎么吃?孕妇一周午餐食谱推荐
下文是留学群为大家提供的孕妇午餐推荐食物，希望能对大家有帮助!更多生活百科小知识请关注留学群!职场孕妇午餐怎么吃?工作餐营养升级方案在外就餐的上班族准妈妈，往往营养的摄取偏重淀粉类，蛋白质和蔬菜较难补充充足。这样，不仅容易造成营养素摄取不均衡，影响胎宝宝的生长发育，而且一不留神就会让准妈妈胖起来。怎样弥补这一缺憾呢?方案1：盒饭的菜式要丰富很多单位的午餐都会选择外送的盒饭，在菜式的选择上，...[ 查看全文 ]
减肥中午吃什么 中午减肥食谱推荐
下文是留学群为大家提供的减肥推荐食谱，希望能对大家有帮助!更多生活百科小知识请关注留学群!减肥中午吃什么鸡蛋可以说鸡蛋中所含有的营养物质非常的丰富，在研究中发现，成年人每天只需要吃一个鸡蛋就已经可以吸收足够的营养了。这就是为什么早上必须要吃一个鸡蛋的原因，因为早餐的营养占有全天营养摄取的68%。而且很多人都不知道，在午餐时间吃一个鸡蛋，可以起到很很好的减肥功效，在补充营养的同时还能减肥，这...[ 查看全文 ]
高考前4天食谱 考前饮食注意事项
下文是留学群为大家提供的高考前推荐食谱，希望能对大家有帮助!更多生活百科小知识请关注留学群!考前饮食注意事项1、注意食品卫生安全，要吃绿色安全的食物，不要吃那些不干净的食物，以免导致拉肚子。2、饮食均衡多样化，不能挑食，多吃新鲜的蔬菜瓜果。3、适当增加一些粗粮，如燕麦、荞麦、薏米、红薯等，粗粮对于人体的代谢非常有帮助。4、少吃生冷、冰冻的食物。5、规律饮食，不要吃辛辣、煎炸的食物。高考前4...[ 查看全文 ]
高考前各大问题推荐食谱
下文是留学群为大家提供的高考前推荐食谱，希望能对大家有帮助!更多生活百科小知识请关注留学群!高考前易疲劳吃什么好1、正常人的体内是一个弱碱性的环境，多吃碱性食物，维持体内酸碱平衡，就能有效缓解疲劳以及减轻心理压力。2、我们常吃的食物中属于碱性的有：蔬菜、水果、菌藻类、奶类和豆类。包括海带、木耳、菠菜、胡萝卜、芹菜、白菜、苹果、菠萝、梨等。而肉类、鱼、蛋和粮食属于酸性食物。3、因此，家长在为...[ 查看全文 ]
高考吃早餐需要哪些营养食物?高考早餐食谱大全
下文是留学群为大家提供的高考前推荐食谱，希望能对大家有帮助!更多生活百科小知识请关注留学群!高考吃早餐补充血糖稳定起床后活动30分钟再吃早餐最为适宜，因为这时人的食欲最旺盛。早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量，因为早餐的质量直接影响考试发挥。据其分析，高考饮食中早餐吃不好，考生容易在高度紧张的情况下在短时间内产生饥饿感，从而分散注意力。早餐的组合搭配中碳水化合物和蛋白质都要有，而且最好吃...[ 查看全文 ]
高考前吃什么好 高考前推荐食谱
下文是留学群为大家提供的高考前推荐食谱，希望能对大家有帮助!更多生活百科小知识请关注留学群!高考前第一周吃什么具体食谱早餐：花样面食2～4两、牛奶1杯、鸡蛋1个、各种小菜若干、香蕉1根。午餐：米饭2～4两、鲜玉米1.5两、熘猪肝黄瓜、冬瓜丸子、拌三丝、西瓜。晚餐：米饭 1.5～3两、红薯1.5两、红烧带鱼、虾皮香菇炒油菜、小葱拌豆腐、苹果1个。夜餐：鸡汤鸡丝馄饨1.5两或牛奶1杯+点心。注...[ 查看全文 ]
怀孕七个月的健康食谱
下文是留学群为大家提供的怀孕七月的小常识，希望对大家有所帮助!更多生活百科小知识请关注留学群!怀孕七个月注意事项1、保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。2、要学会腹式呼吸，它可以将充足的氧气输送给胎儿。正确的姿势是：背后靠一小靠垫，把膝盖伸直，全身放松，把手轻轻放在肚子上。然后开始做腹式呼吸，用鼻子吸气，直到肚子膨胀起来;吐气时，把嘴缩小，慢慢地、有力地坚持...[ 查看全文 ]
