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日食水果排毒不用药
留学群小编为大家整理一篇关于日食水果排毒不用药的文章，更多文章尽在留学群。日食水果排毒不用药如何排毒，水果一族想要排毒当然是希望能吃自己喜爱的水果啦。水果和蔬菜中不乏天然的排毒剂，安全无副作用，操作简单——只需要吃就可以了。还等什么，吃出来的健康不该犹豫哦!樱桃樱桃是目前公认的具有帮助人体去除毒素及不洁体液的水果，同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还能有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实，带有绿梗的。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100克含水分83克，蛋白质1.4克，脂肪0.3克，糖8克，碳水化合物14.4克，热量66千卡，粗纤维0.4克，灰分0.5克，钙18毫克，磷18毫克，铁5.9毫克，胡萝卜素0.15毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.08毫克，尼可酸0.4毫克，抗坏血酸3毫克，钾258毫克，钠0.7毫克，镁10.6毫克，另含丰富的维生素A。苹果苹果的纤维含量很高，每个苹果平均含有约5克的纤维素，起丰富果胶更属可溶性纤维素之一，不但能有效于肠道、胃腔内肌肤一些会引起高胆固醇及癌症的物质、毒素，更能长时间抑制食欲，帮助个人控制食量。萍果含维他命A、B1、B2、C、E、萍果酸、柠檬酸、葡萄糖、纤维素及多种矿物质等，可以整肠利尿，消除疲劳，防止...
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日食水果排毒不用药的相关文章
注意：7种水果的食用禁忌
留学群小编为大家整理一篇关于注意：7种水果的食用禁忌的文章，更多文章尽在留学群。注意：7种水果的食用禁忌1、苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。2、梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食;又因含糖量高，过食会使血...[ 查看全文 ]
进食水果时刻表
留学群小编为大家整理一篇关于进食水果时刻表的文章，更多文章尽在留学群。进食水果时刻表桃子餐前用，菠萝饭后吃
。据《生活日报》报道，炎炎夏日，正是大啖水果的最佳时节。但原来吃水果的时间也是有讲究的，吃对了时间不仅解了馋，还对健康有益。早餐别吃太酸的。早上胃肠经过一夜的休息，功能尚在恢复中，因此，水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的。尤其胃肠功能不好的人，更不宜在这个时段吃水果。例如：山楂...[ 查看全文 ]
孕妇不该吃的水果
留学群小编为大家整理一篇关于孕妇不该吃的水果的文章，更多文章尽在留学群。孕妇不该吃的水果山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。荔枝、桂圆：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的...[ 查看全文 ]
怎么吃水果好?
留学群小编为大家整理一篇关于怎么吃水果的文章，更多文章尽在留学群。怎么吃水果好?有句古话说：“尝遍百果能成仙”，水果是我们日常生活中的重要食品，并不是可有可无的零食，它包含丰富的糖、维生素、无机盐及膳食纤维等人体必须的营养物质，对人们的健康和疾病预防具有较大的作用。面对市场上琳琅满目的水果，我们该如何选择?吃水果又有什么讲究呢?不同水果的特性苹果：性平，含有丰富的营养物质，尤其是钾、锌、抗...[ 查看全文 ]
对抗肌肤干燥的九大水果
留学群小编为大家整理了一篇对抗肌肤干燥的九大水果的资讯，更多文章尽在留学群。对抗肌肤干燥的九大水果保湿是护肤的重点，干燥的季节更要加强。除了涂抹护肤品，最简单的办法就是吃出水润，日常饮食中就有这样一些具有保湿效果的水果，每天适当补充，能让皮肤水当当哦!苹果：苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食...[ 查看全文 ]
京郊水果的最佳采摘时间
留学群小编为大家整理了一篇京郊水果的最佳采摘时间资讯，更多文章尽在留学群。京郊水果的最佳采摘时间忙中偷闲到郊外采摘时令水果，无疑是一种既饱口腹之欲又能舒缓身心的享受。在计划采摘行程之前，如果您能够先了解各季节当季水果的最佳采摘时间，将会让采摘活动进行得更顺利、更愉快。春季草莓;12月-5月樱桃;5月中旬-6月底桑葚：5月中旬-6月中旬夏季杏;5月底-6月底桃子：6月初-9月底李子：7月-8...[ 查看全文 ]
糖尿病患者怎么选水果
留学群小编为大家整理了一篇糖尿病患者怎么选水果的资讯，更多资讯尽在留学群。糖尿病患者怎么选水果新鲜的水果富含大量的维生素C、矿物质、水分、纤维素和果糖。但是其中含有果糖，可使糖尿病患者血糖升高，故糖尿病患者必须根据自己的病情和水果含糖量不同进行选择和调节。具体选择和调节如下。病情未得到满意控制时，空腹血糖≥11.1毫摩尔/升，应禁食水果;血糖≥8.4毫摩尔/升，尽量不吃或者少吃水果。病情控...[ 查看全文 ]
水果罐头制作的工序
留学群小编为大家整理了一篇水果罐头制作的工序资讯，更多资讯尽在留学群。水果罐头制作的工序水果罐头制作有哪些工序? 水果罐头的生产，主要包括原料处理、装罐、排气和密封、杀菌和冷却等几道工序。各工序的具体要求依品种而有所不同。(1)果品原料的处理
①原料的分选与洗涤、分选的目的在于剔除不合适的和腐烂霉变的原料，并按原料的大小和质量(色泽、成熟度等)进行分级.原料合理分级后便于加工操作，提高...[ 查看全文 ]
养护皮肤的水果
留学群小编为大家整理了一篇养护皮肤的水果的资讯，更多资讯尽在留学群。养护皮肤的水果樱桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。红石榴娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞...[ 查看全文 ]
美容又瘦身的水果
留学群小编为大家整理了一篇美容又瘦身的水果的资讯，更多资讯尽在留学群。美容又瘦身的水果酸酸甜甜的水果是女孩子的最爱，不仅好吃，而且还兼具美容减肥的妙用。不信你试试下面的水果餐。快速减肥餐：香蕉蘸蜂蜜
因为香蕉所含的膳食纤维可以刺激肠胃蠕动，排泄时自然畅通无阻。每日选一餐只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐来得低，而又有助于新陈代谢，自然会瘦下来，并且瘦的效果相当显着。晚餐减肥法：苹果沙拉
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