留学群相关文章 各种水果的热量你知道吗的相关文章推荐
各种水果的热量你知道吗
留学群小编为大家整理一篇关于各种水果的热量你知道吗的文章，更多文章尽在留学群。各种水果的热量你知道吗苹果50卡路里/100克苹果含有丰富的果胶，可帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，还可以降低热量吸收，再加上苹果含钾很多，可以防止腿部水肿。香蕉125卡路里/100克香蕉含有丰富纤维素、维生素A、钾和果胶等，所以可以有效地调整肠胃，帮助排便。香蕉也有排除水分的效果，是最佳瘦身水果。不过香蕉的热量较高，吃多了会有变胖的可能。菠萝32卡路里/100克菠萝也属于酸性水果，可以整肠和助消化，加上菠萝富含酵素有助毒素分解，促进排水。不过吃菠萝最好不要在餐前吃，因为它会伤胃，所以一定要先吃点东西垫垫胃才能食用。葡萄柚28卡路里/100克葡萄柚含有丰富的维生素C，可以消除疲劳。葡萄柚的热量和含糖量少，是最佳减肥水果。奇异果50卡路里/100克奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C，成为受欢迎的水果之一。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤，即使拿来当减肥餐，也会让人吃得津津有味，而它也是属于低热量高营养成分的优质水果。柠檬24卡路里/100克柠檬以柠檬酸为主，能促进热量代谢，加上它维生素C的含量很高，热量又低，所有爱美想瘦的人，都一定要爱上柠檬的酸味儿。记住，少少地吃点就行，要不然也会...
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各种水果的热量你知道吗的相关文章
这些水果滋养秀发
留学群小编为大家整理一篇关于这些水果滋养秀发的文章，更多文章尽在留学群。这些水果滋养秀发金橘金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。柑橘柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中...[ 查看全文 ]
日食水果排毒不用药
留学群小编为大家整理一篇关于日食水果排毒不用药的文章，更多文章尽在留学群。日食水果排毒不用药如何排毒，水果一族想要排毒当然是希望能吃自己喜爱的水果啦。水果和蔬菜中不乏天然的排毒剂，安全无副作用，操作简单——只需要吃就可以了。还等什么，吃出来的健康不该犹豫哦!樱桃樱桃是目前公认的具有帮助人体去除毒素及不洁体液的水果，同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还能有温和的通便作用。选择时，最好选择果实...[ 查看全文 ]
注意：7种水果的食用禁忌
留学群小编为大家整理一篇关于注意：7种水果的食用禁忌的文章，更多文章尽在留学群。注意：7种水果的食用禁忌1、苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。2、梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食;又因含糖量高，过食会使血...[ 查看全文 ]
进食水果时刻表
留学群小编为大家整理一篇关于进食水果时刻表的文章，更多文章尽在留学群。进食水果时刻表桃子餐前用，菠萝饭后吃
。据《生活日报》报道，炎炎夏日，正是大啖水果的最佳时节。但原来吃水果的时间也是有讲究的，吃对了时间不仅解了馋，还对健康有益。早餐别吃太酸的。早上胃肠经过一夜的休息，功能尚在恢复中，因此，水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的。尤其胃肠功能不好的人，更不宜在这个时段吃水果。例如：山楂...[ 查看全文 ]
孕妇不该吃的水果
留学群小编为大家整理一篇关于孕妇不该吃的水果的文章，更多文章尽在留学群。孕妇不该吃的水果山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。荔枝、桂圆：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的...[ 查看全文 ]
榴莲的禁忌
留学群小编为大家整理一篇关于榴莲的禁忌的文章，更多文章尽在留学群。榴莲的禁忌夏季有是榴莲当季的时节，由于榴莲的营养成分极高，因此非常受到大家的欢迎。榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。榴莲有金枕、甲仑、和青尼等品种，以金枕品质最好，也最名贵，因其多肉、口感柔软、绵长且状如枕头而得名。榴莲，属木棉科常绿乔木，树高15～20米。叶片长园，顶端较尖...[ 查看全文 ]
怎么吃水果好?
留学群小编为大家整理一篇关于怎么吃水果的文章，更多文章尽在留学群。怎么吃水果好?有句古话说：“尝遍百果能成仙”，水果是我们日常生活中的重要食品，并不是可有可无的零食，它包含丰富的糖、维生素、无机盐及膳食纤维等人体必须的营养物质，对人们的健康和疾病预防具有较大的作用。面对市场上琳琅满目的水果，我们该如何选择?吃水果又有什么讲究呢?不同水果的特性苹果：性平，含有丰富的营养物质，尤其是钾、锌、抗...[ 查看全文 ]
《绣春刀2》好看吗
《绣春刀2》好看吗？留学群小编觉得还可以。2014年上映的《绣春刀1》，用精湛的演技，严谨的剧情，精致的服化道，刚劲且临场感超强的打戏设计等赢得了一众专业影评人士的认可。在豆瓣评7.5分，超18万人打分，近半网友给了四星，是近年来少见的口碑炸裂的古装电影。《绣春刀1》因此被称作“新派武侠片”，成为当下式微武侠的希望。导演路阳也一战成名，被誉为“新一代鬼才导演”，更凭借此片获得第16届华鼎奖最佳...[ 查看全文 ]
你的体质能吃松花粉吗
留学群小编为大家整理了一篇关于你的体质能吃松花粉吗的文章，更多文章尽在留学群。你的体质能吃松花粉吗松花粉的功效：松花粉有着燥湿，收敛止血的作用。用于湿疹，黄水疮，皮肤糜烂，脓水淋漓，外伤出血;尿布性皮炎。适当的食用松花粉可以调节人体的一些功能，帮助生长，松花粉不但具有独特的调节生理功能，而且还有促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞衰老，增加皮肤弹性，使皮肤洁白红润健美的特殊效果，被誉为“吃的...[ 查看全文 ]
洋葱的冷知识你知道吗
留学群小编为大家整理了一篇关于洋葱的冷知识你知道吗的文章，更多文章尽在留学群。洋葱的冷知识你知道吗春夏肉厚，秋冬更辣。在春夏两季，我们能买到的是新鲜的洋葱。这种洋葱最外层的皮更薄，而肉质更厚，水分更多，同时辣味也小一些。而在较冷时候的洋葱大多是经过储存的，它们的辣味更刺激，皮更厚，水分少一些。要在暗处储存。买洋葱的时候，要买那种在手里掂起来很沉，表皮干燥、紧实，没有擦伤，也闻不到味道的(因...[ 查看全文 ]
