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睡前吃东西有哪些坏处
每天睡觉前吃点东西已经成了很多人的饮食习惯。下面，留学群为你带来“睡前吃东西有哪些坏处”，大家一起来看看吧。人们都说睡前吃东西不利于健康，那么睡前吃东西有哪些坏处呢?人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。睡前吃东西容易加重胃肠负担，另外，也容易导致睡眠质量下降。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损健康。建议睡前最好不要吃东西，因为睡前吃东西，会加重胃肠道的负担。人睡着后，身体的各个系统的代谢功能都会减慢，这样有可以让各个器官得到适当的休息。所以睡前吃东西(包括水果)，会是胃肠道不能休息，一天不停地工作，会加重其负担，甚至会出现某系疾病。睡前吃东西对健康有哪些坏处?睡前增加患胃癌的风险吃东西因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短，2-3天就要新生一次，而这一再生修复过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道在这段时间内也就不能很好地休息和调整，胃黏膜的再生和修复就不能顺利进行。饭后不久就会入睡，饮食物还没有完全在胃内消化入肠，躺下后胃酸会反流，长期如此会出现反流性胃炎。吃过夜宵再睡觉，食物会较长时间在胃内停留，这可促进胃液的刺激。久而久之，就会出现胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱，从而...
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夏天学车注意事项有哪些
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防晒小妙招有哪些
防晒除了保护我们防止晒黑，同时也可预防各种皮肤疾病。紫外线对人体的危害，除了皮肤癌，还可造成人体免疫力功能下降，导致皮肤老化、暗沉和皱纹，色斑癌的发病率也增加。下面，留学群为你带来“防晒小妙招有哪些”，希望对大家有所帮助。1.洁肤是基础每天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，让后续的美白产品成分更好地吸收，进而达到事半功倍的效果。2.不能吃感光蔬菜如果是比较容易长斑的皮肤，盛...[ 查看全文 ]
淘米水有哪些用途
每次倒掉淘米水时，都会挨老妈一顿数落。因为在她眼里，淘米水可刷洗碗碟，可祛案板异味，可洗掉菜刀上的铁锈……其实，淘米水在中药方中出现，就说明它是厨房里不能轻易丢掉的好东西。留学群为您整理了“淘米水有哪些用途”，希望对你有帮助。一、清洁用途去污:1.淘米水是天然的清洁剂，去污力强，又不含化学物质，用它来刷洗碗碟胜过洗洁剂。2.淘米水中含有生物碱，是良好的洗涤剂，用来擦洗门窗、搪瓷器具、竹木家具等...[ 查看全文 ]
清洗葡萄方法有哪些
葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。但是葡萄是比较难洗干净的水果之一。那么葡萄怎么洗呢?葡萄的清洗方法有哪些呢?留学群为您整理了“清洗葡萄方法有哪些”，希望对你有帮助。一、清洗葡萄的方法方法一1、将葡萄一颗颗摘下放进水盆里， 保持葡萄完整，不要破皮，加入一些改过葡萄高度的水。2、往水里撒一些面粉。温馨提示：这是因为，面粉是非常好的天然吸着剂，可以“吸”掉附着在蔬果表面的脏污及油脂...[ 查看全文 ]
驱蚊小窍门有哪些
驱蚊灭蚊小窍门,帮您远离蚊虫叮咬:时至夏日,天气潮湿温暖,蚊虫生长繁殖迅速,所以夏日也是蚊虫滋扰最多的时候。留学群为您带来“驱蚊小窍门有哪些”，欢迎大家的阅读。一、驱蚊小技巧有哪些(1)在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷;在身上或枕头上洒些香水;(2)在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来;(3)用蚊帐或纱窗把蚊子隔绝在外;(4)生吃大蒜、口服维生素B，人...[ 查看全文 ]
酿造红葡萄酒最好的葡萄有哪些
红葡萄酒，俗称红酒。以下是留学群生活百科栏目小编为您整理酿造红葡萄酒最好的葡萄有哪些，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击留学群查看。目前，国内外公认的酿造红葡萄酒最好的葡萄包括以下品种：1、巴伯拉(Barbera)2、品丽珠(Cabernet Franc)3、赤霞珠(Cabernet Sauvignon)4、蛇龙珠(Cabernet Gemischet)5、佳利酿(Carign...[ 查看全文 ]
哪些狗狗不适合家养
其实很多很可爱的小狗是很亲近人类的，但是!!有些狗的确不能养！以下是留学群小编为您整理的哪些狗狗不适合家养，供您参考，更多资讯请点击(https://www.liuxuequn.com)查看。哪些狗狗不适合家养1. 比特犬 同类流氓杀手这种狗是近代专门为斗狗而培育的品种，是一种战斗到死的杀戮机器，大家在网络上可以搜索到很多相关的血腥打斗视频，部分打斗过程中整个狗嘴都咬烂豁开的还在打，这种狗只为战斗...[ 查看全文 ]
中国究竟有哪些品种狗狗呢？
说到狗大家都能够蹦出来一堆品种，但一说到中国的狗，估计就有不少人会卡壳了，以下是留学群小编为您整理的中国究竟都有哪些狗狗呢，供您参考，更多资讯请点击(https://www.liuxuequn.com)查看。中国究竟有哪些品种狗狗呢?首先，中国国产的狗狗很多，有些狗狗甚至闻名世界，所以大家千万不要以为只有国外的猎犬、名狗才是好的，其实中国狗狗里也有大腕级“人物”!沙皮闻名世界的沙皮就是中国狗狗，它...[ 查看全文 ]
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养猫注意事项：让猫咪不舒服的事情有哪些
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