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正确的刷牙方法
我们每天都在刷牙，但是，由于我国口腔健康教育还处于初级阶段，大多数人并没有掌握正确的刷牙方法。下面，留学群为你带来“正确的刷牙方法”，大家一起来看看吧。不正确的刷牙方法不但起不到保健作用，反而还会损伤牙齿和牙龈。餐后十分钟是刷牙黄金时间：一般来说，吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期，因为此时口中的pH值由6.8降到4.5，酸性达到高峰，此时若未立即清洁牙齿，这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成脱钙现象，造成蛀牙。你刷牙的方式、习惯是否正确呢?一、不要横向来回刷牙有些人刷牙象拉锯，也就是横着刷。这种刷牙方法有害无益，日久天长会在牙根处“锯”出一道深沟，医学术语叫楔状缺损。有这种楔状缺损的人，轻者吃冷、热、酸、甜食物时会引起牙齿酸痛，重者会造成牙髓炎。专家提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。即把牙刷头放在牙一侧，刷毛靠着牙龈和牙齿，毛端朝着牙根方向，与牙大约成45°角，牙刷头沿着牙列方向做上下颤动。颤动的幅度大约0.5厘米左右，来回颤动四五次，使牙刷毛进入牙龈沟和牙间区，清除牙菌斑，同时按摩牙龈。其后将牙刷从牙根向牙冠部竖刷，清洁牙面。二、不要用自来水刷牙牙齿适宜在30~36摄氏度水温下进行正常新陈代谢。牙齿如长时间受到骤冷或骤热的刺激，影响牙齿的寿命。人的牙齿适宜在35～...
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正确的刷牙方法的相关文章
如何去除蔬菜的残留农药
近年来，因农药残留超标而引起中毒的事件也常有发生。作为消费者，用哪些方法可以去除蔬菜的残留农药呢?下面，留学群为你带来“如何去除蔬菜的残留农药”，大家一起来看看吧。一、不同蔬菜不同方法不同的蔬菜可以采用不同的方法。对于黄瓜、青椒、胡萝卜、苦瓜等茎类和瓜类蔬菜，可以放上洗涤灵用温水泡1―2分钟，然后用柔软的刷子刷洗，尤其是凹陷处，要多刷几下，再用清水冲洗即可，有必要的话也可以去皮洗净。对于大白菜...[ 查看全文 ]
如何辨别激素催熟的西瓜
有些经销商为了保证路途上不腐烂，就给西瓜注射各种激素和红色素，为了增加甜度，还注射糖精。这些物质对人体有害，长时间食用甚至会出现各种毒副作用。下面，留学群为你带来“如何辨别激素催熟的西瓜”，大家一起来看看吧。超标使用催熟剂、膨大剂和剧毒农药，这种西瓜皮上的条纹不均匀，切开后瓜瓤新鲜，瓜子呈白色，有异味。这类西瓜比较好区分，首先可以闻到味道不太正、瓜瓤不起沙、红得不正常，瓜子明显不成熟、发白。“...[ 查看全文 ]
如何识别激素催熟的香蕉
一些不法商贩采取激素催熟香蕉，保鲜香蕉。但是激素会给人们的身体带来极大危害，下面，留学群为你带来“如何识别激素催熟的香蕉”，大家一起来看看吧。一、香蕉催熟香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾...[ 查看全文 ]
醋在生活中的妙用
生活中常见的醋用于烹调，不仅能增添酸味、香味、鲜味，和味解腻，去腥除异，还有防腐杀菌的作用。下面，留学群为你带来“醋在生活中的妙用”，大家一起来看看吧。 醋在生活中的妙用大全1. 在医生的指导下科学合理食醋，有一定的保健和药用价值。2. 醋还有消毒杀菌作用。用醋拌的凉菜卫生爽口;用醋蒸熏房间能杀菌防流感。3. 软化鱼骨：烧鱼时放点醋，可以使得鱼骨酥软，能将小鱼鱼骨煮得柔软可口。4...[ 查看全文 ]
超市里暗藏的秘密
超市购物环境宽敞舒适、种类齐全价格便宜，受到现代人的欢迎。但是你可知道，在超市琳琅满目的商品中，食品的摆放位置是暗藏很秘密的。下面，留学群为你带来“超市里暗藏的秘密”，大家一起来看看吧。秘密一：新鲜牛奶通常摆在最里面。在每家超市的牛奶、酸奶、袋装熟肉等食品货架上，人眼平视过去，最先看到的就是摆在最外面的商品，但是这些商品的生产日期几乎都不是最新的，反而越靠里摆放的生产日期越近。据观察，几...[ 查看全文 ]
医院等级是怎么划分的
依据医院的综合水平,医院分为三级十等。一,二级医院分别分为甲,乙,丙三等。三级医院分为特,甲,乙,丙四等。三甲医院是最好的了其次是三乙。下面，留学群为你带来“医院等级是怎么划分的”大家一起来看看吧。一、医院分等的标准和指标一医院的规模,包括床位、建筑、人员配置、科室配置等四方便的 要求和指标二、医院的技术水平三、医疗设备四、医院的管理水平，包括院长的素质、从事管理、信息管理、现代管理技术、医院...[ 查看全文 ]
鉴别土鸡蛋与饲料蛋的方法大全
鸡蛋是蛋白质质量最高的食物。鸡蛋含有天然食品中生理利用率最高的优质蛋白。性的容颜、秀发和皮肤都需要足够的蛋白质来维持，而鸡蛋是最简单、最方便、最平衡的蛋白质食品。下面，留学群为你带来“鉴别土鸡蛋与饲料蛋的方法大全”大家一起来看看吧。土鸡蛋指的是农家散养的土鸡所生的蛋，饮料蛋即洋鸡蛋指的是养鸡场或养鸡专业户用合成饲料养的鸡下的蛋。
土鸡蛋营养丰富，是女性美容膳食中重要的组成原料。每天一个蛋并...[ 查看全文 ]
天然的驱蚊方法
现代人都崇尚环保和健康，蚊香的主要成分是杀虫剂，通常是除虫菊酯类，其毒性较小。但也有一些蚊香选用了有机氯农药、有机磷农药、氨基甲酸酯类农药等，这类蚊香虽然加大了驱蚊作用，但它的毒性相对就大得多，下面，留学群为你带来“天然的驱蚊方法”大家一起来看看吧。现代人都崇尚环保和健康，蚊香的主要成分是杀虫剂，通常是除虫菊酯类，其毒性较小。但也有一些蚊香选用了有机氯农药、有机磷农药、氨基甲酸酯类农药等，这类...[ 查看全文 ]
杏鲍菇是鸡腿菇吗 杏鲍菇和鸡腿菇的区别
杏鲍菇是一种菌类食物，生活中很多人喜欢吃，但是很多人分不清杏鲍菇和鸡腿菇，以下留学群生活百科栏目小编为您整理杏鲍菇是鸡腿菇吗，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击留学群查看。杏鲍菇是鸡腿菇吗杏鲍菇不是鸡腿菇哦。这是两种不同的蘑菇,营养价值两种都很高,但是有些细微差别。杏鲍菇杏鲍菇，又名刺芹侧耳，是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。菇体具有杏仁香味，肉...[ 查看全文 ]
开心果的作用与功效大全
开心果的果仁具有很高的营养价值，又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。下面，留学群为你带来“开心果的作用与功效大全”大家一起来看看吧。开心果的果仁具有很高的营养价值，又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。开心果性温，味辛、涩;温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，...[ 查看全文 ]
